グッピー ヘルスケア - ダイエット＆健康管理

GUPPY's Inc.

Enthält Werbung

Über diese App

Es stehen zahlreiche gesundheitsbezogene Inhalte zur Verfügung, darunter Gewicht, Schrittzahl, Mahlzeiten, Schlaf und Menstruationsmanagement.
Die Bedienung ist einfach. Einfach zu verwalten.
Jeder kann weiterhin Spaß haben.

▼Eigenschaften
・Erfassen Sie automatisch die Anzahl der Schritte, indem Sie Daten mit Google Fit verknüpfen
・ Voller Funktionen, die das Laufen zum Vergnügen machen (Rangliste, Wettbewerb zwischen Freunden, Abzeichen)
・Radio Calisthenics jederzeit und überall beim Ansehen von Videos
・Gewicht, Körperfettanteil, Schrittzahl, Schlaf und Vitalwerte werden in Diagrammen angezeigt.
・Mit der Kamerafunktion können Sie ganz einfach Ihre täglichen Mahlzeiten aufzeichnen
・Training (Gehen, Laufen, Radfahren) misst automatisch Route, Zeit, Entfernung, Tempo und verbrannte Kalorien mit GPS
- Bleiben Sie zu Hause fit mit über 900 Übungsvideos
・Einfach aufzuzeichnen, wie viele Getränke Sie getrunken haben und wie viele Getränke Sie getrunken haben
・ Vorhersage des Menstruations- und Eisprungdatums durch Aufzeichnung des Menstruationsdatums und kann auch zur Vorbereitung auf die Geburt verwendet werden
・Halten Sie die Ergebnisse Ihrer Gesundheitsuntersuchung mit Fotos fest
・Nicht-Raucher-Programm, das das Erreichen der Herausforderung belohnt

▼ Inhalt für Kommunalverwaltungen
Für diejenigen, die Punkte für Gesundheitsaktivitäten sammeln, gibt es Vorteile, die nur für die lokale Regierung gelten, wie z. B. Amazon-Geschenkgutscheine.
Sie können an den Gesundheitsprogrammen der folgenden lokalen Regierungen teilnehmen.

・Nishi-Tokyo City, Tokio
・Stadt Mizuho, ​​Tokio
・Odawara-Stadt, Präfektur Kanagawa
・Präfektur Niigata
・Stadt Kaga, Präfektur Ishikawa
・Fuji-Stadt, Präfektur Shizuoka
・Stadt Arita, Präfektur Wakayama
・Stadt Kasaoka, Präfektur Okayama

▼ Hauptfunktionen

■ Anzahl der Schritte
Sie können die Anzahl der Schritte automatisch erfassen, indem Sie Daten mit Google Fit verknüpfen.
Der Schrittzähler von Guppy Healthcare berechnet neben der Anzahl der Schritte automatisch Entfernung und Kalorien.
Es ist vollgepackt mit Funktionen, die das Gehen zum Vergnügen machen, wie z. B. Ranking, Wettbewerb zwischen Freunden und Badge-Erwerb für das Erreichen einer bestimmten Anzahl von Schritten.

■ Management von Gewicht und Körperfettanteil
Gesundheitsmanagement beginnt mit der Gewichtsmessung.
Durch die regelmäßige Erfassung steigt das Gesundheitsbewusstsein.
Das erfasste Gewicht und der Körperfettanteil werden in einer Grafik dargestellt, sodass Sie die Ergebnisse Ihrer Diät auf einen Blick sehen können.

■ Übungsvideos
Sie können kostenlos Videos zu Yoga, Stretching, Pilates, Muskeltraining, Laufen/Gehen, Kampfsport, Tanz, Gymnastik und lokaler Gymnastik ansehen.
Instruktoren und Trainer sind alle berühmte Persönlichkeiten in jedem Genre.
Von einfacher One-Minute-Fitness zu Hause oder im Büro bis hin zu ernsthaftem Yoga – machen Sie Bewegung zu einem Teil Ihres Alltags.
Regelmäßige Bewegung kurbelt den Stoffwechsel an und hilft beim Abnehmen.

