Oxygen Advantage
4,6star
189 Rezensionen
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Jedes Alter
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Über diese App
Die Oxygen Advantage® App ist als virtueller Atemtrainer konzipiert.
Kontrollieren Sie Ihre Atmung mit einem vollständig anpassbaren täglichen Atemplan, der wichtige Atemübungen, geführte Meditationen, Schrittatmung und Achtsamkeitscoaching kombiniert, um einen maßgeschneiderten Ansatz zur Verbesserung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens zu bieten.
Verwenden Sie die OA™ App, um die funktionelle Nasenatmung als Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erlernen:
● Atmen Sie leicht, auch während des Trainings
● Erreichen Sie einen tiefen, erholsamen Schlaf
● Reduzieren Sie Angst- und Panikattacken
● Fühlen Sie sich glücklicher, gesünder und stärker
● Erholen Sie sich nach dem Training schneller
● Beenden Sie das Ausgasen vor der Ziellinie
● Steigern Sie die Sauerstoffzufuhr und verbessern Sie die Leistung
● Beruhigen Sie Ihren Geist für den Laserfokus
● Gehe über deine persönliche Bestzeit hinaus
● Öffnen Sie Ihre Atemwege für eine effiziente Atmung
● Stärken Sie Ihre Atemmuskulatur
● Stärken Sie Ihren Kern
● Den Vagusnerv stimulieren
Bleiben Sie konzentriert, energiegeladen und ruhig mit einer Vielzahl von Atemübungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, unabhängig von Alter, Fitness oder Gesundheitszustand. Diese Übungen umfassen:
● Licht atmen
● Paced und langsames Atmen
● Membranaktivierung
● Vagusnervstimulation
● Leichtes und starkes Anhalten des Atems
● Freiwillige Hyperventilation
● Körperliche Bewegung
● Verwendung des OA™-Beatmungszubehörs
OA™-APP-FUNKTIONEN
● Wählen Sie Ihre Herausforderung und messen Sie Ihren BOLT-Score, um einen personalisierten täglichen Atemplan zu erhalten. Jeden Tag erhalten Sie wissenschaftlich maßgeschneiderte Übungen, die auf Ihre spezifischen Gesundheitsanforderungen abgestimmt sind.
● Genießen Sie eine Vielzahl von Meditationen und Atemübungen mit angeleiteter Unterstützung von Patrick McKeown.
● Verbessern Sie Ihre Atemfähigkeiten mit unseren Lehrvideos. Die App verfügt über eine Bibliothek mit über 100 Videos zu verschiedenen Themen, die Ihnen helfen, Ihre Atmung zu optimieren.
● Folgen Sie dem Atemschrittmacher und passen Sie die Geschwindigkeit an, um die perfekte Atemübung für Sie zu erstellen.
● Wählen Sie den perfekten Sound aus unserer Musikbibliothek. Geführte Sitzungen mit wirkungsvollen Klängen erleichtern es Ihnen, Ihren Rhythmus zu finden und sich zu entspannen.
● Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit detaillierten Diagrammen und Grafiken und entwickeln Sie gesunde Gewohnheiten. Mit unserer Fortschrittsverfolgungsfunktion können Sie sich ganz einfach Ziele setzen, Ihren Fortschritt regelmäßig verfolgen und messen, wie viel Zeit Sie von Anfang an investiert haben.
● Einfache Verwaltung Ihrer täglichen Routinen. Behalten Sie Ihre täglichen Aufgaben mit unserer Erinnerungsfunktion im Auge, mit der Sie mehrere Alarme pro Tag einstellen können. Unsere benutzerdefinierten Benachrichtigungen erinnern Sie daran, richtig zu atmen.
● Teilen Sie Erfolge mit Freunden über soziale Medien und ermutigen Sie sie, die Reise mit Ihnen anzutreten.
● Entwickeln Sie mit dem Buteyko-Atemmethodeprogramm für Kinder frühzeitig positive Atemgewohnheiten.
Bei regelmäßiger Übung hilft Ihnen die OA™ App, gesündere und produktivere Tage mit weniger Stress und mehr Konzentration zu erreichen. Die App wird mit einem Tagesplan von 30 Minuten pro Tag geliefert, was bedeutet, dass sie perfekt für Menschen mit vollen Terminkalendern ist.
Laden Sie die kostenlose Atmungs-App Oxygen Advantage® herunter und entdecken Sie, warum Atmung die Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist.
*Haftungsausschluss: Wenn Sie an einer ernsthaften Erkrankung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem zertifizierten Atemtrainer, bevor Sie die App verwenden.
Kontrollieren Sie Ihre Atmung mit einem vollständig anpassbaren täglichen Atemplan, der wichtige Atemübungen, geführte Meditationen, Schrittatmung und Achtsamkeitscoaching kombiniert, um einen maßgeschneiderten Ansatz zur Verbesserung Ihres körperlichen und geistigen Wohlbefindens zu bieten.
