Aufwärmübungen

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Über diese App

Warm Up und Stretching ist ein wichtiger Teil des Trainings. Wir haben eine Reihe von Übungen für Sie vorbereitet, um Ihre Muskeln aufzuwärmen und Verletzungen während des Trainings zu vermeiden. Alle Übungen sind einfach zu machen und erfordern keine zusätzliche Ausrüstung. Die Anwendung enthält die effektivsten Übungen, Beschreibungen ihrer Durchführung sowie eine Demonstration.

Ein Aufwärmen dauert nicht viel Zeit, aber es wird Sie für den ganzen Tag mit Energie aufladen. Das Aufwärmen vor dem Training ist ein wesentlicher Bestandteil der Fitness. Dieses Warm-up eignet sich vor dem Laufen und Fitnesstraining.

Bewertungen und Rezensionen

Übungen sind gut nur könnten sie zeitlich besser organisiert sein

Ich finde es ist eine schöne App auch wenn ich Untergewichtig bin benutze ich diese App es macht ultra spaß

Keine einstellmoeglichkeit welche uebungen man machen moechte und nervige werbung

Neuerungen

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