糖質制限
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Über diese App
Alle, die bereits Zucker eingeschränkt haben, geht es Ihnen gut?
Alle, die ab sofort Kohlenhydratrestriktion ausprobieren wollen,
Machen Sie sich keine Sorgen darüber, wie es weitergehen soll?
"Carbohydrate Restriction App" ist eine App, die von einem Arzt erstellt wurde, der mit Kohlenhydratrestriktion vertraut ist.
[Ich habe angefangen, Kohlenhydrate einzuschränken, aber ich weiß nicht, was ich essen soll]
Für diejenigen, die gerade erst begonnen haben, Kohlenhydrate einzuschränken, ist es schwierig zu wissen, welche Art von Nahrung sie essen sollen.
Auch wenn Sie Kohlenhydrate strikt einschränken, fehlen Ihnen tendenziell die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe.
Diese App schlägt ein stressfreies Menü vor, das die notwendigen Nährstoffe für den Tag abdeckt und gleichzeitig die Kohlenhydrate basierend auf den registrierten Mahlzeiteninhalten des vergangenen Tages einschränkt.
Für diejenigen, die Nahrungsmittelallergien oder orale Medikamente haben, die sie nicht einnehmen sollten, bieten wir ein Menü an, das diese Zutaten ausschließt, und für diejenigen mit Bluthochdruck bieten wir ein Menü mit begrenztem Salzgehalt an.
[Es ist schwierig, Kohlenhydrate und Kalorien zu berechnen]
Es ist schwierig, Kohlenhydrate und Kalorien aus jeder Mahlzeit, die Sie essen, zu berechnen.
Wenn Sie mit dieser App die von Ihnen gegessenen Mahlzeiten registrieren, berechnet und registriert die App automatisch Kohlenhydrate, Kalorien und Nährstoffe, sodass Sie keine lästigen Berechnungen durchführen müssen. Außerdem berechnen wir die Menge an Kohlenhydraten, Kalorien und Nährstoffen aus den bisherigen Mahlzeitenaufzeichnungen und schlagen Ihnen ein Menü vor, das Sie beim nächsten Mal essen sollten.
Wir unterstützen Ihre ideale Mahlzeit mit Vorschlägen, die zu Ihnen passen.
Lassen Sie uns mit der "Zuckerrestriktion"-App ein ideales zuckerreduziertes Leben führen!
● Essensregistrierung ●
Suchen und registrieren Sie das Menü, das Sie gegessen haben, aus etwa 3.000 registrierten Menüs und etwa 1.100 Menüs aus Convenience-Stores.
Sie können Ihre Einnahme überprüfen auf:
·Zucker
·Kalorie
·Salz
・Andere Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium und Vitamin C (26 Artikel)
Es ist in Ordnung, wenn Sie das, was Sie gegessen haben, nicht im registrierten Menü haben.
Sie können ein Menü erstellen, das Sie gegessen haben, indem Sie die Menge der Zutaten hinzufügen oder ändern.
Wenn Sie häufig gegessene Menüs als gewöhnliche Menüs registrieren, können Sie diese jederzeit aufrufen.
Wenn Sie Ihre Mahlzeiten registrieren, berechnet die App automatisch Kohlenhydrate, Kalorien und Nährstoffe und registriert sie automatisch, sodass Sie keine lästigen Berechnungen durchführen müssen.
*Die Daten zu den Lebensmittelzutaten basieren auf der „Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition“, die vom Ministerium für Bildung, Kultur, Sport, Wissenschaft und Technologie angekündigt wurde.
* Die Standards für die Nährstoffaufnahme basieren auf den „Japanese Dietary Reference Intakes (Ausgabe 2020)“, die vom Ministerium für Gesundheit, Arbeit und Soziales erstellt wurden.
● Empfohlene Suche ●
Die App sucht automatisch nach Mahlzeiten, die die tägliche Kohlenhydrat-, Kalorien- und Nährstoffaufnahme innerhalb des angegebenen Bereichs aus dem Mahlzeitenprotokoll des vergangenen Tages halten.
Für jede Art von Mahlzeit, wie Hauptgerichte, Beilagen und Grundnahrungsmittel, können Sie nach Gerichten mit ausgewogener Ernährung und reduzierten Kohlenhydraten und Kalorien suchen.
Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt diätetische Einschränkungen oder Nahrungsmittelallergien aufgrund von Medikamenten haben, werden wir die entsprechenden Inhaltsstoffe von der Suche ausschließen, damit Sie beruhigt sein können.
● Empfohlene Suche nach Zutaten ●
Sie können das Menü durchsuchen, indem Sie Zutaten angeben.
Sie können zum Beispiel danach suchen, was Sie mit den Zutaten in Ihrem Kühlschrank zubereiten können.
