ithlete -Train.Recover.Perform
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Über diese App
Wissen, wann man trainiert, wie schwer man trainiert und wann man sich ausruht, um Gesundheit, Fitness und sportliche Leistung zu optimieren.
Eine Messung von 60 Sekunden jeden Morgen zeigt Ihnen, wie gestresst, erholt und bereit für das Training Ihres Körpers ist. Mithilfe der Herzfrequenzvariabilität (HRV), Ruheherzfrequenz- und Erholungsfaktoren wie Stress, Ernährung, Schlaf und mehr bietet ithlete eine wirklich personalisierte Trainingsempfehlung, die jeder, vom Freizeitläufer bis zum olympischen Sportler, verwenden kann.
Zu den vielen Vorteilen dieser Informationen (im wahrsten Sinne des Wortes) gehören:
• Machen Sie das Beste aus jeder Trainingseinheit
• Verwalten Sie die Wiederherstellung
• Optimieren Sie die Fitness
• Genießen Sie schuldfreie Ruhetage
• Vermeiden Sie Übertraining und Verletzungen
• Workouts und Lifestyle-Anforderungen in Einklang bringen
• Verbessern Sie Gesundheit, Fitness und Leistung
Das richtige Gleichgewicht zwischen Training und Erholung zu finden, ist selbst für erfahrene Sportler eine Herausforderung. Beseitigen Sie die Notwendigkeit von Vermutungen, indem Sie ithlete verwenden, und stützen Sie Ihr Training auf ein objektives Maß für Müdigkeit und Erholung. Sie profitieren von Fitness und Leistung.
WIE ES FUNKTIONIERT
Die Variabilität der Herzfrequenz ist ein bewährtes Fenster in das Nervensystem des Körpers und geht über eine einfache Messung der Ruheherzfrequenz (RHR) hinaus. Beim Training dreht sich alles um Stress und Erholung. Eine harte Sitzung senkt Ihren HRV-Wert. Durch die Verwendung von ithlete zur Überwachung des Trainingsstresses können Sie die Sitzungen an die aktuelle Bereitschaft Ihres Körpers anpassen, zu trainieren, sich zu verbessern und Leistungen zu erbringen.
Nehmen Sie einfach jeden Morgen eine 1-minütige Messung vor und befolgen Sie die farbcodierte Trainingsempfehlung: Trainieren Sie wie gewohnt, trainieren Sie leicht oder machen Sie einen Ruhetag. Weitere Informationen zur Herzfrequenzvariabilität finden Sie unter www.myithlete.com/what-is-hrv
WIE IN:
• Läuferwelt
• Frauenlauf
• Radfahren wöchentlich, Radfahren Plus
• Triathlon Plus & 220 Triathlon
• Fitness für Männer
• Bloomberg News, Fox News und USA Today
• Die Top-App-Liste der Sunday Times und The Guardian
• Medical Sports Network und australisches Institut für Fitness
BITTE BEACHTEN SIE:
Die ithlete HRV App benötigt zusätzliche Hardware.
Benutzer benötigen entweder einen vollständigen Fingersensor ODER einen kompatiblen analogen oder Bluetooth Smart HRM-Gurt. Diese sind alle unter www.myithlete.com/products verfügbar. In den FAQs der Website finden Sie eine vollständige Liste kompatibler Modelle und Kaufoptionen.
Bitte beachten Sie auch, dass diese HRV-App KEINE Herzfrequenz-Monitor-App ist, die Menschen während des Trainings verwenden. Die ithlete-App ist eine App, die die Herzfrequenzvariabilität verwendet, um Ihren Zustand der Müdigkeit, Erholung und Trainingsbereitschaft nach einer 1-minütigen Morgenmaßnahme anzuzeigen. Sie wird während des eigentlichen Trainings nicht verwendet.
Eine Messung von 60 Sekunden jeden Morgen zeigt Ihnen, wie gestresst, erholt und bereit für das Training Ihres Körpers ist. Mithilfe der Herzfrequenzvariabilität (HRV), Ruheherzfrequenz- und Erholungsfaktoren wie Stress, Ernährung, Schlaf und mehr bietet ithlete eine wirklich personalisierte Trainingsempfehlung, die jeder, vom Freizeitläufer bis zum olympischen Sportler, verwenden kann.
