Neugierig, ob sich eine Änderung des Lebensstils tatsächlich auf Ihr Leben auswirkt? Möchten Sie Ihre Gewohnheiten an Ihre persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten anpassen?
Selbstversuch ist der Prozess der Durchführung von Versuchen, bei denen Sie sowohl Forscher als auch Subjekt sind. Indem Sie Ihr Verhalten ändern und Ergebnisse melden, können Sie konkrete Einblicke in die Wirksamkeit der Selbstverbesserung gewinnen, die Sie anstreben. Selbstversuche sind eine datengesteuerte Methode, um äußerst persönliche Einblicke in die treibenden Faktoren für Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Produktivität zu erhalten.
Mit Self-E können Sie Experimente einrichten, Ihre Daten anzeigen und durch automatisierte statistische Analyse individuelle Erkenntnisse gewinnen. Self-E sendet täglich Erinnerungen zum Einchecken, damit Ihr Experiment konsistent und strukturiert bleibt.
Aktualisiert am
07.03.2022