Journable: KI Kalorienzähler

Journable

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Über diese App

Willkommen bei Journable, dem KI-Kalorienzähler, der das Verfolgen deiner Ernährung und deines Trainings so einfach macht wie ein Gespräch.

Angetrieben von fortschrittlicher KI ermöglicht dir Journable, Mahlzeiten und Training über eine einfache Chat-Oberfläche per Text oder Foto zu protokollieren. Es ist auf Geschwindigkeit und Einfachheit ausgelegt und verleiht deiner Gesundheitsreise eine persönliche Note.


Lade Journable noch heute herunter und chatte dich zu Gesundheit & Fitness.

Warum Journable?

💬 Chat zum Tracken: Verabschiede dich von traditionellen Kalorienzähler-Apps. Schreibe unserer KI einfach deine Mahlzeiten und Workouts, und sie berechnet Kalorien und Makros für dich.

📷 Foto-Tracking: Mach einfach ein Foto von deinem Essen — unsere KI schätzt sofort Portionsgröße, Kalorien und Makros.

🍏 Komplette Ernährung: Verfolge nicht nur Kalorien und Makros, sondern auch Mikronährstoffe — einschließlich Ballaststoffe, Zucker, Net Carbs und Vitamine — für einen umfassenden Überblick über deine Ernährung.

📊 KI-gestützte Einblicke: Erhalte clevere Ernährungseinblicke und Tipps zusätzlich zu Kalorien-, Makro- und Trainingsdaten.

⭐ Lieblingsspeisen: Logge deine häufigsten Mahlzeiten oder Trainings schnell mit nur einem Tipp.

💧 Wasser-Tracker: Bleib hydriert, indem du Ziele setzt und deine Wasseraufnahme verfolgst.

🔔 Intelligente Erinnerungen: Stelle benutzerdefinierte Benachrichtigungen ein, damit du nie eine Mahlzeit oder ein Workout vergisst.

📈 Wöchentliche Berichte: Verfolge wöchentlich Gewicht, Kalorien und Makros und teile deinen Fortschritt ganz einfach mit Trainer, Ernährungsberater, Freunden oder Familie.

🙂 Einfach & intuitiv: Bleib konsequent mit einem benutzerfreundlichen Design, das dir die einfachste Kalorien- und Makro-Tracking-Erfahrung bietet — so einfach wie Chatten.

🎯 Erreiche deine Ziele: Ob Gewichtsabnahme, Muskelaufbau oder Fitnesserhaltung — Journable hat, was du brauchst.

Funktionen

• KI-gestützte Chat-Oberfläche zum Kalorien- und Makro-Tracking
• Sofortige Foto-Kalorienanalyse
• Alle Makro- und Mikronährstoffe enthalten
• Unterstützung lokaler & internationaler Lebensmittel
• Fortschrittsdiagramm für Gewichtsziele
• Lieblingsspeisen und letzte Einträge
• Anpassbare Erinnerungen
• Kalorien- & Makro-Rechner
• Teilbare wöchentliche Fortschrittsberichte
• Wasser-Tracker
• Ernährungs-Tagebuch
• Intuitive, benutzerfreundliche Chat-Erfahrung

Journable beinhaltet eine kostenlose Testphase. Danach ist ein Abonnement erforderlich, um weiterhin Essen und Training zu loggen. Damit schaltest du unbegrenzte Einträge, alle Funktionen und eine werbefreie Erfahrung frei.

Datenschutz & Sicherheit

Deine Daten sind privat und sicher. Wir halten uns an strenge Datenschutzstandards, um deine Gesundheitsinformationen zu schützen.

Privacy: https://www.journable.com/privacy
Terms: https://www.journable.com/terms

Bewertungen und Rezensionen

Mir gefällt die App ansich ganz gut. Habe deshalb das Abo abgeschlossen. Das Wichtigste ist gut erkennbar, farblich markiert. Mir fehlt die Übersicht pro Woche für die Mikronährstoffe. Da sie ja pro Mahlzeit vorhanden sind, sollte es sicher möglich sein dies darzustellen. Allerdings sollte man die Werte dennoch kritisch 'im Auge halten', da bekommt man mit gleichen Einträgen, sehr unterschiedliche Werte. zB beim Schwimmen. Strukturierte Mahlzeitenspeicherung wäre toll.

Man kann sie leider nur kurz ohne Abo verwenden. Schade, ich mochte sie. Zwei Verbesserungsvorschläge: 1. Ich nutzte sie zum Zunehmen – super, dass man dieses Ziel auswählen kann. Die Anzeige sollte dann angepasst sein: Aktuell ist es rot, wenn man über dem Kalorienziel liegt, und grün darunter. Beim Zunehmen sollte es umgekehrt sein. 2. Ich lebe vegan. Toll wäre, wenn die täglichen KI-Tipps daran angepasst würden und nicht ständig Skyr oder Hähnchen empfehlen. 😅 Das wäre eine echte Aufwertung.

Die App hilft mir, meine tägliche Kalorienzufuhr im Blick zu behalten. Die App ist einfach zu bedienen ohne Werbung oder anderen unnötigen Schnickschnack (Kostet monatlich 8 Euro, aber die zahle ich gerne). Zur Berechnung des täglichen Umsatzes empfiehlt es sich sehr, sich vorher mit Hilfe einer Diagnosewaage den Grundumsatz ausrechnen zu lassen. Die App hat zwar auch eine ungefähre Berechnung über den Gesamtverbrauch, hat in meinem Fall aber 200 Kcal zu wenig berechnet.