Widerstand Band Übungen

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Altersfreigabe
Jedes Alter
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Über diese App

Widerstands band übungen stärken die Muskulatur und geben dem Körper gleichzeitig Flexibilität. Widerstandsbänder haben je nach Farbe einen Härtegrad. Sie können Gummibandübungen machen, indem Sie das für Ihre körperliche Verfassung am besten geeignete Farbband auswählen. Dafür reichen 20 Minuten pro Tag.
Aktualisiert am
24.09.2025

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Daten können nicht gelöscht werden