Wheets

MYND7 coaching

Über diese App

Wheets ist eine Gesundheitssportanwendung für Therapeuten und Unternehmen mit dem Ziel, die Lebensqualität von Patienten und Mitarbeitern zu verbessern. Diese innovative Anwendung integriert neurowissenschaftliche Prinzipien, um die Annahme neuer gesunder Gewohnheiten zu fördern und einen sitzenden Lebensstil wirksam zu bekämpfen.
Erinnerungen, sich regelmäßig zu bewegen: Personalisierte Benachrichtigungen, die Benutzer dazu ermutigen, in regelmäßigen Abständen aufzustehen, sich zu strecken und sich zu bewegen.
Interaktive Dashboards zur Verfolgung des Fortschritts mit personalisierten Zielen. Integration mit Fitness-Trackern zur Synchronisierung von Aktivitätsdaten.
Interaktive und unterhaltsame Übungen: Kurze, interaktive Übungsvideos, um Bewegung unterhaltsam und zugänglich zu machen. Wettbewerbsspiele und Herausforderungen, um Benutzer zu motivieren und zu regelmäßiger körperlicher Aktivität zu ermutigen.
Ernährungsberatung und -überwachung: Erstellung von Ernährungsplänen basierend auf individuellen Ernährungsbedürfnissen und Lebensmittelpräferenzen.
Ernährungsberatung und gesunde Rezepte: Zugriff auf eine Bibliothek ausgewogener und einfach zuzubereitender Rezepte. Tägliche und wöchentliche Ernährungstipps für eine gesunde Ernährung.
Nutrition Tracker: Integriertes Ernährungstagebuch zur Verfolgung der täglichen Aufnahme von Kalorien, Makronährstoffen und Mikronährstoffen. Analyse der Essgewohnheiten und personalisierte Empfehlungen zur Verbesserung der Ernährung.
Entspannungs- und Meditationsprogramme: Geführte Meditationssitzungen und Entspannungsübungen zur Verbesserung der Schlafqualität. Atem- und Entspannungstechniken vor dem Schlafengehen.
Schlafzyklus-Tracker: Verfolgen Sie Schlafgewohnheiten und analysieren Sie Schlafzyklen. Personalisierte Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafdauer und -qualität.
Techniken zur Förderung eines erholsamen Schlafs: Praktische Tipps zur Schaffung einer schlaffördernden Umgebung. Empfohlene Schlafroutinen zur Förderung eines tiefen, erholsamen Schlafs.
Stressbewältigung und geistiges Wohlbefinden: Techniken zur Stressbewältigung, einschließlich Atemübungen, Achtsamkeitstechniken und Aktivitäten zum geistigen Wohlbefinden. Ressourcen und Tipps zur Verbesserung des emotionalen und geistigen Wohlbefindens.
Verfolgen Sie Flüssigkeitszufuhr und gesunde Gewohnheiten: Erinnerungen daran, regelmäßig Wasser zu trinken und die Flüssigkeitszufuhr zu verfolgen. Tipps zur Integration gesunder Lebensgewohnheiten in Ihren Alltag.
Zeitmanagementtechniken: Zeitmanagement- und Produktivitätstools zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben. Tipps zur Organisation täglicher Aufgaben und zur Vermeidung von Überlastung.
Einsatz der Neurowissenschaften:
Motivation und Engagement: Einsatz neurowissenschaftlicher Techniken, um die Motivation zu steigern und Benutzern dabei zu helfen, neue Gewohnheiten anzunehmen.
Kognitive Übungen: Spiele und Aktivitäten zur Verbesserung der Konzentration, des Gedächtnisses und der Entscheidungsfindung. Gehirntrainingsprogramme zur Stimulierung der neuronalen Plastizität.
Echtzeit-Feedback: Echtzeit-Feedback zum Fortschritt, um Benutzer zu ermutigen und ihnen zu helfen, motiviert zu bleiben. Leistungsberichte und personalisierte Empfehlungen zur Anpassung von Zielen und Strategien.
Durch die Kombination neurowissenschaftlicher Prinzipien mit praktischen Gesundheitsratschlägen bietet diese App einen ganzheitlichen Ansatz, der Benutzern dabei hilft, einen gesünderen und ausgewogeneren Lebensstil zu erreichen. Ob für Unternehmen, die die Gesundheit ihrer Mitarbeiter verbessern möchten, oder für Therapeuten, die ihren Patienten ein umfassendes Überwachungstool anbieten möchten, Wheets stellt eine innovative und wirksame Lösung dar, um Bewegungsmangel zu bekämpfen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

CGU: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/termsofuse
Datenschutzerklärung: https://api-wheets.azeoo.com/v1/pages/privacy

Neuerungen

Du nouveau dans l'App :
- Correction de bugs

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