5-3-1 Program Builder

Name: 5-3-1 Program Builder
Availability: InStock
Author: DynaTech Software

DynaTech Software

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Jedes Alter

Über diese App

Der 5-3-1 Program Builder bietet eine einfache Möglichkeit, alle Prozentsätze zu berechnen, die zum Erstellen eines genauen Trainingsprogramms erforderlich sind.

5-3-1 ist eine von Jim Wendler entwickelte Trainingstechnik und eine häufig eingesetzte Methode, um im Krafttraining kontinuierlich Fortschritte zu machen.

Sie sollten dieses Tool durch den Artikel von Jim Wendler ergänzen, der bei jeder Websuche leicht verfügbar ist.

Diese Anwendung macht jegliche Berechnungen überflüssig. Geben Sie einfach Ihre aktuellen maximalen Hubhöhen ein, fügen Sie das benötigte Zubehör hinzu und klicken Sie auf „Generieren“.

Die App speichert dann ein PDF-Dokument auf Ihrem Gerät, das alle für Sie berechneten Sätze, Wiederholungen und Prozentsätze sowie das für jede Bewegung definierte Zubehör enthält.

Aktualisiert am

24.01.2025

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.