Welltory: HRV, Stress, Herz

Welltory: heart-rate monitor & blood pressure log

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Über diese App

Endlich verstehen, was in deinem Körper wirklich vor sich geht

17 Millionen Nutzerinnen und Nutzer vertrauen Welltory, um wieder in Verbindung mit ihrem Körper zu kommen und sich besser zu fühlen. Gemeinsam mit über 25 Universitäten weltweit — darunter die Harvard Medical School, die Arizona State University und Johns Hopkins — treiben wir die Gesundheitswissenschaft voran.

Dein Herz weiß alles über dich. Welltory hilft dir, zuzuhören und zu verstehen

Manchmal fühlt es sich an, als würde dein Körper in einer fremden Sprache mit dir sprechen. Welltory übersetzt diese Signale in wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse — ganz gleich, ob du hormonelle Veränderungen erlebst, dir Sorgen um deine Herzgesundheit machst, unter Erschöpfung oder Burnout leidest oder einfach deine Energie und Stimmung optimieren möchtest.

Wir analysieren deine Herzfrequenzvariabilität (HRV) — einen bewährten Marker für Herzgesundheit und Belastung, gestützt durch mehr als 20.000 Studien — und zeigen dir, was dein Herz und dein Nervensystem über dein Wohlbefinden verraten.

Du musst Erkenntnisse nicht länger aus fünf verschiedenen Gesundheits-Apps zusammensuchen

Studien zeigen, dass unsere Methode zur HRV-Messung genauso präzise ist wie EKGs und Herzfrequenzmesser. Miss deine HRV einfach mit der Kamera deines Smartphones oder deiner Uhr und erhalte personalisierte Einblicke in deine Herzgesundheit und dein allgemeines Wohlbefinden.

Verbinde mehr als 1.000 Geräte und Apps — darunter Oura, Fitbit, Polar, Meditations-Apps, Laborergebnisse und vieles mehr, von Garmin bis Reddit — und erstelle dein persönliches Gesundheitstagebuch.

Schluss mit dem Rätselraten. Fang an zu verstehen

Schlaf, der dich wirklich erholt

Du kämpfst mit Schlaflosigkeit oder wachst völlig erschöpft auf? Finde heraus, was deine Erholung stört, und erhalte Erkenntnisse, die dir helfen, besser zu regenerieren. Mit Sleep Flow — einer wissenschaftlich fundierten Bibliothek beruhigender Inhalte, die auf deinen Herzschlag abgestimmt sind — schläfst du schneller ein und wachst erholter auf.

Stress, den du endlich verstehst

Verwandle dein Smartphone in einen Stressmonitor und erkenne Stress, bevor er die Kontrolle übernimmt. Schluss mit der Frage: „Warum bin ich so gestresst?“ — jetzt erfährst du nicht nur, warum, sondern auch, wie du darauf reagieren kannst. Sieh, wie Arbeit, Schlaf, Training und sogar Zoom-Meetings dein Stressniveau beeinflussen, und erkenne, wann es Zeit ist, eine Pause einzulegen und dein Gleichgewicht wiederherzustellen.

Herzgesundheit und Blutdruck — einfach verständlich

Dein Herz zeigt, was in deinem Körper wirklich passiert. Welltory hilft dir, Blutdruck, Hypertonie und andere Werte im Blick zu behalten — und Symptome in deinem persönlichen Gesundheitstagebuch festzuhalten. Außerdem kannst du deine Blutdruckwerte exportieren und mit deiner Ärztin oder deinem Arzt teilen oder Welltory als Blutdruck-Tracker nutzen.

Kann man den Blutdruck mit der Handykamera messen? Nein. Aber Welltory hilft dir, deine Werte besser zu verstehen, wenn du ein Messgerät synchronisierst oder Daten manuell eingibst.

Beginne, auf deinen Körper zu hören — und spüre den Unterschied mit Welltory.

HINWEIS

Welltory misst die Herzfrequenzvariabilität und erkennt Herzschläge. Blutdruck oder andere Vitalparameter können nicht mit der Handykamera gemessen werden.

Der Herzfrequenzmesser kann einen heißen LED-Blitz verursachen. Versuche, den Finger 1–2 mm vom Blitzlicht entfernt zu halten, nur die Fingerspitze leicht auf den Blitz zu legen oder den Blitz alternativ mit einer Hälfte der Fingerspitze abzudecken.

Welltory ersetzt keine medizinische Beratung.

Die Wear OS Smartwatch-App

Die Welltory Wear OS App ist mit der Samsung Galaxy Watch4, Galaxy Watch4 Classic, Galaxy Watch5 und Galaxy Watch5 Pro kompatibel, jedoch nicht mit anderen Wear OS-Geräten. Du kannst die Haupt-App von Welltory aber weiterhin nutzen.

Bewertungen und Rezensionen

Die HRV Auswertung ist detailliert und die App schön gestaltet und übersichtlich. Aber technisch eine Katastrophe. Ich wollte meinen Stresslevel beobachten, stattdessen treibt die App ihn in die Höhe. Aktuelles (wiederkehrendes) Problem: Messungen schlagen immer fehl. Support Antwortet langsam und ungenau (könnte eine KI sein). Auch bin ich verwundert das die Daten der Körperanalysewaage nicht importiert werden (Import in Samsung health, google health und health connect funktioniert).

Nach 187 Messungen ist mein Algorythmus nur zu 73% Trainiert weil meine Werte Überdurchschnittlich sind. Trotz Jahres Premium Abo mehrfach Täglich Werbung für Lifetime Premium nervt einfach nur. Teilweise funktioniert die Messung einfach nicht. Selbst wenn auf Uhr(Galaxy Watch 7) und Handy alles beendet und neu gestartet wird kommt am Handy keine Messung an. Stunden Später funktioniert es dann wieder. Das ist echt nervig vor allem wenn man für die App bezahlt hat. Der rest ist top.

sinnlose Vorschläge, widersprüchliche Empfehlungen. Messungen zu total sinnlosen Zeiten. die Daten die bei manueller Messung erhoben werden sind ok - wenn man sie selbst analysieren kann. Blutdruck bewertung absurd. um seine HRV mit dem Brustgurt zu messen ist diese App okay - wie gesagt, wenn man die Werte selbst interpretieren kann. zu diesem Zweck gibt es aber deutlich bessere Apps

Neuerungen

Big news – Welltory now speaks Spanish.

Now our Spanish-speaking friends can check in on their health in their own language. Get full Spanish experience – just turn it on in your phone's settings.

Also in this release: add a voice note in your Activity or Blood Pressure report, and we'll save it so that your health insights become more informative.

Heatwaves are hitting many places, so take good care of yourself out there.

Stay tuned & rate us if you enjoy using Welltory.