Stay Salty

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Über diese App

Stay Salty hilft dir, deinen Natrium- und Wasserbedarf zu decken, damit du Leistungseinbrüchen vorbeugen kannst, anstatt erst im Nachhinein darauf zu reagieren. Die App wurde speziell für Menschen mit POTS (Posturales Orthostatisches Tachykardiesyndrom) und anderen Dysautonomien entwickelt, die eine hohe Natrium- und Flüssigkeitszufuhr benötigen, um funktionsfähig zu bleiben.

Die meisten Apps erfassen nur Daten. Stay Salty gibt dir Orientierung.

Kostenlos. Kein Konto. Kein Abo. Deine Daten verlassen niemals dein Gerät.

Statt Zahlen im Nirwana zu speichern, beobachtet Stay Salty deinen Tagesablauf und gibt dir konkrete Handlungsempfehlungen.

WAS ES KANN

- Erfasst Ihre Natrium- und Wasseraufnahme mit nur einem Fingertipp

- Gibt Ihnen basierend auf der Tageszeit und Ihrem Aktivitätstempo Empfehlungen für Ihren nächsten Schritt

- Warnt Sie, wenn Sie in Rückstand geraten, damit Sie frühzeitig aufholen können

- Passt sich automatisch an Tage mit hohem Belastungsniveau (Hitze, Reisen, Sport, Krankheitsschübe) an

- Intelligente Erinnerungen während Ihrer aktiven Zeit

- Speichert Ihre Fortschritte, um Ihnen beim Aufbau täglicher Gewohnheiten zu helfen

SO FUNKTIONIERT ES

Stay Salty nutzt ein System zur Bedarfsoptimierung, nicht nur einen reinen Zähler. Die App weiß, wie hoch Ihr Natrium- und Flüssigkeitshaushalt zu jedem Zeitpunkt Ihres Tages sein sollte und informiert Sie, wenn Sie deutlich im Rückstand sind. Keine unverständlichen Zahlen. Keine Entscheidungsmüdigkeit. Einfach: „Trinken Sie jetzt 470 ml“ oder „Nehmen Sie in der nächsten Stunde ca. 500 mg Natrium zu sich.“

IDEAL FÜR POTS

Das Management von POTS erfordert tägliche, kontinuierliche Anstrengung. Wenn Sie morgens die Natriumzufuhr vergessen, kann das Ihren Nachmittag ruinieren. Stay Salty wurde entwickelt, um die kognitive Belastung beim Umgang mit Ihrer Erkrankung zu reduzieren, damit Sie sich auf das Leben konzentrieren können, anstatt zu rechnen.

FUNKTIONEN

- Voreingestellte Protokollierung von Natrium und Wasser mit nur einem Fingertipp
- Echtzeit-Karte mit Empfehlungen zur nächsten Aktion, die Ihr Trinktempo berücksichtigen
- Modus für Tage mit hohem Energiebedarf mit angepassten Zielen und intensiverer Unterstützung
- Individuell anpassbare Tagesziele, aktives Zeitfenster und Erinnerungsintervalle
- Schnellprotokollierungsbuttons für Natrium und Wasser, die Sie an Ihre Nahrungsergänzungsmittel anpassen können
- Fortschrittsanzeige für die Flüssigkeitszufuhr mit Angabe der verbleibenden Flüssigkeitsmenge in Unzen
- Tägliche Erfolgsserienverfolgung
- Bearbeiten, Löschen oder Rückgängigmachen von Protokolleinträgen
- Wischen zum Verwalten des Protokollverlaufs, gruppiert nach Tagen

Mit Sorgfalt für meine Frau und die Community der Menschen mit hohem Salzkonsum entwickelt.
Echtzeit-Natrium- und Flüssigkeitszufuhrempfehlungen für POTS-Patienten.
Aktualisiert am
04.07.2026
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Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Neuerungen

Fixed a bug where your streak count could show stale after logging entries for a past day. It now updates immediately.