Quit Day - Stop Smoking Helper

ehjang

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Über diese App

„Quit Day“ hilft Ihnen, mit dem Rauchen aufzuhören.
Mit „Quit Day“ gelingt Ihnen die Raucherentwöhnung.

[Schlüsselfunktionen]
■ Veränderungen meines Gesundheitszustandes, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe
Überprüfen Sie meinen verbesserten Gesundheitszustand über die intuitive Benutzeroberfläche.

■ Widget-Funktion
Über das Widget können Sie ganz einfach den Zeitraum der Raucherentwöhnung und die Anzahl der Raucher überprüfen.
Das Widget unterstützt den Dunkelmodus.

■ Notieren Sie alle Ihre Raucherentwöhnungs- und Raucherinformationen
Überprüfen Sie die Erfolge der Raucherentwöhnung,
Halten Sie Ihre Stimmung und Gedanken des Tages mit Emoticons fest.
Sie können auch die Anzahl der gerauchten Zigaretten erfassen.
Beobachten und kontrollieren Sie Ihren Raucherstatus anhand der Aufzeichnung.

■ Statistiken auf einen Blick
Überprüfen Sie die Raucherentwöhnung und den Rauchverlauf auf einen Blick mit Daten und Grafiken.
-Anzahl, Dauer und Details der Versuche, mit dem Rauchen aufzuhören
-Anzahl der Raucher nach Tag, Woche und Monat

■ Legen Sie Ihren eigenen Satz und Ihr eigenes Foto fest
Sie können durch ein Versprechen an sich selbst und ein Foto von jemandem, der Ihnen am Herzen liegt, Kraft schöpfen.

■ Wie man Entzugserscheinungen überwindet
Erfahren Sie in „Quit Day“, wie Sie jedes Entzugssymptom überwinden und üben können.
- Verlangen nach Rauchen: 4D, 2R-Methode
- Reizbarkeit und Nervosität: Bewegung, tiefes Atmen usw.
- Schlaflosigkeit, gesteigerter Appetit, verminderte Konzentration usw.

■ Das heutige Anti-Raucher-Zitat
Durch Zitate von Prominenten können Sie auf das Rauchen aufmerksam machen

■ Ich habe mich verändert, nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe
Notieren Sie Ihre Gründe, mit dem Rauchen aufzuhören.
Es ist eine klare Motivation, mit dem Rauchen aufzuhören.

- Kontakt: [e-mail]

Neuigkeiten

The UI of the records page has been improved.