Verlierst du oft das Zeitgefühl, fällt es dir schwer, Aufgaben zu beginnen, oder springst du zwischen verschiedenen Aktivitäten hin und her, ohne etwas zu beenden? Damit bist du nicht allein. Viele Menschen mit ADHS, Studierende und vielbeschäftigte Berufstätige kennen diese Herausforderungen nur zu gut.
ADHS Timer: Fokus & KlƤnge ist eine spezielle ProduktivitƤts-App, die für Menschen mit ADHS entwickelt wurde. Mithilfe der bewƤhrten Pomodoro-Technik und beruhigenden UmgebungsgerƤuschen hilft dir unsere App, Ablenkungen auszublenden und selbst die grƶĆten Aufgaben bewƤltigbar zu machen.
š§ UMGEBUNGSGERĆUSCHE & WEISSES RAUSCHEN
Schaffe dir deine ideale Konzentrationsumgebung. Blende HintergrundgerƤusche und stƶrende GerƤusche mit unserer integrierten Audiobibliothek aus. WƤhle zwischen beruhigendem weiĆen Rauschen, tiefem braunem Rauschen, sanftem Regen oder NaturgerƤuschen, um dich optimal zu konzentrieren.
ā±ļø ARBEITE MIT DEINEM GEHIRN, NICHT GEGEN ES
Zeitblindheit ist eine häufige Herausforderung für Menschen mit ADHS. Unser visueller Countdown-Timer macht Zeitmanagement greifbar und hilft dir, in jeder Lern- oder Arbeitsphase konzentriert zu bleiben.
šÆ EINFACH, RUHIG & KONTINUIERLICH
Wir haben alles entfernt, was dich nicht beim Konzentrieren unterstützt. Keine überladenen Menüs. Keine überfordernden Optionen. Nur eine klare, minimalistische Benutzeroberfläche, die dich nicht ablenkt, damit du dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst.
š BESSERE KONZENTRATIONSGEWOHNHEITEN ENTWICKELN
Jede abgeschlossene Pomodoro-Einheit wird automatisch erfasst. Beobachte, wie sich deine tƤgliche und wƶchentliche ProduktivitƤt mit der Zeit verbessert, wƤhrend diese Fokus-App zu einem festen Bestandteil deiner Routine wird. Kleine Erfolge bringen Schwung!
š§ FĆR WEN IST DIE APP GEEIGNET?
⢠Schüler und Studenten, die sich auf Prüfungen vorbereiten und einen zuverlässigen Lerntimer und Hintergrundgeräusche benötigen, um konzentriert zu bleiben.
⢠Erwachsene mit ADHS, die mit exekutiven Funktionsstörungen und Schwierigkeiten beim Aufgabenbeginn zu kämpfen haben.
⢠Remote-Mitarbeiter, die nachhaltige Arbeitsgewohnheiten entwickeln, ohne auszubrennen.
⢠Für alle, die mit Aufschieberitis kämpfen und ein bewährtes Zeitmanagementsystem suchen.
ā” IHRE ERSTE FOKUS-SESSION IN 30 SEKUNDEN
App ƶffnen. HintergrundgerƤusch auswƤhlen. Visuellen Timer einstellen. Konzentrieren. So einfach geht's. Kein Konto, keine Einrichtung ā einfach pure, ablenkungsfreie Konzentration vom ersten Moment an.
Laden Sie sich noch heute diesen kostenlosen Pomodoro-Timer herunter und gewinnen Sie die Kontrolle über Ihre Konzentration zurück!
Pomodoro-Fokustimer mit Umgebungsrauschen für ADHS. Bekämpfen Sie Aufschieberitis.
Aktualisiert am
15.08.2026