Bei Eat Sleep Play Repeat kannst du mit unserem Bitesize Health Hacks Bootcamp deine Gesundheitsreise starten, unsere Miniserie „Mythos der Willenskraft“ hören und den wahren Ursachen deiner ungesunden Gewohnheiten auf den Grund gehen. In unserem Podcast tauchen wir tief in Themen wie Schlaf, Gewichtsverlust, Stress, Fitness, einschränkende Glaubenssätze, Ernährung, Zuckersucht und alles ein, was du für eine gesunde und glückliche Veränderung brauchst. Außerdem findest du hier gesunde Tipps und Tricks, inspirierende Zitate und geführte Meditationen – alles, um dir den Weg so einfach wie möglich zu machen. Und das alles ist komplett kostenlos!
Wenn du bereit für eine ganzheitliche Transformation von Körper, Geist und Seele bist, kannst du auf unsere Fit, Fired-up and Fabulous Tribe upgraden. Für eine geringe monatliche Gebühr erhältst du jeden Monat ein neues Programm oder eine neue Challenge, inklusive tiefergehender Auseinandersetzung mit dem jeweiligen Monatsthema, Live-Coaching-Sessions, Unterstützung, Zugang zu unserer Ernährungsbibliothek (voller wissenschaftlich fundierter Ernährungstipps, Rezepte und Infos zu deinen Lieblingsdiäten) und natürlich unserer umfangreichen Meditationsbibliothek. Zu den monatlichen Themen gehören unter anderem Motivationsschub, nahrhafte Ernährung, Selbstfürsorge, optimale Bewegung, Heißhungerattacken bekämpfen, einschränkende Glaubenssätze aufdecken, Kryptoniten erforschen und vieles mehr!
Aktualisiert am
03.12.2025