Calmplot: AI Mood Journal

Calmplot

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Über diese App

Calmplot ist ein privates KI-Tagebuch und Stimmungstracker, das dir hilft, deine Lebensmuster durch Sprachaufzeichnungen, verschlüsselte Einträge und inspirierende Reflexionen zu verstehen.

Calmplot transkribiert deine Stimme, erfasst deine Stimmung und bietet dir optional eine KI-Reflexion, die dir hilft, im Laufe der Zeit Wichtiges zu erkennen – ganz ohne leere Seite.

🎙️ Sprachtagebuch – Schneller Eintrag
Überspringe die leere Seite. Sprich einfach in dein Smartphone und Calmplot wandelt deine Sprachnotiz in einen Tagebucheintrag mit sofortiger Transkription um. Halte deine Gedanken auf dem Weg zur Arbeit, vor dem Schlafengehen oder bei wichtigen Ereignissen fest.

🧠 Optionale KI-Reflexionen
Erhalte nach jedem Eintrag eine inspirierende KI-Reflexion, die dich zum Innehalten, Erkennen von Mustern und Weiterschreiben anregt. Entwickelt für Selbstreflexion, nicht für generisches Chatbot-Gerede und keine Behandlung oder medizinische Beratung.

📊 Stimmungstracker & Mustererkennung
Protokolliere deine Stimmung mit jedem Eintrag. Mit der Zeit hilft dir Calmplot, Muster in Schlaf, Routinen, Beziehungen, Arbeit, Dankbarkeit, Stress und Energie zu erkennen – Zusammenhänge, die dir sonst oft verborgen bleiben.

🌱 Ein Garten, der mit dir wächst
Betrachte dein emotionales Gleichgewicht als lebendigen Garten in sechs Lebensbereichen: Arbeit, Gesundheit, Freunde & Gemeinschaft, Familie, persönliches Wachstum und Freizeit. Fortschritte bleiben sichtbar, ohne Druck oder Schuldgefühle.

🔒 Privat und verschlüsselt – von Grund auf
Deine Tagebucheinträge werden vor der Speicherung mit AES-256-GCM verschlüsselt. KI-Funktionen sind optional. Wenn aktiviert, verarbeiten vertrauenswürdige Anbieter die Inhalte, um Reflexionen zu generieren – ohne Speicherabfragen und ohne Training öffentlicher Modelle.

📝 Wöchentliche Rückblicke, Erinnerungen und kleine Schritte
Betrachte wöchentlich Erfolge, Herausforderungen und Stimmungstrends. Verfolge die Personen, Orte, Ziele und Meilensteine, die in deinem Tagebuch auftauchen. Erhalte einen kleinen Vorschlag für den nächsten Schritt und sieh, wie sich kleine Schritte summieren.

Ein Tagebuch für Ihre individuellen Reflexionen
Wie auch immer Sie Ihr Tagebuch führen möchten, Calmplot passt sich Ihren Bedürfnissen an. Nutzen Sie es als:

• Sprach- oder Audio-Tagebuch für freihändige Einträge

• Dankbarkeitstagebuch für tägliche Wertschätzung

• Stimmungs- und Angsttagebuch, um Stress und Auslöser zu verfolgen

• Tagebuch für Selbstfürsorge und Achtsamkeit für ruhigere Tage

• Reflexionstagebuch im Stil der kognitiven Verhaltenstherapie, um hinderliche Gedanken umzudeuten

• Tägliches Tagebuch oder Fünf-Minuten-Tagebuch für einen kurzen Check-in

Ob Sie Ängste bewältigen, Dankbarkeit üben, einen anstrengenden Tag verarbeiten oder einfach einen privaten Raum zum Nachdenken benötigen – Calmplot ist für Sie da.

Warum Calmplot? Die meisten Tagebuch-Apps sind entweder ein leerer Notizblock oder ein überaktiver KI-Chatbot. Calmplot bietet die perfekte Balance: die Ruhe eines privaten Tagebuchs kombiniert mit intelligenter Unterstützung, die Ihnen hilft, Muster zu erkennen – ohne Ihre Daten dafür zu verkaufen.

Kostenloser Plan verfügbar. Premium schaltet unbegrenzte Reflexionen, Mustererkennung und wöchentliche Auswertungen frei.

Keine Werbung. Kein Datenverkauf. Garantiert.

Neuerungen

Thanks for using Calmplot!

This release contains:

Improved onboarding animation performance
Redesigned settings pages
Improved AI reflections for more insightful output
Optimised dashboard prompts
Better quality patterns and less duplicates!
Fixed plant stage notification after reflection
Tiny Actions minor UI changes
Fixed iOS journal text display on some devices