Empace - Running Coach

Empace

In-App-Käufe

Über diese App

Ein Laufcoach, der den Plan an dein Leben anpasst – nicht dein Leben an den Plan.

„Er berücksichtigt Verletzungen, Einschränkungen und sogar andere Sportarten bei der Erstellung deines Plans. So macht Training Spaß und motiviert gleichzeitig.“ – Tobias Gårde

Statische Trainingspläne verlangen, dass du dein Leben danach ausrichtest. Verpasst du einen Dienstag, fühlt sich alles umsonst an. Empace ersetzt den Plan durch einen Coach: Verbinde Strava, gib dein Ziel an, und Empace erstellt deine Wochenpläne passend zu deinem Zeitplan, deinen früheren Verletzungen und allem, was dich ausmacht.

DER PLANT PASST SICH DIR AN
Gib dein Ziel an – deinen ersten Marathon, einen Halbmarathon unter 1:30 Stunden – und Empace erstellt die Wochenpläne. Wenn etwas dazwischenkommt, sag deinem Coach Bescheid, und der Plan wird angepasst. Nichts wird jemals als verpasst markiert, denn ein Plan, der dich beschämt, ist ein Plan, den du aufgibst.

DER KENNT DEIN LAUFEN
Empace liest deine gesamte Strava-Historie, sobald du dich verbindest, und jeden Lauf danach. Frag einfach, wie es heute lief – die Daten sind bereits bekannt.

ES ERINNERT SICH, WAS KEINE ANDERE APP ERFASST
Deine Verletzung. Deinen Trainingsplan. Was du nach deinem langen Lauf letzten Sonntag gesagt hast. Jedes Gespräch baut auf dem vorherigen auf.

ES ZEIGT DIR, OB ES FUNKTIONIERT
Aerobe Leistungsfähigkeit, Woche für Woche: gleiche Herzfrequenz, höheres Tempo. Eine klare Aussage darüber, ob du fitter wirst.

ES NEHMT ERHOLUNG ERNST
In der Erholungsphase findet die Anpassung statt. Dein Trainer wird dir Ruhe verordnen, und die App meint es ernst.

WAS LÄUFER SAGEN

„Ich war überrascht, wie angenehm die Kommunikation war! Habe ein paar gute Tipps für mein Training trotz Verletzung bekommen.“ – Robert Wrehammar, Ultramarathonläufer
„Weiß genau, wann es dich fordern und wann es dich bremsen muss.“ — Christian Olsson, Ultramarathonläufer

WARUM EMPACE?

• Ein Coach, der sich deinem Leben anpasst, nicht einer starren Vorlage.
• Basierend auf deiner Strava-Historie vom ersten Lauf an.

• Merkt sich Verletzungen und Ziele aus unseren Gesprächen.

Erfasst deine aerobe Leistungsfähigkeit, Trainingsbelastung und Regeneration.

Ehrlich in Bezug auf Erholung – kein „Mehr ist besser“-Coach.

Entwickelt von einem Läufer. Sag deinem Coach, was du ändern würdest, und es erreicht mich direkt.

Kostenloser Einstieg. Upgrade auf Pro für unbegrenztes Coaching.

Neuerungen

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