Diese App bietet einen detaillierten Tagesplan mit Trainingsvideos, um Ihren Körper und Ihre Gesundheit schnell und sicher zu verändern. Der Kalender verfolgt Ihren Fortschritt durch die herausfordernden und hochwirksamen HIIT-, Krafttrainings-, Cardio-, Plyometrie-, Pilates-, Stretching-, Gleichgewichts- und Beweglichkeitstrainingsworkouts, damit Sie so schnell wie möglich fit werden. Viele Menschen, die diese Programme absolvieren, sehen Gewichtsverlust, reduziertes Körperfett, drastische Verbesserungen des Körpertonus, Ausdauer, Kraft und Flexibilitätsgewinne.
MERKMALE:
- Nur 8 bis 15 Minuten Training pro Tag. Erstaunliches 30-tägiges Training mit Ihrem 3D-Personaltrainer.
- Trainingsübungen sind nach Muskelgruppen mit Schwierigkeitsgrad (leicht, mittel, schwer) gruppiert. Video zeigt, wie man jede Übung macht.
- Entwickelt von einem zertifizierten Personal Trainer. Alle Trainingsübungen werden durch 3D-Modellierung mit Video in HD-Auflösung entworfen.
- Für das Training sind absolut keine Fitnessgeräte erforderlich. Verwenden Sie diese App jederzeit und überall für Männer oder Frauen.
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- Diese App enthält über 100 Tutorials zur Fettverbrennung, zum Atmen, zum Abnehmen und mehr...
Aktualisiert am
01.05.2018