Zen Within: Focus & Meditation

Zen Within LLC

In-App-Käufe

Über diese App

Das Leben ist kompliziert. Deine Selbstfürsorge sollte es nicht sein.

Hallo, ich bin Sharri Dancy, LCSW.

Nach jahrelanger Arbeit als Psychotherapeutin und medizinische Sozialarbeiterin ist mir etwas Wichtiges aufgefallen:

Die meisten Menschen möchten sich um ihre mentale Gesundheit kümmern.

Sie haben nur nicht die Zeit dazu.

Deshalb habe ich Zen Within entwickelt – eine intelligente Wellness-App, die für den Alltag, den vollen Terminkalender und die emotionalen Höhen und Tiefen konzipiert ist.

Ob du nun mit Stress im Job, Beziehungen, Verpflichtungen jonglierst oder einfach nur die innere Balance bewahren willst …

Zen Within hilft dir, in nur wenigen Minuten abzuschalten, dich neu zu fokussieren und wieder mit dir selbst in Kontakt zu treten.

WAS ZEN WITHIN BESONDERS MACHT

Zen Within ist keine Meditations-App von der Stange.

Unsere App lernt deine Gewohnheiten kennen – darunter deine Stimmung, deinen Schlaf und dein Energieniveau – und bietet dir so eine personalisierte Wellness-Unterstützung, die sich mit dir weiterentwickelt.

Manchmal brauchst du einfach Ruhe.

An manchen Tagen brauchen Sie Konzentration.

Zen Within passt sich beidem an.

HAUPTFUNKTIONEN
☀️ Tages-Dashboard

Starten Sie jeden Tag bewusst mit einem personalisierten Wellness-Hub, der Meditationen und kurze Entspannungs-Sessions bietet.

🧘 KI-geführte Meditationen

Kurze Sessions, abgestimmt auf Ihre Stimmung und Ihren Zeitplan.

Wählen Sie Unterstützung für:

• Stressabbau
• Konzentration & Produktivität
• Schlaf & Entspannung
• Achtsames Aufgabenmanagement

Sessions können nur 2 Minuten dauern.

🎧 Beruhigende Klänge

Schaffen Sie überall eine beruhigende Atmosphäre mit:

• Binauralen Wellen
• ASMR
• Solfeggio-Frequenzen
• Konzentrationsmusik
• Klanglandschaften zum Einschlafen

Perfekt zum Arbeiten, Entspannen oder vor dem Schlafengehen.

📓 Privates Tagebuch (Premium)

Reflektieren und verarbeiten Sie Ihre Gedanken in einem sicheren digitalen Tagebuch.

Optionaler Sicherheitsmodus für Premium-Nutzer zum Schutz Ihrer Einträge per Passwort.

✅ Liste für achtsame Ziele

Bleiben Sie organisiert, ohne sich überfordert zu fühlen.

Unser auf Wohlbefinden ausgerichtetes Aufgabensystem hilft Ihnen, produktiv zu bleiben und gleichzeitig Ihre Energie zu schonen.

Erweiterter Stimmungstracker (Premium)

Verwandeln Sie emotionale Achtsamkeit in wertvolle Erkenntnisse.

Zen Within verwendet eine wissenschaftlich fundierte 7-stufige Stimmungsskala, mit der Sie Ihre Gefühle täglich ganz einfach erfassen können.

Der wahre Wert liegt jedoch im Verständnis der Muster hinter Ihrer Stimmung.

Entdecken Sie Erkenntnisse wie:

• Wie Schlaf Ihre Stimmung beeinflusst
• Welche Wochentage sich am schwierigsten anfühlen
• Emotionale Trends im Zeitverlauf
• Personalisierte Vorschläge basierend auf Ihren Mustern

Funktionen:

• Schlaf- und Energietracking
• Wöchentliche Stimmungstrends
• Wertvolle Empfehlungen
• Einblicke in die besten und schwierigsten Tage (Premium)
• Farbcodierter Stimmungskalender
• Belohnungen für tägliche Check-ins

Anstatt zu raten, was Ihre mentale Gesundheit verbessert, lassen Sie sich von Ihren Daten leiten.

ENTWICKELT FÜR EIN VOLLES LEBEN

Die meisten Selbstfürsorge-Apps gehen davon aus, dass Sie viel Zeit haben.

Zen Within nicht.

Unsere Quick Zen Reset-Sitzungen sind für kurze Momente konzipiert:

• vor Meetings
• in Pausen
• unterwegs
• vor dem Schlafengehen

Schon zwei Minuten können Ihre Stimmung verändern.

UPGRADE AUF PREMIUM

Erleben Sie Zen Within in vollem Umfang:

• Umfassende Bibliothek beruhigender Klänge
• Erweiterter Stimmungstracker mit hilfreichen Analysen
• Schlaf- und Energieanalyse
• Personalisierte emotionale Empfehlungen
• Wöchentliche Stimmungsanalyse
• Sicherer Modus für Reflexionstagebuch, Ziele, Stimmung und Profil
• Wellness-Erfolge und Erfolgsserienverfolgung
• Individuelle Profileinstellungen
• Priorisierte Funktionsupdates
• Werbefreies Erlebnis

STARTEN SIE HEUTE IHRE WELLNESS-REISE

Laden Sie Zen Within herunter und entdecken Sie, wie kleine, tägliche Resets zu echter emotionaler Ausgeglichenheit führen können.

Verfolgen Sie Ihre Stimmung.

Verstehen Sie Ihre Muster.

Finden Sie Ruhe – auch an stressigen Tagen.

Ihr Geist verdient diese Unterstützung.

Fragen oder Feedback?

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Website
zenwithin.io

Datenschutzrichtlinie
zenwithin.io/privacy-policy

Nutzungsbedingungen
zenwithin.io/terms-and-conditions

Wichtig: Zen Within ist ein Selbsthilfe-Tool und ersetzt keine professionelle psychologische Beratung. Wenn Sie sich in einer Krise befinden, suchen Sie bitte umgehend Hilfe.

Neuerungen

To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.