Horlaia Sophrologie : sommeil
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Über diese App
Die Anwendung bietet Sophrologie-Übungen im Audioformat, die von einem Sophrologen aufgezeichnet wurden.
Die Übungen sind zu jeder Tageszeit abrufbar und durchführbar: bei der Arbeit zwischen zwei Meetings, in der Mittagspause, abends zu Hause, im Bett oder sogar unterwegs!
Kurze Formate, die es Ihnen ermöglichen, die Sophrologie in Ihren Alltag zu integrieren.
Die verschiedenen Registerkarten der Anwendung ermöglichen Ihnen Folgendes:
- die Übungen nach Bedarf zu filtern;
- um eine maßgeschneiderte Sitzung zu erstellen;
- eine tageszeitabhängige Visualisierung durch das Morgen- und Abendroutinemodul anzuhören;
- und schließlich die Übungen in völliger Autonomie dank Übungsblättern durchzuführen.
Horlaia Sophrology ist die Anwendung, die Sie brauchen, wenn Sie die Sophrologie entdecken oder nach Unterstützung durch einen Sophrologen täglich weiter praktizieren möchten.
N.B.: Die Sophrologie ist eine psycho-körperliche Methode, die Visualisierung, Atmung und Muskelentspannung kombiniert.
© 2022 Horlaia
©Vorlage: https://previewed.app/(3F40C34E,72700B4B,12D7966F)
Die Übungen sind zu jeder Tageszeit abrufbar und durchführbar: bei der Arbeit zwischen zwei Meetings, in der Mittagspause, abends zu Hause, im Bett oder sogar unterwegs!
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Die verschiedenen Registerkarten der Anwendung ermöglichen Ihnen Folgendes:
- die Übungen nach Bedarf zu filtern;
- um eine maßgeschneiderte Sitzung zu erstellen;
- eine tageszeitabhängige Visualisierung durch das Morgen- und Abendroutinemodul anzuhören;
- und schließlich die Übungen in völliger Autonomie dank Übungsblättern durchzuführen.
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Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
Harnist Caroline
contact@horlaia.com
70 Impasse des Barges
Résidence le Bonaparte
26600 Tain l’hermitage
France
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