Zu diesem Zeitpunkt sucht die App auch nach Mahlzeiten, bei denen die Zucker-, Kalorien- und Nährstoffaufnahme für den Tag innerhalb des angegebenen Bereichs der Mahlzeitenaufzeichnung für den vergangenen Tag liegt.
Wenn Sie aufgrund von Medikamenten diätetische Einschränkungen oder Nahrungsmittelallergien haben, werden wir die entsprechenden Inhaltsstoffe natürlich in der Suche ausschließen, damit Sie beruhigt sein können.
● Über die tägliche Auswertung ●
Sie können die Kohlenhydrat-, Kalorien-, Nährstoffleistungsrate und Gewichtsveränderung der Mahlzeit, die Sie an diesem Tag eingenommen haben, in einem Diagramm überprüfen.
Für jeden Nährstoff können Sie anhand einer Grafik überprüfen, ob Sie ihn richtig, zu wenig oder zu viel einnehmen.
Sie können die Erklärung für jeden Nährstoff überprüfen, um zu sehen, was passiert, wenn der Nährstoff zu wenig oder zu viel ist, und welche Lebensmittel ihn enthalten.
●Über Kohlenhydrate●
Zuckergehalt ist
Kohlenhydrate = Kohlenhydrate - Gesamtballaststoffe.
Das tägliche Kohlenhydrat-Restriktionsniveau ist in die folgenden drei Stufen unterteilt und kann entsprechend Ihrer eigenen Situation eingestellt werden.
Empfohlen für diejenigen, die darauf abzielen, einen leichten Diabetes zu verbessern, indem sie Kohlenhydrate moderat einschränken und ohne Unvernunft Diät halten.
Empfohlen für diejenigen, die mit der Software nicht zufrieden sind
Empfohlen für diejenigen, die eine vollständige Zuckerbeschränkung anstreben
● Über Kalorien und Nährstoffe ●
Die pro Tag erforderlichen Kalorien und die einzelnen Nährstoffe werden basierend auf Alter, Geschlecht und Aktivitätsniveau berechnet.
Wenn Sie die Kalorien noch weiter reduzieren möchten, können Sie die tägliche Kalorienzufuhr auf 300 kcal weniger als den Standard einstellen.
●BMI-Wert●
Der BMI wird anhand von Gewicht und Größe berechnet und als Indikator für Fettleibigkeit angezeigt.
Liegt er unter dem Referenzwert, wird er als „zu dünn“ angezeigt, liegt er darunter, wird er als „angemessen“ angezeigt, liegt er darüber, wird er als „übergewichtig“ angezeigt.
●Salzgehalt●
Die pro Tag benötigte Salzmenge wird nach Alter und Geschlecht berechnet.
Wenn bei Ihnen Bluthochdruck behandelt wird oder bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, können Sie Ihre Salzaufnahme auf 6 g pro Tag beschränken.
●Über Medikamente, die Sie einnehmen●
Durch die Registrierung der Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, können Sie überprüfen, ob die Speisekarte Lebensmittel enthält, die mit den registrierten Medikamenten nicht verwendet werden können.
Die empfohlene Suche empfiehlt keine Menüs, die Lebensmittel enthalten, die nicht in Kombination mit registrierten Arzneimitteln verwendet werden können.
* Nicht alle Medikamente und Lebensmittel sind registriert. Bitte überprüfen Sie es unbedingt selbst, bevor Sie es verwenden.
* Wir kennen nicht alle Rohstoffe für Fertigprodukte, Nahrungsergänzungsmittel und Convenience-Store-Menüs. Bitte informieren Sie sich unbedingt selbst über Lebensmittel, die nicht zusammen verwendet werden können.
●Über Nahrungsmittelallergien●
In dieser App ist es möglich, Lebensmittelallergien zu registrieren, um Menschen mit Lebensmittelallergien entgegenzukommen.
Durch die Registrierung von Lebensmitteln mit Allergien können Sie überprüfen, ob die Lebensmittel im Menü enthalten sind.
Vorgeschlagene Suchen empfehlen keine Menüs, die Allergene enthalten.
* Bei Fertiggerichten, Nahrungsergänzungsmitteln und Fertiggerichten sind die Rohstoffe möglicherweise nicht bekannt. Bitte prüfen Sie unbedingt selbst, ob allergene Lebensmittel enthalten sind.
****************************************************** **************************
Wenn Sie irgendwelche Probleme, Fragen oder Wünsche zu dieser App haben, kontaktieren Sie uns bitte über die Seite „Kontakt“ auf der Website der Kohlenhydratbeschränkungs-App.
https://toushitsuseigen-app.com/
Von der App aus können Sie über den App-Start > linke obere Schaltfläche > Einstellungen > Website auf die Homepage der Kohlenhydratbeschränkungs-App zugreifen.
https://www.toushitsuseigen-app.com/termsofservice/
https://www.toushitsuseigen-app.com/privacypolicy/
Alle, die ab sofort Kohlenhydratrestriktion ausprobieren wollen,
Machen Sie sich keine Sorgen darüber, wie es weitergehen soll?
