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Über diese App
Diese Fitness-App bietet tägliche Trainingsroutinen für alle Ihre Hauptmuskelgruppen. Innerhalb weniger Tage können Sie zu Hause Muskeln aufbauen und fit bleiben, ohne ins Fitnessstudio gehen zu müssen. Es ist weder eine Ausrüstung noch ein Trainer erforderlich, alle Übungen können nur mit Ihrem Körpergewicht durchgeführt werden.
APP-FUNKTIONEN von Körpergewichtsübungen:
- Verfolgen Sie den Gewichtsverlustfortschritt anhand einer Tabelle
- Verfolgen Sie verbrannte Kalorien
- Gesunde Ernährungsberatung
- Diätpläne mit wenig Kalorien
- Workouts für den ganzen Körper
- Anleitung eines Fitnesstrainers
- Gesundheitsrechner
* Heimtraining – Die App bietet Heimtraining für Männer, damit sie zu Hause ohne Fitnessstudio oder teuren Fitnesstrainer einen Sixpack aufbauen können, um fit zu sein und mit unserem Sport, unserer Diät und unserem Training zu Hause Gewicht zu verlieren. Keine Ausrüstung erforderlich, trainieren Sie einfach zu Hause mit Ihrem Körpergewicht in dieser Bodyweight-Workout-App.
* Tägliche Trainingsroutinen – Ganzkörpertrainings-App Bietet Trainingsroutinen für alle Hauptmuskelgruppen für alle Altersgruppen.
* Muskeln aufbauen oder Muskelaufbau – Ermöglicht Benutzern, Muskeln aufzubauen und zu Hause fit zu bleiben, ohne dass Geräte oder ein Trainer erforderlich sind.
* Keine Ausrüstung – 30 Tage Training – Keine Ausrüstung Die App bietet Heimtraining, für das keine Ausrüstung erforderlich ist, und nutzt zur Vereinfachung Körpergewichtsübungen.
* Körpergewichtsübungen – Alle Übungen können in der Heimübungs-App nur mit dem Körpergewicht des Benutzers durchgeführt werden.
* Brusttraining – muskelspezifische Workouts: Enthält Workouts für Bauch, Brust, Beine, Arme, Po und den ganzen Körper in dieser Brusttrainings-App.
* Beintraining – Mehrere Übungen: Enthält verschiedene Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen, Sit-ups, Planken, Crunches, Wandsitze, Jumping Jacks, Schläge, Trizeps-Dips und Ausfallschritte in der Beintrainings-App.
* Ganzkörpertraining – Muskelspezifische Workouts: Beinhaltet Workouts für Bauch, Brust, Beine, Arme, Po und Ganzkörper. Alle Workouts in dieser Bodyweight-Übungs-App wurden von Experten auf diesem Gebiet entwickelt.
* Personal Trainer – Unterstützt beim Abnehmen unter Anleitung eines Personal Trainers. Die App fungiert als Personal Trainer und ermöglicht es Benutzern, zu Hause zu trainieren, ohne dass ein teurer Personal Trainer oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio erforderlich ist
* HIIT-Workouts und Fettverbrennungs-Workouts – Diese Fettverbrennungs-Workouts und hochintensiven Intervalltrainings (HIIT)-Workouts sind für ihre Wirksamkeit bei der Fettverbrennung für eine bessere Körperformung und Kalorienverbrennung bekannt. HIIT-Workouts wurden der Einfachheit halber auf 2–7 Minuten komprimiert. Die besten Diätpläne zur Gewichtsreduktion, Workouts zur Fettverbrennung und Hiit-Workouts für eine bessere Körperform. Verbrennen Sie Kalorien mit Workouts zur Fettverbrennung und kombinieren Sie diese mit Hiit-Workouts, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
* Bauchfett, Oberschenkelfett oder Armfett – Die App ist speziell auf die Fitnessbedürfnisse von Frauen zugeschnitten und zielt mit Workouts auf Bereiche ab, die für Frauen von Belang sind, wie Bauchfett, Oberschenkel, Arme und Gesäß.
* Fett verbrennen oder Fettverbrennungs-Workouts – Die App bietet einfache und effektive Fettverbrennungs-Workouts für Frauen, die auf Bereiche wie Bauch, Oberschenkel, Arme und Gesäß abzielen.
* 30 Tage – Benutzer können einem 30-Tage-Plan folgen, der tägliche Trainingseinheiten beschreibt, die ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und besser in Form zu kommen. Abnehmen in 30 Tagen kann Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren. Versuchen Sie jetzt, in 30 Tagen Gewicht zu verlieren, um zu trainieren und schnell Gewicht zu verlieren.
* Kerntraining – Diese Fitness-App für Frauen bietet Bauchfettverbrennungstraining, Frauentraining, Übungen für Frauen und Kerntraining, die nachweislich dabei helfen, Ihren Körper zu stärken. Schwitzen Sie mit unserem Frauen-Workout, Core-Workout und Training für Frauen mit oder ohne Ausrüstung.
* Kalorien verbrennen – Diese App zur Fettverbrennung bietet Workouts zur Fettverbrennung und hochintensives Intervalltraining (HIIT) für eine bessere Körperform und Kalorienverbrennung.
* Diagramme – In dieser App für Körpergewichtsübungen können Benutzer Trainingserinnerungen anpassen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben, eine konsistente Trainingsroutine aufrechtzuerhalten und den Trainingsfortschritt aufzuzeichnen. Benutzer können ihre verbrannten Kalorien und den Gewichtsverlustfortschritt anhand von Grafiken und Statistiken verfolgen.
