Fodimap - Scanner FODMAP, SII

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Über diese App

Fodimap ist die ideale App für die Low-FODMAP-Diät. Scannen Sie Ihre Lebensmittel, identifizieren Sie risikoreiche Zutaten und verfolgen Sie täglich Ihre Verdauungsbeschwerden. Perfekt für Menschen mit Reizdarmsyndrom (RDS), Blähungen, Bauchschmerzen oder Lebensmittelunverträglichkeiten.

Über 500 Lebensmittel, kategorisiert nach FODMAP-Gehalt. Inklusive Low-FODMAP-Rezepten. Geführtes 5-Wochen-Programm zur Wiedereinführung von Lebensmitteln.

WAS KANN FODIMAP?

LEBENSMITTELSCANNER
Scannen Sie den Barcode eines beliebigen Produkts im Supermarkt. Die App analysiert die Zutaten und identifiziert sofort die enthaltenen FODMAPs: Fruktose, Laktose, Fruktane, GOS und Polyole. Jede Zutat wird als grün (niedrig), orange (mittel) oder rot (hoch) kategorisiert. Sie wissen sofort, ob das Produkt für Ihre FODMAP-Diät geeignet ist.

FODMAP-DATENBANK MIT ÜBER 500 LEBENSMITTELN
Durchstöbern Sie die umfassende Datenbank mit über 500 Lebensmitteln, kategorisiert nach FODMAP-Gehalt. Für jedes Lebensmittel finden Sie die empfohlene Portionsgröße, die enthaltene FODMAP-Art und Vorschläge für FODMAP-arme Alternativen. Filtern Sie nach Kategorie oder FODMAP-Gehalt oder suchen Sie gezielt nach einem bestimmten Lebensmittel. Schluss mit dem Auswendiglernen von Listen!

VERDAUUNGSSYMPTOM-TRACKER
Notieren Sie Ihre Symptome täglich: Blähungen, Bauchschmerzen, Völlegefühl, Durchfall, Reizbarkeit. Ordnen Sie jedes Symptom einem Lebensmittel zu, um Ihre persönlichen Auslöser zu identifizieren. Sehen Sie sich Ihren Tagesverlauf im Kalender an. Erfassen Sie außerdem Ihr Wohlbefinden: Stress, Schlafqualität und Flüssigkeitszufuhr.

FODMAP-ARME REZEPTE
Entdecken Sie Rezepte, die an die FODMAP-Diät angepasst sind, kategorisiert nach Mahlzeit (Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snack, Dessert) und FODMAP-Gehalt. Filtern Sie nach Ihren Vorlieben und lassen Sie sich zu leckeren und bekömmlichen Mahlzeiten inspirieren.

FODMAP-Wiedereinführungsprogramm (5 Wochen)
Nach Ihrer Eliminationsphase testen Sie jede FODMAP-Gruppe einzeln mit dem geführten Programm: Fruktose, Laktose, Fruktane, GOS und Polyole. Jede Woche: Steigerung der Dosis, Symptomverfolgung und automatische Bewertung (verträglich, vorsichtig oder empfindlich). Erstellen Sie Ihr individuelles Verträglichkeitsprofil.

Ärztlicher Bericht (PDF)
Erstellen Sie einen vollständigen Bericht über Ihre Fortschritte (Scans, Symptome, Korrelationen, FODMAP-Profil) und teilen Sie ihn mit Ihrem Arzt, Ihrer Ernährungsberaterin oder Ihrem Gastroenterologen. Sie können Ihre Daten auch als CSV-Datei exportieren.

Ergebnisse teilen
Teilen Sie Ihre Scan-Ergebnisse als Bild mit Ihren Angehörigen: FODMAP-Wert, erkannte FODMAP-Typen und empfohlene Alternativen.

Ihre Daten bleiben privat
Alle Ihre Gesundheitsdaten werden lokal auf Ihrem Gerät in einer verschlüsselten Datenbank gespeichert. Es werden keine Gesundheitsdaten an unsere Server gesendet. Sie behalten die volle Kontrolle.

KOSTENLOSE VERSION

- 5 Scans pro Tag
- Umfassende Datenbank mit über 500 FODMAP-haltigen Lebensmitteln
- Symptom-Tracking und Kalender

- FODMAP-arme Rezepte

- CSV-Export

PREMIUM-VERSION

- Unbegrenzte Scans

- Werbefrei
- FODMAP-Wiedereinführungsprogramm (5 Wochen)

- Personalisiertes Verdauungsprofil

- Medizinische PDF-Berichte

- Personalisierte Rezeptanalyse

- Wellness-Tracking (Stress, Schlaf, Flüssigkeitszufuhr)

Fodimap ersetzt keine professionelle medizinische Beratung (Arzt, Ernährungsberater, Gastroenterologe). Es ist ein tägliches Hilfsmittel, um Ihre Ernährung besser zu verstehen und zu optimieren.