星空瞑想 - 瞑想アプリ・睡眠・癒し・マインドフルネス

SHIN-YU LLC.

Über diese App

Mit dieser einfachen Meditations-App können Sie sofort meditieren. Wählen Sie einfach die gewünschte Zeit und drücken Sie auf „Start“.
Meditieren Sie mit beruhigender Hintergrundmusik bis zur eingestellten Zeit.
Sollten Sie einschlafen, wechselt die App automatisch in den Ruhemodus, sodass Sie sich keine Sorgen machen müssen.
Wenn Sie nicht wissen, wie man meditiert, wählen Sie zunächst unten auf dem Startbildschirm „Üben“. Sie hören dann eine Audioanleitung, die Ihnen die Meditation erklärt.

■ Was ist Sternenhimmel-Meditation?

Diese Meditations-App beruhigt Ihren Geist unter den Sternen. Der Einstieg ist in nur einer Minute ganz einfach, sodass Sie die Meditation zu einer festen Gewohnheit in Ihrem geschäftigen Alltag machen können.
Beruhigende Musik ist im Lieferumfang enthalten, sodass Sie Ihre Lieblingslieder verwenden können.
Ein Übungsmodus hilft auch Anfängern beim Erlernen der Meditation.

■ Empfohlen für:

・Ich möchte meditieren, weiß aber nicht wie.
・Ich bin beschäftigt und finde keine Zeit für längeres Meditieren, möchte aber trotzdem etwas Zeit finden, um meinen Geist zu beruhigen.
・Ich möchte zu meiner Lieblingsmusik meditieren.
・Ich möchte mir vor dem Schlafengehen eine entspannende Gewohnheit aneignen.
・Ich möchte meinen Arbeitsweg oder meine Pausen effektiv nutzen.
・Ich möchte Atemtechniken üben.

■ Hauptfunktionen

[Meditationstimer]
Wählen Sie zwischen 1, 3, 5, 10, 15, 30, 45 oder 60 Minuten.
Passen Sie ihn Ihrem Lebensstil an, egal ob kurz oder lang.

[Atemanimation]
Eine wunderschöne Atemanimation mit Sternenhimmel unterstützt Ihren natürlichen Atemrhythmus.
Die visuelle Anleitung erleichtert selbst Anfängern die Konzentration auf die Atmung.

[Meine Musik]
Sie können Ihre auf Ihrem Gerät gespeicherte Lieblingsmusik als Hintergrundmusik für die Meditation verwenden.
Es stehen mehrere Standard-Hintergrundmusikoptionen zur Verfügung. Eine Vorschaufunktion erleichtert die Auswahl.

[Umgebungsgeräuschmesser]
Messen Sie die Lautstärke Ihres aktuellen Standorts, um zu prüfen, ob er sich für die Meditation eignet.
Diese praktische Funktion hilft Ihnen, einen ruhigen Ort zu finden.

[Atmungsmessfunktion]
Messen und zeichnen Sie Ihre Atemmuster auf.
Üben Sie Atemtechniken im Übungsmodus. Überprüfen Sie Ihre Daten.

[Übungsmodus]
Für Meditationsanfänger bietet dieser Modus die Möglichkeit, mit spezieller Hintergrundmusik und kurzen Übungszeiten zu üben.
Erlernen Sie die Grundlagen der Atemtechniken.

■ Einfach zu bedienen

1. Wählen Sie Ihre Meditationszeit (1 Minute bis 60 Minuten).
2. Drücken Sie einfach die Starttaste.

Atmen Sie dann langsam im Takt der Atemanimation.
Ein sanfter Ton benachrichtigt Sie, wenn der Timer abgelaufen ist.

■ Funktionen der Sternenhimmel-Meditation

✨ Einfacher Einstieg: Beginnen Sie mit nur 1 Minute.
Beginnen Sie mit 1 Minute. Erhöhen Sie die Zeit schrittweise.

✨ Nutze deine Lieblingsmusik
Wähle mit der Funktion „Meine Musik“ Musik aus deiner Musikbibliothek.

✨ Wunderschöne Sternenhimmel-Effekte
Genieße eine entspannte Zeit mit einem atemberaubenden Sternenhimmel-Hintergrund.

✨ Alle Funktionen kostenlos verfügbar
Alle Basisfunktionen sind kostenlos. Die Werbeentfernung ist optional erhältlich.

✨ Funktioniert offline
Keine Internetverbindung erforderlich (außer bei Auswahl von „Meine Musik“).
Meditiere jederzeit und überall.

■ Tipps für eine regelmäßige Meditation

・Beginnen Sie mit 1 Minute und steigern Sie die Zeit schrittweise.
・Üben Sie jeden Tag zur gleichen Zeit (nach dem Aufstehen, vor dem Schlafengehen usw.).
・Suchen Sie sich einen Ort, an dem Sie sich mit der Umgebungsruheanzeige konzentrieren können.
・Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit der Atemmessung.
・Nutzen Sie Ihre Lieblingsmusik, um Spaß zu haben und beständig zu bleiben.

■ Meditieren Sie einfach, jederzeit und überall.

🌅 Morgendliches Aufwachen (1–3 Minuten).
Nehmen Sie sich zu Beginn des Tages Zeit, um Ihren Geist zu beruhigen.

🌆 Arbeitspause (3–5 Minuten).
Wenn Sie müde sind oder sich erholen möchten.

🌃 Vor dem Schlafengehen (5–15 Minuten).
Entwickeln Sie am Ende des Tages eine beruhigende Gewohnheit.

🎧 Während des Arbeitswegs (mit Musik).
Nutzen Sie Ihren Arbeitsweg zum Nachdenken.

■ Preise

・Alle Funktionen: Kostenlos

※ Anzeigen können in einer bestimmten Häufigkeit erscheinen.
* Die Entfernung von Anzeigen erfordert einen einmaligen Premium-Kauf.

■ Datenschutzrichtlinie

- Es werden keine personenbezogenen Daten erhoben.
- Die Atmungsdaten werden lokal auf dem Gerät gespeichert.
- Das Mikrofon dient ausschließlich zur Messung der Umgebungsruhe (Audio wird nicht aufgezeichnet).

■ Hinweise

Diese App ist eine Timer-App zur Unterstützung der Meditation.

Sie ist nicht für medizinische Behandlungen oder Therapien vorgesehen.

Bei Bedenken hinsichtlich Ihrer körperlichen oder geistigen Gesundheit wenden Sie sich bitte an einen Arzt.

Diese App ist kein Medizinprodukt und nicht für Diagnose, Behandlung oder Prävention bestimmt.

■ Support

Bei Fragen oder Wünschen kontaktieren Sie uns gerne.

Entwickler/Betreiber: SHIN-YU LLC.
[e-mail]

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