Your Healthy Routine

Routine 40 Plus

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Über diese App

Your Healthy Routine ist die All-in-One-App für Gesundheit und Wohlbefinden – entwickelt für alle, die ihr Gleichgewicht finden und einen gesunden Lebensstil beginnen möchten.

Verwandeln Sie Ihr Leben mit einem umfassenden 360°-Ansatz! Jeder individuell angepasste Plan führt Sie Schritt für Schritt zu einem dauerhaften Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Emotionen.
WELCHE ERGEBNISSE ERWARTEN SIE IN DEN ERSTEN WOCHEN?

- Tiefer und erholsamer Schlaf
- Mehr Energie
- Ein stärkerer und fitterer Körper
- Ruhe und innere Ruhe

ERFAHREN SIE EINE WIRKSAME KOMBINATION AUS 6 WICHTIGEN SÄULEN DES WOHLBEFINDENS:

Ausgewogene Ernährung: Eine Liste der wichtigsten Lebensmittel für Ihren Speiseplan

Einfache, nahrhafte und leckere Rezepte: Frühstück, Snacks, Mittag- und Abendessen – alles lecker und gesund

Optimale Flüssigkeitszufuhr: Sie erfahren, wie viel Wasser Sie basierend auf Ihrem Gewicht trinken sollten, um sich optimal zu fühlen

Effektive Übungen: Effektive Trainingspläne zur Verbesserung Ihrer Kraft und Fitness

Meditation und Entspannung: Techniken, um Ruhe und innere Ruhe zu finden
Empfohlene Nahrungsergänzungsmittel: Entdecken Sie die richtigen Nahrungsergänzungsmittel, um die wichtigsten Defizite Ihres Körpers auszugleichen

Kontinuierliche Unterstützung. Wir begleiten Sie auf jedem Schritt Ihres Weges!

Gesunde Mahlzeiten, optimale Flüssigkeitszufuhr, effektive Workouts und Entspannungstools – alles, was Sie für einen gesunden Lebensstil brauchen, finden Sie hier. Tausende Nutzer haben bereits ihre Wellness-Reise begonnen – warum nicht auch?

Der Fragebogen in der App basiert auf über 50 Jahren Erfahrung von Dr. Diego Pedrocchi. Jede Frage analysiert Ihre Gewohnheiten und persönlichen Merkmale und identifiziert die Bereiche Ihres Lebensstils, in denen Handlungsbedarf besteht.

Sie erhalten einen detaillierten Bericht mit praktischen Tipps, wie Sie Ihren Alltag optimieren und Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern können.

Die gesunde Routine, die Sie dabei begleitet, ist das Ergebnis jahrelanger Erfahrung mit Tausenden von Patienten des CLINICS INTEGRATIVE SYSTEMS bei der Wiederherstellung und Erhaltung ihres Wohlbefindens.

Ob Sie Ihre geistige Klarheit verbessern, Ihre Energie steigern, besser schlafen, Ihre Fitness verbessern oder eine ausgewogene Routine entwickeln möchten – diese App bietet Ihnen die Tools für nachhaltigen Erfolg.
Jetzt herunterladen und Ihre Reise zu einem gesünderen, ausgeglicheneren Leben beginnen!