Sleep Tracker - Sleep Monitor

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Über diese App

Entdecken Sie eine bessere Nachtruhe mit der Sleep Tracker-App – dem intelligenten Begleiter, der Ihnen hilft, Ihren Schlaf zu verstehen, erfrischt aufzuwachen und gesündere Ruhegewohnheiten zu entwickeln. Egal, ob Sie Ihre Schlafqualität verbessern, Ihre Schlafenszeitroutine verwalten oder sich morgens einfach energiegeladener fühlen möchten, diese App gibt Ihnen die Tools an die Hand, mit denen Sie die Kontrolle über Ihre Nächte und Tage übernehmen können.

Sleep Tracker kombiniert intelligente Schlafüberwachung, entspannende Schlafgeräusche, intelligente Alarme und aufschlussreiche Statistiken, damit Sie tiefer, länger und ruhiger schlafen können.

🌙 Hauptfunktionen der Sleep Tracker-App:

🛌Verbessern Sie Ihren Nachtschlaf
Die App zeichnet Ihre Schlafenszeit, Weckzeit und Gesamtschlafdauer auf. Sie können auch auf einer einfachen visuellen Uhr sehen, wie sich Ihre Schlafzeit von Tag zu Tag ändert.

⏰ Intelligenter Alarm für sanftes Aufwachen
Stellen Sie Ihren idealen Wecker ein und lassen Sie das intelligente Wecksystem den optimalen Moment in Ihrer Leichtschlafphase finden. Wachen Sie mit anpassbaren Klingeltönen, Vibrations- und Schlummereinstellungen erfrischt und nicht benommen auf.

📝 Schlafnotizen vor dem Schlafengehen hinzufügen
Verfolgen Sie Dinge, die Ihren Schlaf beeinträchtigen könnten – wie Koffein, Alkohol, Schmerzen oder schwere Mahlzeiten –, indem Sie vor dem Schlafengehen schnell Notizen hinzufügen. Mit dieser Funktion können Sie analysieren und verstehen, wie verschiedene Faktoren Ihre Ruhe beeinflussen.

📊 Detaillierte Schlafstatistiken anzeigen
Erhalten Sie eine Aufschlüsselung Ihrer Schlafphasen, einschließlich Wach-, REM-, Leicht- und Tiefschlaf. Sehen Sie sich Ihre Schlafeffizienz, die Gesamtschlafdauer und die Einschlafzeit an.

🔔 Erinnerungen an die Schlafenszeit festlegen und anpassen
Bleiben Sie mit intelligenten Erinnerungen im Einklang mit Ihrer Schlafroutine. Wählen Sie, wie früh Sie vor dem Schlafengehen daran erinnert werden möchten, und erhalten Sie einen sanften Anstoß, wenn es Zeit zum Entspannen ist.

🎧 Entspannende Einschlafgeräusche für ein schnelleres Einschlafen
Wählen Sie aus verschiedenen Naturgeräuschen oder entspannenden Klängen, die Sie vor oder während des Schlafens abspielen können. Sie können die Lautstärke anpassen oder einen Timer so einstellen, dass er automatisch stoppt.

🛏️ Verfolgen Sie den Fortschritt Ihrer Schlafziele
Sleep Tracker hilft Ihnen, Ihr persönliches Schlafziel zu erreichen, indem es Ihre nächtliche Dauer und Konsistenz verfolgt. Erhalten Sie positives Feedback, wenn Sie auf dem richtigen Weg sind, und hilfreiche Hinweise, wenn Sie nicht auf dem richtigen Weg sind.

📅 Schlafenszeit und Wecker jederzeit bearbeiten
Mit der Zeitauswahl für Schlaf- und Weckzeiten können Sie Ihren Zeitplan schnell aktualisieren. Es ist ganz einfach, die Einstellungen entsprechend Ihren Anforderungen zu ändern.

Sleep Tracker – Sleep Monitor ist nicht nur eine Schlaf-App – es ist Ihr täglicher Leitfaden für bessere Erholung und bessere Gesundheit. Durch die Kombination intelligenter Technologie mit personalisierten Funktionen können Sie eine achtsame und konsistente Schlafroutine aufbauen, die zu Ihnen passt.

Egal, ob Sie unter Schlaflosigkeit leiden, neugierig auf Ihre Schlafqualität sind oder einfach nur besser aufwachen möchten, diese App bietet alles, was Sie brauchen. Beginnen Sie noch heute Ihre Reise zu tieferem Schlaf und helleren Morgen mit Sleep