"Carbohydrate Restriction App" ist eine App, die von einem Arzt erstellt wurde, der mit Kohlenhydratrestriktion vertraut ist.
[Ich habe angefangen, Kohlenhydrate einzuschränken, aber ich weiß nicht, was ich essen soll]
Für diejenigen, die gerade erst begonnen haben, Kohlenhydrate einzuschränken, ist es schwierig zu wissen, welche Art von Nahrung sie essen sollen.
Auch wenn Sie Kohlenhydrate strikt einschränken, fehlen Ihnen tendenziell die notwendigen Vitamine und Mineralstoffe.
Diese App schlägt ein stressfreies Menü vor, das die notwendigen Nährstoffe für den Tag abdeckt und gleichzeitig die Kohlenhydrate basierend auf den registrierten Mahlzeiteninhalten des vergangenen Tages einschränkt.
Für diejenigen, die Nahrungsmittelallergien oder orale Medikamente haben, die sie nicht einnehmen sollten, bieten wir ein Menü an, das diese Zutaten ausschließt, und für diejenigen mit Bluthochdruck bieten wir ein Menü mit begrenztem Salzgehalt an.
[Es ist schwierig, Kohlenhydrate und Kalorien zu berechnen]
Es ist schwierig, Kohlenhydrate und Kalorien aus jeder Mahlzeit, die Sie essen, zu berechnen.
Wenn Sie mit dieser App die von Ihnen gegessenen Mahlzeiten registrieren, berechnet und registriert die App automatisch Kohlenhydrate, Kalorien und Nährstoffe, sodass Sie keine lästigen Berechnungen durchführen müssen. Außerdem berechnen wir die Menge an Kohlenhydraten, Kalorien und Nährstoffen aus den bisherigen Mahlzeitenaufzeichnungen und schlagen Ihnen ein Menü vor, das Sie beim nächsten Mal essen sollten.
Wir unterstützen Ihre ideale Mahlzeit mit Vorschlägen, die zu Ihnen passen.
Lassen Sie uns mit der "Zuckerrestriktion"-App ein ideales zuckerreduziertes Leben führen!
● Essensregistrierung ●
Suchen und registrieren Sie das Menü, das Sie gegessen haben, aus etwa 3.000 registrierten Menüs und etwa 1.100 Menüs aus Convenience-Stores.
Sie können Ihre Einnahme überprüfen auf:
·Zucker
·Kalorie
·Salz
・Andere Vitamine und Mineralstoffe wie Kalzium und Vitamin C (26 Artikel)
Es ist in Ordnung, wenn Sie das, was Sie gegessen haben, nicht im registrierten Menü haben.
Sie können ein Menü erstellen, das Sie gegessen haben, indem Sie die Menge der Zutaten hinzufügen oder ändern.
Wenn Sie häufig gegessene Menüs als gewöhnliche Menüs registrieren, können Sie diese jederzeit aufrufen.
Wenn Sie Ihre Mahlzeiten registrieren, berechnet die App automatisch Kohlenhydrate, Kalorien und Nährstoffe und registriert sie automatisch, sodass Sie keine lästigen Berechnungen durchführen müssen.
*Die Daten zu den Lebensmittelzutaten basieren auf der „Japanese Food Standard Composition Table 2020 Edition“, die vom Ministerium für Bildung, Kultur, Sport, Wissenschaft und Technologie angekündigt wurde.
* Die Standards für die Nährstoffaufnahme basieren auf den „Japanese Dietary Reference Intakes (Ausgabe 2020)“, die vom Ministerium für Gesundheit, Arbeit und Soziales erstellt wurden.
● Empfohlene Suche ●
Die App sucht automatisch nach Mahlzeiten, die die tägliche Kohlenhydrat-, Kalorien- und Nährstoffaufnahme innerhalb des angegebenen Bereichs aus dem Mahlzeitenprotokoll des vergangenen Tages halten.
Für jede Art von Mahlzeit, wie Hauptgerichte, Beilagen und Grundnahrungsmittel, können Sie nach Gerichten mit ausgewogener Ernährung und reduzierten Kohlenhydraten und Kalorien suchen.
Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt diätetische Einschränkungen oder Nahrungsmittelallergien aufgrund von Medikamenten haben, werden wir die entsprechenden Inhaltsstoffe von der Suche ausschließen, damit Sie beruhigt sein können.
● Empfohlene Suche nach Zutaten ●
Sie können das Menü durchsuchen, indem Sie Zutaten angeben.
Sie können zum Beispiel danach suchen, was Sie mit den Zutaten in Ihrem Kühlschrank zubereiten können.
