Relax with Andrew Johnson Lite
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Über diese App
Das Tempo des Lebens und der Veränderung kann überwältigend sein. Wir alle müssen manchmal langsamer fahren, uns entspannen, entspannen - doch nach einem hektischen Arbeitstag, einem schrecklichen Pendelverkehr oder einem Albtraum-Einkaufsbummel scheint es unmöglich.
Es kann schwierig sein, abzuschalten und völlig entspannt zu sein, aber es ist für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung, sich entkleiden und vollständig entspannen zu können.
Spielen Sie die Relax App und spüren Sie, wie sich die Welt verlangsamt, während Sie die Vorteile für die psychische Gesundheit genießen:
• Entdecken Sie Entspannungstechniken.
• Finden Sie den perfekten Weg, um sich zu entspannen und Stress abzubauen.
• Informieren Sie sich über therapeutische Einstellungen für ME, Schmerzkontrolle, Schlaflosigkeit und posttraumatischen Stress
Störung usw.
• Fühlen Sie sich befähigt, mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umzugehen.
• Priorisieren Sie die Selbstpflege und haben Sie mehr Zeit für sich und die Menschen um Sie herum.
Zerstöre, verbessere deine Denkweise, schlafe besser, stärke dein Selbstvertrauen und sei gesünder mit geführten Meditationen, Achtsamkeitssitzungen und positiven Botschaften - und vielem mehr.
Der Achtsamkeitsexperte, Coach und Therapeut Andrew Johnson hilft Menschen seit vielen Jahren mit geführten Entspannungen, Meditationen, Selbstpflegetools und Atemübungen bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens.
Seine meistverkauften Achtsamkeits-Apps bieten eine Vielzahl von Inhalten, die Ihnen helfen, ob Sie nach Möglichkeiten suchen, Stress und Angst abzubauen, Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen zu verbessern, Entspannungstechniken zu erlernen usw.
Hauptmerkmale:
• Kurze Meditationen, die Sie überall machen können: bei der Arbeit, beim Pendeln, zu Hause, beim Gehen.
• Inspirierende Sitzungen, die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens anzugehen, ruhig zu sein und Klarheit zu finden.
• Achtsamkeitsgeschichten und Gespräche, die Ihnen helfen, bessere und gesunde Gewohnheiten aufzubauen.
• Meditationen, die Ihnen helfen, sich inspiriert zu fühlen und motiviert zu sein, gut zu essen, zu trainieren und zu bleiben
gesund für Körper und Geist.
• Entspannungstechniken und -werkzeuge, mit denen Sie jede Nacht besser schlafen und das Gefühl wecken können
energetisiert und erfrischt.
• Atemübungen und beruhigende Meditationen gegen Angstzustände, Panikattacken und Stressabbau.
• Meditationssitzungen, um die Angst zu stoppen und Stress abzubauen.
Wie bekomme ich mehr?
Beginnen Sie Ihren Tag achtsam, fühlen Sie sich weiterhin positiv und lassen Sie sich den ganzen Tag über von einer Reihe von geführten Meditationen inspirieren, die Ihnen in schwierigen oder stressigen Momenten helfen. Steigern Sie Ihre Energie mit einem Power Nap, konzentrieren Sie sich auf Beat Procrastination und lassen Sie sich anschließend mit einer Deep Sleep-Meditation für eine erholsame Nacht verwöhnen.
Stellen Sie sich Andrew als Ihren persönlichen Achtsamkeitstrainer vor, der immer da ist, wenn Sie ihn am dringendsten brauchen.
Suchen Sie nach Andrew Johnson, um mehr tägliche Achtsamkeit und geführte Meditationssitzungen freizuschalten.
Es kann schwierig sein, abzuschalten und völlig entspannt zu sein, aber es ist für unsere Gesundheit von entscheidender Bedeutung, sich entkleiden und vollständig entspannen zu können.