Zu den vielen Vorteilen dieser Informationen (im wahrsten Sinne des Wortes) gehören:
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• Verwalten Sie die Wiederherstellung
• Optimieren Sie die Fitness
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• Vermeiden Sie Übertraining und Verletzungen
• Workouts und Lifestyle-Anforderungen in Einklang bringen
• Verbessern Sie Gesundheit, Fitness und Leistung
Das richtige Gleichgewicht zwischen Training und Erholung zu finden, ist selbst für erfahrene Sportler eine Herausforderung. Beseitigen Sie die Notwendigkeit von Vermutungen, indem Sie ithlete verwenden, und stützen Sie Ihr Training auf ein objektives Maß für Müdigkeit und Erholung. Sie profitieren von Fitness und Leistung.
WIE ES FUNKTIONIERT
Die Variabilität der Herzfrequenz ist ein bewährtes Fenster in das Nervensystem des Körpers und geht über eine einfache Messung der Ruheherzfrequenz (RHR) hinaus. Beim Training dreht sich alles um Stress und Erholung. Eine harte Sitzung senkt Ihren HRV-Wert. Durch die Verwendung von ithlete zur Überwachung des Trainingsstresses können Sie die Sitzungen an die aktuelle Bereitschaft Ihres Körpers anpassen, zu trainieren, sich zu verbessern und Leistungen zu erbringen.
Nehmen Sie einfach jeden Morgen eine 1-minütige Messung vor und befolgen Sie die farbcodierte Trainingsempfehlung: Trainieren Sie wie gewohnt, trainieren Sie leicht oder machen Sie einen Ruhetag. Weitere Informationen zur Herzfrequenzvariabilität finden Sie unter www.myithlete.com/what-is-hrv
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Die ithlete HRV App benötigt zusätzliche Hardware.
Benutzer benötigen entweder einen vollständigen Fingersensor ODER einen kompatiblen analogen oder Bluetooth Smart HRM-Gurt. Diese sind alle unter www.myithlete.com/products verfügbar. In den FAQs der Website finden Sie eine vollständige Liste kompatibler Modelle und Kaufoptionen.
Bitte beachten Sie auch, dass diese HRV-App KEINE Herzfrequenz-Monitor-App ist, die Menschen während des Trainings verwenden. Die ithlete-App ist eine App, die die Herzfrequenzvariabilität verwendet, um Ihren Zustand der Müdigkeit, Erholung und Trainingsbereitschaft nach einer 1-minütigen Morgenmaßnahme anzuzeigen. Sie wird während des eigentlichen Trainings nicht verwendet.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Bewertungen und Rezensionen
3,5
378 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
29. September 2022
Sehr nützlich, in 1min hat man eine objektive Indikation zu seinem Zustand. Wenn man krank ist oder sehr gestresst oder der Körper eine Erholungspause vom Training braucht geht die HRV runter. Durch die Vorgabe des Atemrhythmus wird ein wichtiger Einflussfaktor neutralisiert wodurch die Messwerte besser vergleichbar sind.
HRV Fit Ltd.
3. Oktober 2022
Vielen Dank
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
19. Mai 2017
In Kombination mit einem EKG Brustgurt (benutze Polar H7), ist die App sehr aussagekräftig und hilft sinnvoll bei der Trainingssteuerung. Empfehlung, aber ausschliesslich in Kombination mit EKG Genauigkeit, weil sonst das Messresultat verfälscht wird.
4 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
26. Juli 2017
ithlete Aufforderung zur Bewertung ihrer App blockiert Screen. App ist dadurch komplett blockiert.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Neuigkeiten
Try ithlete v4 to experience a truly integrated experience with ithlete Pro. Navigate seamlessly from measurement to interactive charts such as the exclusive Training Guide. Let ithlete optimise your training.
This version (4.0):
- Enjoy the new relaxing theme during your 1-minute morning measurement.
- All ithlete Pro features now embedded in the mobile app for a smoother experience.
- Minor bug fixes and wider compatibility with new Bluetooth sensors.
- Now free to download & try for 28 days!
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