Third and Manageable

C.H.A.T. Express

Über diese App

Third & Manageable – Der Übergang nach dem Leistungssport

Leistungssport vermittelt Disziplin, Identität und Struktur. Doch nach Saisonende – oder wenn das Leben nach dem Sport beginnt – fühlen sich viele Athleten festgefahren, isoliert oder unsicher, wie es weitergeht.

Third & Manageable ist ein strukturiertes Übergangstool für Athleten, die den Leistungssport verlassen. Es kombiniert tägliche Check-ins, eine geschützte Community nur für Athleten und einen geführten Fortschrittspfad, um Ihnen zu helfen, wieder in Schwung zu kommen – Schritt für Schritt.

Third & Manageable basiert auf einem studentenzentrierten MVP-Modell und ist darauf ausgelegt, von einer universitären Einführung zu einem breiteren nationalen Unterstützungsnetzwerk zu skalieren.

Was Sie in der App tun können:
Täglicher Check-in (30–60 Sekunden)

Ein kurzer Stimmungscheck + optionale Notiz, gefolgt von einer KI-gestützten Antwort mit ruhiger, unterstützender Anleitung und sportbezogener Motivation – wie ein Coach für Ihre Übergangsphase.

Exklusive Community-Räume für Athleten

Tausche dich mit anderen Athleten in geschützten Räumen aus:

Globaler Athletenraum

Schulbasierte Räume (Pilotprojekt: Case Western Reserve University)

Tägliche Gesprächsanregungen zu Identität, Zielsetzung, Disziplin und dem Leben jenseits des Sports

Live-Chat mit Echtzeit-Updates

„Brauchst du jetzt Unterstützung?“

Wenn du dich in einer schwierigen Situation befindest, kannst du Unterstützung anfordern:

Unterstützung durch andere Athleten (von Athlet zu Athlet)

Unterstützung durch Moderatoren (wird zur Überprüfung und Nachverfolgung markiert)

90-Tage-Fortschrittsbericht (Sportmetapher-Tracking)

Dein Übergang wird in sportartspezifische Abschnitte (Viertel, Perioden, Innings usw.) unterteilt, mit:

Meilenstein-Feiern

Reflexionsanregungen

Serienverfolgung für Kontinuität (nicht Wettbewerb)

Spielplan (Einfache tägliche Aufgaben)

Bleib fokussiert mit einer erreichbaren täglichen Aufgabe, die Struktur und Selbstvertrauen schafft, sowie der Möglichkeit, den Fortschritt im Laufe der Zeit zu verfolgen.

Unterstützungsressourcen + Vorteile

Erhalten Sie Zugriff auf ausgewählte Wellness- und Unterstützungsressourcen und schalten Sie Vorteile frei, die an regelmäßige Nutzung gekoppelt sind.

Benachrichtigungen (optional)

Tägliche Erinnerungen helfen Ihnen, am Ball zu bleiben. Sie können Benachrichtigungen jederzeit aktivieren/deaktivieren.

Für Datenschutz und Sicherheit entwickelt

Third & Manageable ist auf Unterstützung ausgelegt – nicht auf Leistung:

Keine öffentliche Follower-Anzahl

Kein Leistungsdruck

Community-Struktur, die Athleten in den Mittelpunkt stellt

Wichtiger Hinweis: Third & Manageable ist keine medizinische App und bietet keine Therapie oder Notfalldienste an. Wenn Sie sich in unmittelbarer Gefahr befinden oder an Selbstverletzung denken, kontaktieren Sie sofort den Notruf.

Wie Ihre Daten verwendet werden

Für die Nutzung der App-Funktionen speichern wir:

Konto- und Sitzungsdaten (Authentifizierung)

Profil und In-App-Aktivitäten (Check-ins, Fortschritt, Community-Nachrichten, Serien)

Push-Benachrichtigungs-Tokens (nur wenn Sie Benachrichtigungen aktivieren)

KI-Check-in-Antworten werden mithilfe eines externen KI-Anbieters generiert. Wir verkaufen keine personenbezogenen Daten.

Starte deine nächste Saison strukturiert, mit Gemeinschaft und Schwung. Lade Third & Manageable herunter und mach noch heute den ersten Schritt.

Neuerungen

- Stability and performance improvements.