Rise & Recharge
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Über diese App
Eine App zur Förderung einer gesünderen Balance zwischen Sitzen und Bewegung.
Rise & Recharge wurde vom Baker Heart and Diabetes Institute entwickelt, nachdem unsere Forschung den Zusammenhang zwischen sitzendem Verhalten und dem Risiko chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und einigen Krebsarten gezeigt hat.
Im Durchschnitt sitzen Erwachsene etwa neun Stunden am Tag, und ein Großteil dieser Zeit ist ununterbrochenes Sitzen mit wenig Bewegung. Dieser Bewegungsmangel beeinträchtigt die Art und Weise, wie unser Körper Nahrung in Energie umwandelt, was zu ungesunden Blutzucker-, Insulin- und Blutfettwerten führt. Untersuchungen zeigen auch, dass regelmäßige Bewegung möglicherweise nicht vollständig vor den Gesundheitsrisiken schützt, die durch langes Sitzen entstehen.
Mit Rise & Recharge können Sie die Zeit verfolgen, die Sie im Sitzen verbringen und wie oft Sie aufstehen. Bewegen Sie sich mindestens einmal alle 30 Minuten und addieren Sie Ihre Bewegungsperioden, um Ihre Sternebewertung für den Tag zu erhalten. Streben Sie nach dem ultimativen Erreichen eines 5-Sterne-Tages!
Um Ihnen dabei zu helfen, einen 5-Sterne-Tag zu erreichen, passen Sie Ihre App-Erinnerungen so an, dass Sie regelmäßig Benachrichtigungen zum Aufstehen und Bewegen erhalten.
bitte beachten Sie
Diese App nutzt den in Ihr Telefon integrierten Beschleunigungsmesser. Einige Android-Modelle verfügen nicht über einen integrierten Beschleunigungsmesser, sodass ein externer Bewegungstracker erforderlich ist.
Rise & Recharge wurde vom Baker Heart and Diabetes Institute entwickelt, nachdem unsere Forschung den Zusammenhang zwischen sitzendem Verhalten und dem Risiko chronischer Krankheiten wie Herzerkrankungen, Typ-2-Diabetes und einigen Krebsarten gezeigt hat.
Im Durchschnitt sitzen Erwachsene etwa neun Stunden am Tag, und ein Großteil dieser Zeit ist ununterbrochenes Sitzen mit wenig Bewegung. Dieser Bewegungsmangel beeinträchtigt die Art und Weise, wie unser Körper Nahrung in Energie umwandelt, was zu ungesunden Blutzucker-, Insulin- und Blutfettwerten führt. Untersuchungen zeigen auch, dass regelmäßige Bewegung möglicherweise nicht vollständig vor den Gesundheitsrisiken schützt, die durch langes Sitzen entstehen.
Mit Rise & Recharge können Sie die Zeit verfolgen, die Sie im Sitzen verbringen und wie oft Sie aufstehen. Bewegen Sie sich mindestens einmal alle 30 Minuten und addieren Sie Ihre Bewegungsperioden, um Ihre Sternebewertung für den Tag zu erhalten. Streben Sie nach dem ultimativen Erreichen eines 5-Sterne-Tages!
Um Ihnen dabei zu helfen, einen 5-Sterne-Tag zu erreichen, passen Sie Ihre App-Erinnerungen so an, dass Sie regelmäßig Benachrichtigungen zum Aufstehen und Bewegen erhalten.
bitte beachten Sie
Diese App nutzt den in Ihr Telefon integrierten Beschleunigungsmesser. Einige Android-Modelle verfügen nicht über einen integrierten Beschleunigungsmesser, sodass ein externer Bewegungstracker erforderlich ist.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du nachvollziehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach Verwendung, Region und Alter des Nutzers variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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Diese App kann die folgenden Datentypen erheben
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Minor bug fixes and improvements.