Erhalten Sie sichtbare Ergebnisse ab der 1. Woche.
Hier gibt es keine Diät, Sie können Ihre Ernährung ganz einfach umstellen und dabei jeden Tag Spaß haben.
Wählen Sie Ihr Ziel und finden Sie die Unterstützung Ihrer Wahl (Gewichtsverlust, Massezunahme, Verbesserung einer Pathologie...).
Anschließend werden Sie von einem Gesundheitsexperten begleitet, der Ihr gesamtes Ernährungs- und Sportprogramm individuell zusammenstellt.
Was das Sportprogramm betrifft, können Sie wählen, ob Sie Ihr Training zu Hause oder im Fitnessstudio durchführen möchten, mit oder ohne Geräte.
Alles wird an Ihr Niveau und Ihre verfügbare Zeit angepasst.
Durch die Teilnahme am Programm schließen Sie sich auch einer Selbsthilfegruppe an, die aus Menschen besteht, die das gleiche Ziel wie Sie verfolgen.
Außerdem finden Sie viele Inhalte, mit denen Sie Ihre Ergebnisse so weit wie möglich optimieren können.
Verschiedene Funktionen ermöglichen es Ihnen, Ihren Fortschritt zu verfolgen:
In Ihrer Anwendung können Sie auf Ihr Dashboard zugreifen, die zentrale Seite der App.
Die Anwendung wird auch ein echtes Werkzeug zur Erreichung Ihrer Ziele sein.
Sie können Ihr Gewicht und Ihre Maße verfolgen.
Ihr gesamter Zeitplan ist flexibel.
Sie können die Zeiten Ihrer Mahlzeiten und Sitzungen nach Belieben ändern, Ihre Mahlzeiten in Echtzeit modulieren, um die Informationen entsprechend Ihrer tatsächlichen Verzehrmenge anzupassen (Änderung der Gewichte usw.), und Ihren Mahlzeiten und Sitzungen Notizen hinzufügen um deine Gefühle zu spezifizieren.
Um täglich 100 % kostenlose Inhalte zu erhalten, geben Sie @dietdedingue in sozialen Netzwerken ein und treten Sie einer Community von mehr als 150.000 Menschen bei.
Unsere Anwendung kann eine Verbindung zu Health herstellen!
Aktualisiert am
03.03.2026