Parakh

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Über diese App

Parakh hilft dir zu verstehen, was du tatsächlich isst – und eine gesündere Ernährungsgewohnheit zu entwickeln.

Scanne den Barcode oder die Nährwertkennzeichnung von verpackten Lebensmitteln und erhalte in Sekundenschnelle eine klare und ehrliche Bewertung deiner Nährstoffe. Kein Fachjargon, kein Rätselraten – einfach eine einfache Einschätzung, wie gut (oder schlecht) ein Produkt wirklich ist, basierend auf Zucker, Salz, gesättigten Fettsäuren, Ballaststoffen und Protein.

Esst ihr etwas Unverpacktes? Macht ein Foto von eurer Mahlzeit – einem Thali, einem Teller, einem Snack – und Parakh schätzt die Gerichte und ihre Nährwerte für euch ein. Überprüfe die Ergebnisse, passe die Portionen an und füge das Gericht deinem Tagesplan hinzu.

Anschließend behältst du den Überblick. Parakh vergleicht deine tägliche Nährstoffzufuhr mit deinen persönlichen Zielen und zeigt dir genau, wo du zu wenig und wo du zu viel zu tun hast – wie ein Fitness-Tracker, nur eben für deine Ernährung.

WAS SIE TUN KÖNNEN

• Scannen Sie verpackte Lebensmittel – Barcode oder Etikettenfoto – für eine sofortige Nährwertbewertung.
• Fotografieren Sie unverpackte Mahlzeiten und erhalten Sie eine schnelle Nährwertschätzung, die Sie bearbeiten können.

• Tragen Sie Ihre Mahlzeiten in Ihren Tagesplan ein und sehen Sie, wie sich Ihre Gesamtmenge erhöht.

• Verfolgen Sie die wichtigsten Nährstoffe: Energie, Eiweiß, Ballaststoffe, Zucker, gesättigte Fettsäuren und Salz.

• Sehen Sie auf einen Blick, was Ihnen fehlt und was Sie reduzieren sollten.

• Erhalten Sie personalisierte Tagesziele, die auf Ihren Körper und Ihre Ziele abgestimmt sind.

• Entdecken Sie gesündere Alternativen zu den gescannten Produkten.

WARUM PARAKH?

Die meisten Lebensmittel sind absichtlich verwirrend gestaltet. Lange Zutatenlisten, winzige Nährwerttabellen, Werbung, die „gesund“ verspricht, obwohl es das nicht ist. Parakh bringt Klarheit mit einer übersichtlichen Bewertung und einer täglichen Übersicht über die Auswirkungen Ihrer Entscheidungen – so werden kleine, bessere Entscheidungen einfach zu treffen und beizubehalten.

Entwickelt für indische Lebensmittel und Essgewohnheiten, von verpackten Snacks bis hin zu hausgemachten Gerichten.

Starten Sie mit einem einzigen Scan. Entwickeln Sie eine dauerhafte Gewohnheit.

Hinweis: Parakh stellt allgemeine Ernährungsinformationen zu Bildungszwecken bereit und ist kein Ersatz für professionelle medizinische oder ernährungswissenschaftliche Beratung.

Neuerungen

Parakh is out of testing — welcome.

Scan any packaged Indian food for an instant A–E health score, with the full nutrient breakdown behind it. No barcode match? Photograph the label and AI reads it.

• Compare two products side by side
• Browse rated foods by category
• Snap an unpackaged meal — Parakh itemises the dishes and logs them
• Track energy, protein, fibre, sugar, saturated fat and salt against your targets

Know what you're really eating.