Sumaya: Meditation Timer
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Über diese App
Finde Ruhe, selbst an deinen stressigsten Tagen
Spüre, wie dein Geist in nur wenigen Minuten zur Ruhe kommt, egal wie chaotisch dein Tag war.
Schaffe dir eine Oase der Ruhe, zu der du jederzeit zurückkehren kannst.
Bleibe im Hier und Jetzt, ohne zu viel nachzudenken.
Sanfte Erinnerungen führen dich zurück – ohne Druck, ohne Schuldgefühle, nur ein kleiner Anstoß.
Hör auf, beim Meditieren zu „scheitern“ und spüre, dass du es endlich richtig machst.
Meditation, die zu deinem Leben passt.
Ob du 2 oder 20 Minuten Zeit hast, entwickle eine Praxis, die sich in deinen Zeitplan einfügt – nicht dagegen.
Keine starren Routinen – einfach da sein, atmen und abschalten.
Fühl dich unterstützt, nicht verurteilt.
Erhalte positives, ermutigendes Feedback, das dich motiviert, morgen wiederzukommen.
Mache Meditation zu etwas, worauf du dich freust, nicht zu etwas, das du tun „solltest“.
Atme durch deine Gefühle hindurch.
Wähle geführte Atemübungen, die auf deine aktuelle Stimmung abgestimmt sind – Stress, Angst, Überforderung oder Antriebslosigkeit.
Verändere deine emotionale Verfassung in Echtzeit, anstatt einfach nur abzuwarten.
Siehe Verfolge deine Fortschritte und baue Schwung auf
Beobachte, wie deine Erfolgsserie wächst und sei stolz darauf, für dich selbst da zu sein
Erkenne Muster in deiner Stimmung und Denkweise im Laufe der Zeit
Entwickle eine dauerhafte Gewohnheit
Kleine Erfolge werden zu einer Routine, die sich natürlich anfühlt – nicht erzwungen
Bleibe konsequent, ohne viel Disziplin oder Motivation zu benötigen
Mache Achtsamkeit zu einem täglichen Neustart
Entferne Stress und kehre klarer, ruhiger und selbstbestimmter zurück
Nimm dieses Gefühl der Ruhe mit in den Rest des Tages
Spüre, wie dein Geist in nur wenigen Minuten zur Ruhe kommt, egal wie chaotisch dein Tag war.
Schaffe dir eine Oase der Ruhe, zu der du jederzeit zurückkehren kannst.
Bleibe im Hier und Jetzt, ohne zu viel nachzudenken.
Sanfte Erinnerungen führen dich zurück – ohne Druck, ohne Schuldgefühle, nur ein kleiner Anstoß.
Hör auf, beim Meditieren zu „scheitern“ und spüre, dass du es endlich richtig machst.
Meditation, die zu deinem Leben passt.
Ob du 2 oder 20 Minuten Zeit hast, entwickle eine Praxis, die sich in deinen Zeitplan einfügt – nicht dagegen.
Keine starren Routinen – einfach da sein, atmen und abschalten.
Fühl dich unterstützt, nicht verurteilt.
Erhalte positives, ermutigendes Feedback, das dich motiviert, morgen wiederzukommen.
Mache Meditation zu etwas, worauf du dich freust, nicht zu etwas, das du tun „solltest“.
Atme durch deine Gefühle hindurch.
Wähle geführte Atemübungen, die auf deine aktuelle Stimmung abgestimmt sind – Stress, Angst, Überforderung oder Antriebslosigkeit.
Verändere deine emotionale Verfassung in Echtzeit, anstatt einfach nur abzuwarten.
Siehe Verfolge deine Fortschritte und baue Schwung auf
Beobachte, wie deine Erfolgsserie wächst und sei stolz darauf, für dich selbst da zu sein
Erkenne Muster in deiner Stimmung und Denkweise im Laufe der Zeit
Entwickle eine dauerhafte Gewohnheit
Kleine Erfolge werden zu einer Routine, die sich natürlich anfühlt – nicht erzwungen
Bleibe konsequent, ohne viel Disziplin oder Motivation zu benötigen
Mache Achtsamkeit zu einem täglichen Neustart
Entferne Stress und kehre klarer, ruhiger und selbstbestimmter zurück
Nimm dieses Gefühl der Ruhe mit in den Rest des Tages
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Neuerungen
Make meditation feel simple, natural, and something you actually look forward to. Whether you have a few minutes or a full session, you’ll be guided into a calmer, more focused state without pressure or overthinking.
Choose a breathing exercise tailored to how you’re feeling and quickly guide your body back to a place of calm and balance. In just a few minutes, you’ll feel your breathing slow, your mind settle.
Choose a breathing exercise tailored to how you’re feeling and quickly guide your body back to a place of calm and balance. In just a few minutes, you’ll feel your breathing slow, your mind settle.
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+12566685767
Informationen zum Entwickler
5AM APPS, LLC
support@fiveamsoftware.com
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+1 256-668-6887