■Radio-Gymnastik
Sie können sich Radio-Gymnastikvideos ansehen, die auf Tokios offiziellem Videokanal „Tokyo Video“ gepostet wurden.
Wenn Sie sich ein Radio-Gymnastik-Video ansehen, wird am entsprechenden Tag des Kalenders ein Stempel angezeigt.

■ Gehen, Laufen, Radfahren
Verwenden Sie die GPS-Funktion, um die Route auf der Karte aufzuzeichnen.
Tragen Sie einfach Ihr Smartphone bei sich, um automatisch Ihre Route, Zeit, Entfernung, Pace und verbrannte Kalorien zu messen.

■ Schlafmanagement
Eine Schlaf-App, die Ihre tägliche Schlafzeit visualisiert und Schlafentzug verhindert.
Ausreichend Schlaf und ein angenehmes Aufwachen sind wichtig für Ihre Gesundheit.

■ Mahlzeiten
Mit der Kamerafunktion können Sie ganz einfach Ihre täglichen Mahlzeiten aufzeichnen.
Menschen mit metabolischem Syndrom, Kalorieneinschränkungen, Zivilisationskrankheiten und Zuckereinschränkungen können ebenfalls vom Ernährungsmanagement und der Aufzeichnung von Diäten profitieren, indem sie Fotos ihrer Mahlzeiten machen.

■ Alkohol
Notieren Sie ganz einfach, wie viele Tassen Sie heute getrunken haben.
Sie können auch an dem Tag, an dem Sie sich entscheiden, keinen Alkohol zu trinken, einen Ruhetag ausrufen.
Unterstützt Nüchternheit und Mäßigung für diejenigen, die dazu neigen, zu viel zu trinken.
Kommen wir gut mit Alkohol zurecht, indem wir moderate Mengen trinken und Ruhetage einlegen.

■ Vitalwerte (Körpertemperatur, Blutdruck etc.)
Erfassen Sie Selbstmessdaten wie Bluthochdruck und Diabetes.
Neben Blutdruck und Blutzucker werden auch Körpertemperatur und Herzfrequenz erfasst.
Die Ergebnisse des Gesundheitschecks können als Foto gespeichert und jederzeit überprüft werden.

■ Physiologie
Sie können Ihre Periode und die Tage Ihres Eisprungs leicht vorhersagen, indem Sie einfach Ihre Periode aufzeichnen.
Sie können auch Ihre Basaltemperatur aufzeichnen, was für Menstruation, Schwangerschaft, Empfängnisversuche, Empfängnisverhütung und Diäten nützlich ist.
Wenn Sie schwanger sind, können Sie den voraussichtlichen Entbindungstermin auch im Schwangerschaftsmodus verwalten.

■ Nicht rauchen
Die Zahl der Orte, an denen Raucher rauchen, wird von Jahr zu Jahr kleiner.
Auch wer denkt, dass das Aufhören mit dem Rauchen Mut und Motivation erfordert, kann leicht versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Es ist in Ordnung, wenn Sie es nicht schaffen, mit dem Rauchen aufzuhören. Warum hören Sie nicht vom ersten Tag an mit dem Rauchen auf?

■ Mental
Ein Stress-Check (Selbsttest) auf der Grundlage des vom Ministerium für Gesundheit, Arbeit und Soziales empfohlenen Fragebogens ist möglich.
Für die psychiatrische Versorgung werden regelmäßige Stress-Checks empfohlen.

■ Suche nach medizinischen Einrichtungen
Sie können bequem von Ihrem aktuellen Standort oder einem bestimmten Standort aus nach nahe gelegenen medizinischen Einrichtungen (Krankenhäuser, Kliniken, Zahnkliniken, Apotheken) suchen.

▼ Unterstützt
Betriebssystemversion: Android 6.0 oder höher
(Es besteht die Möglichkeit einiger Modellfunktionen)

Nutzungsbedingungen von Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/terms/index.html
Datenschutzrichtlinie von Guppy Healthcare: https://guppy.healthcare/privacy/index.html

Wenn Sie Kommentare, Anfragen, Fehler usw. haben, wenden Sie sich bitte an uns unter [e-mail].