Unburn
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Über diese App
Fühlen Sie sich überfordert, erschöpft oder emotional ausgelaugt?
Unburn hilft Ihnen, Burnout zu verstehen und zu reduzieren – durch psychologische Selbsteinschätzung, Stimmungstracking und personalisierte tägliche Aktionen – sanft, vertraulich und unaufdringlich.
🔥 Überprüfen Sie Ihr Burnout-Level
Wir verwenden einen kurzen, forschungsbasierten Fragebogen, inspiriert vom Copenhagen Burnout Inventory (CBI), um Burnout in vier Bereichen zu messen:
• Totales Burnout
• Persönliches Burnout
• Arbeitsbezogenes Burnout
• Kundenbezogenes Burnout
Sie erhalten klare Ergebnisse und visuelle Diagramme, die zeigen, wie sich Ihr Level im Laufe der Zeit verändert.
🌱 Tägliche Erholungsmaßnahmen
Unburn schlägt Ihnen täglich kleine, effektive Maßnahmen basierend auf Ihrem aktuellen Burnout-Level vor. Diese reichen von einfachen Entspannungsübungen bis hin zu stimmungsaufhellenden Mikroaktivitäten – alles entwickelt, um Ihnen zu helfen, sich sanft zu erholen.
📊 Verfolgen Sie Ihren emotionalen Zustand
Bewerten Sie Ihre tägliche Stimmung und Energie. Visuelle Diagramme helfen Ihnen, Muster zu erkennen, Burnout frühzeitig zu erkennen und Ihr emotionales Wohlbefinden zu reflektieren.
🎧 Erholung in der Pausenzone
Entdecke eine kleine Auswahl beruhigender Bilder und Geräusche (z. B. Regen, Feuer, Wald). Hier findest du Ruhe zum Durchatmen und Entspannen.
🔐 Deine Daten bleiben privat
• Funktioniert komplett offline
• Keine Werbung oder Tracking
• Optionale Google-Anmeldung zur Datensicherung
• Ende-zu-Ende-verschlüsselte Synchronisierung (optional)
📅 Erinnerungen, die dein Tempo berücksichtigen
Passe Erinnerungen an, um dich zu melden, nachzudenken oder tägliche Aufgaben zu erledigen. Oder deaktiviere sie ganz – du hast die Kontrolle.
⸻
Unburn ist dein ruhiger und achtsamer Assistent, der dich bei Burnout unterstützt und Schritt für Schritt wieder auf die Beine hilft. Kein Druck. Keine übertriebene Technik. Nur einfache Tools, die dir helfen, dich besser zu fühlen.
Unburn hilft Ihnen, Burnout zu verstehen und zu reduzieren – durch psychologische Selbsteinschätzung, Stimmungstracking und personalisierte tägliche Aktionen – sanft, vertraulich und unaufdringlich.
🔥 Überprüfen Sie Ihr Burnout-Level
Wir verwenden einen kurzen, forschungsbasierten Fragebogen, inspiriert vom Copenhagen Burnout Inventory (CBI), um Burnout in vier Bereichen zu messen:
• Totales Burnout
• Persönliches Burnout
• Arbeitsbezogenes Burnout
• Kundenbezogenes Burnout
Sie erhalten klare Ergebnisse und visuelle Diagramme, die zeigen, wie sich Ihr Level im Laufe der Zeit verändert.
🌱 Tägliche Erholungsmaßnahmen
Unburn schlägt Ihnen täglich kleine, effektive Maßnahmen basierend auf Ihrem aktuellen Burnout-Level vor. Diese reichen von einfachen Entspannungsübungen bis hin zu stimmungsaufhellenden Mikroaktivitäten – alles entwickelt, um Ihnen zu helfen, sich sanft zu erholen.
📊 Verfolgen Sie Ihren emotionalen Zustand
Bewerten Sie Ihre tägliche Stimmung und Energie. Visuelle Diagramme helfen Ihnen, Muster zu erkennen, Burnout frühzeitig zu erkennen und Ihr emotionales Wohlbefinden zu reflektieren.
🎧 Erholung in der Pausenzone
Entdecke eine kleine Auswahl beruhigender Bilder und Geräusche (z. B. Regen, Feuer, Wald). Hier findest du Ruhe zum Durchatmen und Entspannen.
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
Personenbezogene Daten, App-Aktivitäten und 2 andere
Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Neuerungen
Welcome to Unburn!
🧠 Track your burnout levels
📊 Analyze your personal, work, and client-related stress
🌱 Get daily actions and helpful recommendations
We’re still improving the app — your feedback is highly appreciated!
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Support für diese App
Informationen zum Entwickler
VITALII KOLOSOV
kolosov.vitalii@gmail.com
Na Václavce
1221/18
150 00 Praha
Czechia
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