* Krafttrainings-App – Die Krafttrainings-App bietet wissenschaftlich entwickelte Aufwärm- und Dehnübungen.
APP-FUNKTIONEN von Körpergewichtsübungen:
- Verfolgen Sie den Gewichtsverlustfortschritt anhand einer Tabelle
- Verfolgen Sie verbrannte Kalorien
- Gesunde Ernährungsberatung
- Diätpläne mit wenig Kalorien
- Workouts für den ganzen Körper
- Anleitung eines Fitnesstrainers
- Gesundheitsrechner
* Heimtraining – Die App bietet Heimtraining für Männer, damit sie zu Hause ohne Fitnessstudio oder teuren Fitnesstrainer einen Sixpack aufbauen können, um fit zu sein und mit unserem Sport, unserer Diät und unserem Training zu Hause Gewicht zu verlieren. Keine Ausrüstung erforderlich, trainieren Sie einfach zu Hause mit Ihrem Körpergewicht in dieser Bodyweight-Workout-App.
* Tägliche Trainingsroutinen – Ganzkörpertrainings-App Bietet Trainingsroutinen für alle Hauptmuskelgruppen für alle Altersgruppen.
* Muskeln aufbauen oder Muskelaufbau – Ermöglicht Benutzern, Muskeln aufzubauen und zu Hause fit zu bleiben, ohne dass Geräte oder ein Trainer erforderlich sind.
* Keine Ausrüstung – 30 Tage Training – Keine Ausrüstung Die App bietet Heimtraining, für das keine Ausrüstung erforderlich ist, und nutzt zur Vereinfachung Körpergewichtsübungen.
* Körpergewichtsübungen – Alle Übungen können in der Heimübungs-App nur mit dem Körpergewicht des Benutzers durchgeführt werden.
* Brusttraining – muskelspezifische Workouts: Enthält Workouts für Bauch, Brust, Beine, Arme, Po und den ganzen Körper in dieser Brusttrainings-App.
* Beintraining – Mehrere Übungen: Enthält verschiedene Übungen wie Liegestütze, Kniebeugen, Sit-ups, Planken, Crunches, Wandsitze, Jumping Jacks, Schläge, Trizeps-Dips und Ausfallschritte in der Beintrainings-App.
* Ganzkörpertraining – Muskelspezifische Workouts: Beinhaltet Workouts für Bauch, Brust, Beine, Arme, Po und Ganzkörper. Alle Workouts in dieser Bodyweight-Übungs-App wurden von Experten auf diesem Gebiet entwickelt.
* Personal Trainer – Unterstützt beim Abnehmen unter Anleitung eines Personal Trainers. Die App fungiert als Personal Trainer und ermöglicht es Benutzern, zu Hause zu trainieren, ohne dass ein teurer Personal Trainer oder eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio erforderlich ist
* HIIT-Workouts und Fettverbrennungs-Workouts – Diese Fettverbrennungs-Workouts und hochintensiven Intervalltrainings (HIIT)-Workouts sind für ihre Wirksamkeit bei der Fettverbrennung für eine bessere Körperformung und Kalorienverbrennung bekannt. HIIT-Workouts wurden der Einfachheit halber auf 2–7 Minuten komprimiert. Die besten Diätpläne zur Gewichtsreduktion, Workouts zur Fettverbrennung und Hiit-Workouts für eine bessere Körperform. Verbrennen Sie Kalorien mit Workouts zur Fettverbrennung und kombinieren Sie diese mit Hiit-Workouts, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
* Bauchfett, Oberschenkelfett oder Armfett – Die App ist speziell auf die Fitnessbedürfnisse von Frauen zugeschnitten und zielt mit Workouts auf Bereiche ab, die für Frauen von Belang sind, wie Bauchfett, Oberschenkel, Arme und Gesäß.
* Fett verbrennen oder Fettverbrennungs-Workouts – Die App bietet einfache und effektive Fettverbrennungs-Workouts für Frauen, die auf Bereiche wie Bauch, Oberschenkel, Arme und Gesäß abzielen.
* 30 Tage – Benutzer können einem 30-Tage-Plan folgen, der tägliche Trainingseinheiten beschreibt, die ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und besser in Form zu kommen. Abnehmen in 30 Tagen kann Ihnen helfen, schnell Gewicht zu verlieren. Versuchen Sie jetzt, in 30 Tagen Gewicht zu verlieren, um zu trainieren und schnell Gewicht zu verlieren.
* Kerntraining – Diese Fitness-App für Frauen bietet Bauchfettverbrennungstraining, Frauentraining, Übungen für Frauen und Kerntraining, die nachweislich dabei helfen, Ihren Körper zu stärken. Schwitzen Sie mit unserem Frauen-Workout, Core-Workout und Training für Frauen mit oder ohne Ausrüstung.
* Kalorien verbrennen – Diese App zur Fettverbrennung bietet Workouts zur Fettverbrennung und hochintensives Intervalltraining (HIIT) für eine bessere Körperform und Kalorienverbrennung.
* Diagramme – In dieser App für Körpergewichtsübungen können Benutzer Trainingserinnerungen anpassen, um auf dem richtigen Weg zu bleiben, eine konsistente Trainingsroutine aufrechtzuerhalten und den Trainingsfortschritt aufzuzeichnen. Benutzer können ihre verbrannten Kalorien und den Gewichtsverlustfortschritt anhand von Grafiken und Statistiken verfolgen.
* Krafttrainings-App – Die Krafttrainings-App bietet wissenschaftlich entwickelte Aufwärm- und Dehnübungen.
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