Sously: Vorrat & Essensplaner

Sacred Spawns

In-App-Käufe

Über diese App

Es ist 18:40 Uhr, der Kühlschrank ist voll — und trotzdem gibt es nichts zu essen.

Sously ist Vorratsverwaltung, Essensplaner, Rezeptverwaltung, Einkaufsliste und Makro-Tracker in einer App — und alles beginnt bei dem, was du schon hast.

KOCH MIT DEM, WAS SCHON DA IST
Sag Sously, was in deiner Küche ist, oder fotografiere das Regal, und du bekommst Rezeptideen für heute Abend. Jedes Rezept wird mit deinem echten Vorrat abgeglichen: Du siehst, was da ist und was du besorgen musst, bevor du anfängst. Filtere nach Küche, Ernährung — Keto, vegetarisch, vegan, glutenfrei, proteinreich — Zeit oder danach, was bald abläuft.

VORRATSVERWALTUNG OHNE TIPPEN
Richte die Kamera auf den Kühlschrank, das Vorratsregal oder den Kassenbon. Sously katalogisiert jede Zutat mit Menge und Haltbarkeitsdatum — für Kühlschrank, Gefrierfach und Vorrat.

ESSENSPLANER UND MEAL PREP
Plane eine Woche Abendessen mit einem Tipp, aufgebaut auf dem, was schon in deiner Küche ist. Gemacht für Familien-Wochenpläne und Meal Prep am Sonntag. Der heutige Plan landet automatisch im Ernährungstagebuch.

SMARTE EINKAUFSLISTE
Die Einkaufsliste baut sich aus deinem Wochenplan, überspringt, was schon im Vorrat ist, und sortiert sich nach Gängen.

RESTEVERWERTUNG STATT LEBENSMITTELVERSCHWENDUNG
Die Ablaufverfolgung zeigt, was zuerst wegmuss, und schiebt es in den nächsten Rezeptvorschlag — weniger Verschwendung, kleinere Einkaufsrechnung.

REZEPTVERWALTUNG UND REZEPTBOX
Importiere Rezepte von jeder Website, aus Instagram, TikTok, YouTube, Pinterest, Facebook oder vom Foto einer Kochbuchseite. Automatisch verschlagwortet, in Kochbücher nach Küche, Mahlzeit und Ernährung einsortiert und mit deinem Vorrat abgeglichen.

ERNÄHRUNG UND MAKRO-TRACKER
Tages-Makroringe, Foto-Logging, Barcode-Scanner und 7-Tage-Trends für Kalorien, Protein, Fett und Kohlenhydrate — auf Basis einer integrierten USDA-Datenbank, die offline funktioniert.

HAUSHALT TEILEN
Ein Pro-Abo deckt zwei Handys ab. Lade deinen Partner per Link ein; Vorrat, Wochenplan und Einkaufsliste synchronisieren in Echtzeit.

KOSTENLOS STARTEN
Unbegrenzt Rezepte speichern, die Woche planen, Einkaufslisten bauen und Mahlzeiten loggen — ohne Konto und ohne Rezeptlimit. Deine Daten bleiben auf deinem Gerät, solange du dich nicht anmeldest. Sously Pro schaltet die KI-Rezeptideen aus deinem Vorrat frei, die komplette Küchenverwaltung mit Ablauf-Erinnerungen, Foto-Scans für den Vorrat, KI-Rezeptbilder, Cloud-Backup und das Teilen im Haushalt.

Nutzungsbedingungen: https://sously.app/terms
Datenschutz: https://sously.app/privacy

Neuerungen

Fehlerbehebungen und Stabilität.

- Absturz behoben, der beim Ändern der Küchen-Zuordnung einer Zutat nach dem Speichern eines Rezepts auftrat.
- Küchenartikel werden nicht mehr doppelt angelegt. Vorhandene Duplikate werden beim ersten Start zusammengeführt; der Eintrag mit Nährwertangaben bleibt erhalten.
- Bessere Absturzberichte, damit wir Probleme schneller beheben können.