Boost Your Body: Fitness, Ernährung & Selbstbewusstsein
Fühl dich stärker, fitter und selbstbewusster – ganz bequem von zu Hause oder im Fitnessstudio.
Die Boost Your Body App wurde exklusiv für Frauen entwickelt, die ihre Gesundheit, Fitness und ihr Selbstbewusstsein selbst in die Hand nehmen möchten, ohne sich von extremen Workouts oder strengen Diäten überfordert zu fühlen.
Egal, ob du an einem unserer Premium-Coaching-Programme teilnimmst oder einen individuellen Plan verfolgst: Diese App ist dein persönlicher Coach für realistische und nachhaltige Ergebnisse, die sich perfekt in deinen Alltag integrieren lassen.
Was dich erwartet:
Maßgeschneiderte Workouts
Trainingsprogramme für zu Hause oder das Fitnessstudio – entwickelt für Frauen mit einem echten Leben. Keine Burpees, kein Bootcamp-Chaos, sondern effektive, gelenkschonende Workouts, die dich stark, straff und voller Energie machen.
Einfache, familienfreundliche Ernährung
Kein Kalorienzählen, keine komplizierte Essenszubereitung. Lerne, dich gesund zu ernähren und trotzdem deine Lieblingsgerichte zu genießen. Dazu gehören auch Wein, Schokolade und ein gemeinsames Abendessen mit der Familie.
Wöchentliches Coaching & Unterstützung
Bleib mit wöchentlichen Check-ins, Fortschrittserinnerungen und sanften Anstößen motiviert und konsequent – auch wenn der Alltag mal stressig wird.
Private Community-Unterstützung
Tausche dich mit gleichgesinnten Frauen aus, die sich auf demselben Weg befinden. Teile deine Erfolge, stelle Fragen und erhalte die nötige Unterstützung – ganz ohne Druck oder Wertung.
Dein Fortschrittsprofil
Benutzerfreundliche Tools helfen dir, motiviert zu bleiben, egal ob du dich auf Energie, Kraft, Fettabbau oder einfach darauf konzentrierst, dich wieder wohler in deiner Haut zu fühlen.
In dieser App geht es nicht um Perfektion. Es geht um Fortschritt, Unterstützung und darum, dass du dich rundum wohlfühlst.
Aktualisiert am
17.12.2025