Spielen Sie die Relax App und spüren Sie, wie sich die Welt verlangsamt, während Sie die Vorteile für die psychische Gesundheit genießen:
• Entdecken Sie Entspannungstechniken.
• Finden Sie den perfekten Weg, um sich zu entspannen und Stress abzubauen.
• Informieren Sie sich über therapeutische Einstellungen für ME, Schmerzkontrolle, Schlaflosigkeit und posttraumatischen Stress
Störung usw.
• Fühlen Sie sich befähigt, mit Herausforderungen und schwierigen Situationen umzugehen.
• Priorisieren Sie die Selbstpflege und haben Sie mehr Zeit für sich und die Menschen um Sie herum.
Zerstöre, verbessere deine Denkweise, schlafe besser, stärke dein Selbstvertrauen und sei gesünder mit geführten Meditationen, Achtsamkeitssitzungen und positiven Botschaften - und vielem mehr.
Der Achtsamkeitsexperte, Coach und Therapeut Andrew Johnson hilft Menschen seit vielen Jahren mit geführten Entspannungen, Meditationen, Selbstpflegetools und Atemübungen bei der Bewältigung der Herausforderungen des Lebens.
Seine meistverkauften Achtsamkeits-Apps bieten eine Vielzahl von Inhalten, die Ihnen helfen, ob Sie nach Möglichkeiten suchen, Stress und Angst abzubauen, Gewicht zu verlieren, Ihre Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen zu verbessern, Entspannungstechniken zu erlernen usw.
Hauptmerkmale:
• Kurze Meditationen, die Sie überall machen können: bei der Arbeit, beim Pendeln, zu Hause, beim Gehen.
• Inspirierende Sitzungen, die Ihnen helfen, die Herausforderungen des Lebens anzugehen, ruhig zu sein und Klarheit zu finden.
• Achtsamkeitsgeschichten und Gespräche, die Ihnen helfen, bessere und gesunde Gewohnheiten aufzubauen.
• Meditationen, die Ihnen helfen, sich inspiriert zu fühlen und motiviert zu sein, gut zu essen, zu trainieren und zu bleiben
gesund für Körper und Geist.
• Entspannungstechniken und -werkzeuge, mit denen Sie jede Nacht besser schlafen und das Gefühl wecken können
energetisiert und erfrischt.
• Atemübungen und beruhigende Meditationen gegen Angstzustände, Panikattacken und Stressabbau.
• Meditationssitzungen, um die Angst zu stoppen und Stress abzubauen.
Wie bekomme ich mehr?
Beginnen Sie Ihren Tag achtsam, fühlen Sie sich weiterhin positiv und lassen Sie sich den ganzen Tag über von einer Reihe von geführten Meditationen inspirieren, die Ihnen in schwierigen oder stressigen Momenten helfen. Steigern Sie Ihre Energie mit einem Power Nap, konzentrieren Sie sich auf Beat Procrastination und lassen Sie sich anschließend mit einer Deep Sleep-Meditation für eine erholsame Nacht verwöhnen.
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Aktualisiert am
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Bewertungen und Rezensionen
4,4
2800 Rezensionen
Ein Google-Nutzer
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18. November 2012
Ich leide unter ADS und habe etwas gesucht das mich am Abend "runter bringt" damit ich schlafen kann. Schon am ersten Abend hat mich diese App völlig ausgeknockt! Ich hab 10h am Stück die ganze Nacht durchgeschlafen dabei ist das garnicht die DeepSleeping-App und dazu noch kostenlos :D Also ich kann sie nur weiterempfehlen!
9 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
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26. Jänner 2016
zwar in englisch, aber sehr hilfreich [ keep]
2 Personen fanden diese Bewertung hilfreich
Ein Google-Nutzer
- Als unangemessen melden
15. Mai 2011
Also ich finde es nicht gut. Außerdem hat das Teil noch über eine Stunde nachgeladen bevor es endlich lief.