Verwenden Sie die OA™ App, um die funktionelle Nasenatmung als Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erlernen:
● Atmen Sie leicht, auch während des Trainings
● Erreichen Sie einen tiefen, erholsamen Schlaf
● Reduzieren Sie Angst- und Panikattacken
● Fühlen Sie sich glücklicher, gesünder und stärker
● Erholen Sie sich nach dem Training schneller
● Beenden Sie das Ausgasen vor der Ziellinie
● Steigern Sie die Sauerstoffzufuhr und verbessern Sie die Leistung
● Beruhigen Sie Ihren Geist für den Laserfokus
● Gehe über deine persönliche Bestzeit hinaus
● Öffnen Sie Ihre Atemwege für eine effiziente Atmung
● Stärken Sie Ihre Atemmuskulatur
● Stärken Sie Ihren Kern
● Den Vagusnerv stimulieren
Bleiben Sie konzentriert, energiegeladen und ruhig mit einer Vielzahl von Atemübungen, die für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet sind, unabhängig von Alter, Fitness oder Gesundheitszustand. Diese Übungen umfassen:
● Licht atmen
● Paced und langsames Atmen
● Membranaktivierung
● Vagusnervstimulation
● Leichtes und starkes Anhalten des Atems
● Freiwillige Hyperventilation
● Körperliche Bewegung
● Verwendung des OA™-Beatmungszubehörs
OA™-APP-FUNKTIONEN
● Wählen Sie Ihre Herausforderung und messen Sie Ihren BOLT-Score, um einen personalisierten täglichen Atemplan zu erhalten. Jeden Tag erhalten Sie wissenschaftlich maßgeschneiderte Übungen, die auf Ihre spezifischen Gesundheitsanforderungen abgestimmt sind.
● Genießen Sie eine Vielzahl von Meditationen und Atemübungen mit angeleiteter Unterstützung von Patrick McKeown.
● Verbessern Sie Ihre Atemfähigkeiten mit unseren Lehrvideos. Die App verfügt über eine Bibliothek mit über 100 Videos zu verschiedenen Themen, die Ihnen helfen, Ihre Atmung zu optimieren.
● Folgen Sie dem Atemschrittmacher und passen Sie die Geschwindigkeit an, um die perfekte Atemübung für Sie zu erstellen.
● Wählen Sie den perfekten Sound aus unserer Musikbibliothek. Geführte Sitzungen mit wirkungsvollen Klängen erleichtern es Ihnen, Ihren Rhythmus zu finden und sich zu entspannen.
● Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit detaillierten Diagrammen und Grafiken und entwickeln Sie gesunde Gewohnheiten. Mit unserer Fortschrittsverfolgungsfunktion können Sie sich ganz einfach Ziele setzen, Ihren Fortschritt regelmäßig verfolgen und messen, wie viel Zeit Sie von Anfang an investiert haben.
● Einfache Verwaltung Ihrer täglichen Routinen. Behalten Sie Ihre täglichen Aufgaben mit unserer Erinnerungsfunktion im Auge, mit der Sie mehrere Alarme pro Tag einstellen können. Unsere benutzerdefinierten Benachrichtigungen erinnern Sie daran, richtig zu atmen.
● Teilen Sie Erfolge mit Freunden über soziale Medien und ermutigen Sie sie, die Reise mit Ihnen anzutreten.
● Entwickeln Sie mit dem Buteyko-Atemmethodeprogramm für Kinder frühzeitig positive Atemgewohnheiten.
Bei regelmäßiger Übung hilft Ihnen die OA™ App, gesündere und produktivere Tage mit weniger Stress und mehr Konzentration zu erreichen. Die App wird mit einem Tagesplan von 30 Minuten pro Tag geliefert, was bedeutet, dass sie perfekt für Menschen mit vollen Terminkalendern ist.
Laden Sie die kostenlose Atmungs-App Oxygen Advantage® herunter und entdecken Sie, warum Atmung die Grundlage für Gesundheit und Leistungsfähigkeit ist.
*Haftungsausschluss: Wenn Sie an einer ernsthaften Erkrankung leiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem zertifizierten Atemtrainer, bevor Sie die App verwenden.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, App-Aktivitäten und 2 andere
Daten werden nicht verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Bewertungen und Rezensionen
4,7
185 Rezensionen
Tanja
- Als unangemessen melden
22. September 2023
Absolut großartige App mit tollen und interessanten Features👍🏻das tägliche Programm motiviert zur Vertiefung und Verbesserung der eigenen, individuellen Atempraxis. Fortschritte werden täglich dokumentiert und die Anleitungsvideos von Patrick sind super erklärt und leicht verständlich. Volle 5 Punkte ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Max B
- Als unangemessen melden
5. Dezember 2023
Gut gemachte App mit vielen hilfreichen Übungen. Kann dabei helfen die Übungen in den Alltag zu integrieren. Schön wären noch mehr Möglichkeiten zur Individualusierung z.b. beim Atemrhytmus oder der Auswahl der Übungen.
1 Person fand diese Bewertung hilfreich
Kris Fox
- Als unangemessen melden
10. März 2024
Leider kann ich mich aktuell nicht mit meinem Googlekonto anmelden." Sth went wrong" sagt die App :-/
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