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Über diese App
Egal, ob Sie Ihr Gewicht kontrollieren, Muskeln aufbauen oder einfach nur regelmäßigere Essgewohnheiten entwickeln möchten – back2track bietet Ihnen die nötigen Tools, um Ihre Ziele zu erreichen. Durch die Kombination von einfacher Protokollierung mit spielerischen Belohnungen und einer sorgfältig zusammengestellten Bibliothek schneller Rezepte wird ein ausgewogener Lebensstil zu einem strukturierten und leicht umsetzbaren Bestandteil Ihres Tages.
Hauptfunktionen:
Intelligente Kalorien- und Makronährstoffverfolgung
Protokollieren Sie Ihre tägliche Nahrungsaufnahme und verfolgen Sie Ihre Fortschritte im Vergleich zu Ihren personalisierten Zielen. Behalten Sie Ihre wichtigsten Makronährstoffe – Proteine, Kohlenhydrate und Fette – mit übersichtlichen Fortschrittsbalken in Echtzeit im Blick.
Spielerische Belohnungen und Serien
Bleiben Sie mit integrierten täglichen Serien und einem Punktesystem am Ball. Sammeln Sie Punkte für das Erreichen Ihrer Kalorien- und Makronährstoffziele und sichern Sie sich Ihren täglichen Bonus.
Umfassende Fortschrittsanalyse
Visualisieren Sie Ihren Weg mit detaillierten Wochen- und Monatsdiagrammen. Nutzen Sie den Wochenkalender, um die vergangenen Tage zu analysieren, Ernährungstrends zu erkennen und zu sehen, wie oft Sie Ihre Ziele erreichen.
Nährstoffreiche, zeitsparende Rezepte
Entdecken Sie eine vielfältige Sammlung makrofreundlicher Rezepte, die perfekt in einen vollen Terminkalender passen. Jedes Rezept – von proteinreichen Abendessen bis hin zu schnellen Frühstücken – enthält genaue Zubereitungszeiten, Portionsangaben und vollständige Nährwertinformationen.
Soziale Unterstützung & Community
Tauschen Sie sich mit Gleichgesinnten aus, teilen Sie Rezeptideen und finden Sie zusätzliche Motivation, um Ihre Gesundheitsroutine beizubehalten.
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Protokollieren Sie Ihre tägliche Nahrungsaufnahme und verfolgen Sie Ihre Fortschritte im Vergleich zu Ihren personalisierten Zielen. Behalten Sie Ihre wichtigsten Makronährstoffe – Proteine, Kohlenhydrate und Fette – mit übersichtlichen Fortschrittsbalken in Echtzeit im Blick.
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Bleiben Sie mit integrierten täglichen Serien und einem Punktesystem am Ball. Sammeln Sie Punkte für das Erreichen Ihrer Kalorien- und Makronährstoffziele und sichern Sie sich Ihren täglichen Bonus.
Umfassende Fortschrittsanalyse
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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Informationen zum Entwickler
Muhammed Nabeel
muhammednabeelhere@gmail.com
India