Zu diesem Zeitpunkt sucht die App auch nach Mahlzeiten, bei denen die Zucker-, Kalorien- und Nährstoffaufnahme für den Tag innerhalb des angegebenen Bereichs der Mahlzeitenaufzeichnung für den vergangenen Tag liegt.
Wenn Sie aufgrund von Medikamenten diätetische Einschränkungen oder Nahrungsmittelallergien haben, werden wir die entsprechenden Inhaltsstoffe natürlich in der Suche ausschließen, damit Sie beruhigt sein können.
● Über die tägliche Auswertung ●
Sie können die Kohlenhydrat-, Kalorien-, Nährstoffleistungsrate und Gewichtsveränderung der Mahlzeit, die Sie an diesem Tag eingenommen haben, in einem Diagramm überprüfen.
Für jeden Nährstoff können Sie anhand einer Grafik überprüfen, ob Sie ihn richtig, zu wenig oder zu viel einnehmen.
Sie können die Erklärung für jeden Nährstoff überprüfen, um zu sehen, was passiert, wenn der Nährstoff zu wenig oder zu viel ist, und welche Lebensmittel ihn enthalten.
●Über Kohlenhydrate●
Zuckergehalt ist
Kohlenhydrate = Kohlenhydrate - Gesamtballaststoffe.
Das tägliche Kohlenhydrat-Restriktionsniveau ist in die folgenden drei Stufen unterteilt und kann entsprechend Ihrer eigenen Situation eingestellt werden.
Empfohlen für diejenigen, die darauf abzielen, einen leichten Diabetes zu verbessern, indem sie Kohlenhydrate moderat einschränken und ohne Unvernunft Diät halten.
Empfohlen für diejenigen, die mit der Software nicht zufrieden sind
Empfohlen für diejenigen, die eine vollständige Zuckerbeschränkung anstreben
● Über Kalorien und Nährstoffe ●
Die pro Tag erforderlichen Kalorien und die einzelnen Nährstoffe werden basierend auf Alter, Geschlecht und Aktivitätsniveau berechnet.
Wenn Sie die Kalorien noch weiter reduzieren möchten, können Sie die tägliche Kalorienzufuhr auf 300 kcal weniger als den Standard einstellen.
●BMI-Wert●
Der BMI wird anhand von Gewicht und Größe berechnet und als Indikator für Fettleibigkeit angezeigt.
Liegt er unter dem Referenzwert, wird er als „zu dünn“ angezeigt, liegt er darunter, wird er als „angemessen“ angezeigt, liegt er darüber, wird er als „übergewichtig“ angezeigt.
●Salzgehalt●
Die pro Tag benötigte Salzmenge wird nach Alter und Geschlecht berechnet.
Wenn bei Ihnen Bluthochdruck behandelt wird oder bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, können Sie Ihre Salzaufnahme auf 6 g pro Tag beschränken.
●Über Medikamente, die Sie einnehmen●
Durch die Registrierung der Medikamente, die Sie derzeit einnehmen, können Sie überprüfen, ob die Speisekarte Lebensmittel enthält, die mit den registrierten Medikamenten nicht verwendet werden können.
Die empfohlene Suche empfiehlt keine Menüs, die Lebensmittel enthalten, die nicht in Kombination mit registrierten Arzneimitteln verwendet werden können.
* Nicht alle Medikamente und Lebensmittel sind registriert. Bitte überprüfen Sie es unbedingt selbst, bevor Sie es verwenden.
* Wir kennen nicht alle Rohstoffe für Fertigprodukte, Nahrungsergänzungsmittel und Convenience-Store-Menüs. Bitte informieren Sie sich unbedingt selbst über Lebensmittel, die nicht zusammen verwendet werden können.
●Über Nahrungsmittelallergien●
In dieser App ist es möglich, Lebensmittelallergien zu registrieren, um Menschen mit Lebensmittelallergien entgegenzukommen.
Durch die Registrierung von Lebensmitteln mit Allergien können Sie überprüfen, ob die Lebensmittel im Menü enthalten sind.
Vorgeschlagene Suchen empfehlen keine Menüs, die Allergene enthalten.
* Bei Fertiggerichten, Nahrungsergänzungsmitteln und Fertiggerichten sind die Rohstoffe möglicherweise nicht bekannt. Bitte prüfen Sie unbedingt selbst, ob allergene Lebensmittel enthalten sind.
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Wenn Sie irgendwelche Probleme, Fragen oder Wünsche zu dieser App haben, kontaktieren Sie uns bitte über die Seite „Kontakt“ auf der Website der Kohlenhydratbeschränkungs-App.
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Von der App aus können Sie über den App-Start > linke obere Schaltfläche > Einstellungen > Website auf die Homepage der Kohlenhydratbeschränkungs-App zugreifen.
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