Pressly: Hand-Reflexzonen

JoCoding

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Über diese App

Pressly zeichnet eine Hand-Reflexzonenkarte direkt auf deine eigene Hand. Richte die Kamera auf Handfläche oder Handrücken, und jede Zone erscheint an der richtigen Stelle und bewegt sich mit dir mit. So weißt du immer, wo du drücken kannst.

Hand-Reflexzonenmassage ist eine traditionelle Selbstmassage: Bestimmte Bereiche der Hand werden mit Körperregionen in Verbindung gebracht, und sanfter Druck darauf ist eine einfache Art, mitten im Alltag kurz zur Ruhe zu kommen. Pressly macht aus gedruckten Karten einen lebendigen Guide, der genau auf deine Hand passt.

DIE KARTE AUF DEINER HAND
• 32 Zonen auf Handfläche und Handrücken, links und rechts
• Die Karte folgt deiner Hand, mit Beschriftung in jeder Zone
• Mit „Fixiert“ hältst du das Bild an und siehst genauer hin, ohne die Hand still zu halten

ZONE ANTIPPEN UND VERSTEHEN
• Womit die Zone traditionell in Verbindung gebracht wird
• Wo genau sie liegt und wie du drückst: Druck, Rhythmus und Dauer
• Gedrückt halten, um eine Zone als erledigt zu markieren

ROUTINEN FÜR DEINE STIMMUNG
• Sag Pressly, wie du dich gerade fühlst, und wähle, was du brauchst
• Kurze geführte Routinen: Runterkommen, Muntermacher, Locker werden, Fokus und Verwöhnrunde
• Jede Routine führt dich der Reihe nach durch ihre Zonen, insgesamt nur wenige Minuten

EINE GEWOHNHEIT, DIE SICH LOHNT
• Lege ein Tagesziel in Minuten fest und wie viele Tage pro Woche
• Sieh deine Wochenserie wachsen, mit Schutzschilden für stressige Tage
• Trag eine Massage nachträglich ein, auch wenn du sie ohne die App gemacht hast

SIEH, WO DU DICH GEKÜMMERT HAST
• Eine Heatmap deiner Hand zeigt, welche Zonen du diese Woche, diesen Monat oder insgesamt gedrückt hast
• Öffne jede Zone, um ihren Verlauf zu sehen

PRIVAT VON ANFANG AN
• Das Kamerabild wird auf deinem Smartphone analysiert und weder gespeichert noch gesendet
• Dein Verlauf bleibt auf deinem Gerät

KOSTENLOS NUTZEN
Pressly ist kostenlos mit 10 Aktionen pro Tag. Schau dir eine kurze Werbung an für eine weitere, oder hol dir das einmalige Lifetime-Ticket, das Werbung und Tageslimit dauerhaft entfernt.

Pressly dient der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Die traditionellen Reflexzonenkarten dienen nur der Orientierung. Das ist keine medizinische Beratung und dient weder der Diagnose noch der Behandlung oder Vorbeugung von Erkrankungen. Bei gesundheitlichen Beschwerden sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt.

Fragen oder Ideen? Schreib an [e-mail].