Forme die Person, die du sein willst.
Selbstverbesserung macht Selbstverbesserung zu einer 66-tägigen Formung deiner Persönlichkeit. Jede gute Gewohnheit, die du beibehältst, ist ein Schlag des Meißels: Gestalte deine täglichen Taten, ernte Anerkennung, steige auf und sieh zu, wie deine eigene Marmorstatue aus dem Rohstein entsteht.
AUFBAHN VON FÜNF TUGENDEN
Dein Wachstum wird an den vier stoischen Tugenden plus dem Körper gemessen:
• Kraft: Körper, Energie und Gesundheit
• Weisheit: Lernen, Reflexion und Urteilsvermögen
• Mut: Selbstvertrauen und sich Herausforderungen stellen
• Mäßigung: Selbstbeherrschung, Konzentration und Zurückhaltung
• Gerechtigkeit: Güte, Pflichtbewusstsein und Mitgefühl
EIN PROGRAMM FÜR DICH
Beantworte ein paar Fragen und finde heraus, welche Ausgangsklasse (Olympionike, Philosoph, Spartaner, Bogenschütze oder Redner), welche Tugend am stärksten ausgeprägt ist, welche Schwäche du hast und ein persönliches Programm mit täglichen Taten. Wähle zwischen 30, 66 oder 90 Tagen.
VERLEIHE DEINE TATEN
• 34 vorgefertigte Taten, von Liegestützen und Lesen bis hin zu kalten Duschen und guten Taten, oder erschaffe deine eigenen.
• Erfasse Wiederholungen, Minuten, Seiten und Schritte oder markiere eine Tat einfach als erledigt.
• Eine Serie für jede Tat sowie tägliche und wöchentliche Ziele.
• Dein Tag in römischen Ziffern, von I bis LXVI.
BEOBACHTE, WIE DEINE STATUE GESTALTET WIRD
Mit zunehmendem Ruhm und steigendem Level durchläuft deine Statue sechs Formen: vom rohen Marmor bis zum polierten Meisterwerk, gekrönt mit Gold.
LORNEERS UND MEISTERWERTE
Verdiene 29 Lorbeeren für Serien, perfekte Wochen und Meilensteine. Ziehe täglich ein Motto, einen originellen Spruch, der dich durch den Tag begleitet, und sammle alle 48.
DER SCHWÖR
Willst du echte Verbindlichkeit? Leiste den Schwur: Jede nicht ausgeführte Tat kostet Ruhm, und nichts kann aufgeschoben werden.
Werkzeuge für den Geist
Ein Fokus-Timer für konzentriertes Arbeiten und geführte Atemübungen zählen beides für Ihre Erfolge.
Diskretion garantiert
Kein Konto, keine Werbung, kein Tracking. Ihr Fortschritt bleibt auf Ihrem Smartphone.
Selbstverbesserung Pro
Kostenlos: Bis zu drei Erfolge, Ihre Statue, Lorbeeren und Maximen.
Pro: Unbegrenzte Erfolge, der Eid sowie die Fokus- und Atemwerkzeuge. Abonnements verlängern sich automatisch, sofern sie nicht mindestens 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums gekündigt werden. Die Zahlung erfolgt über Ihr Kundenkonto. Sie können Ihr Abonnement jederzeit in Ihren Kontoeinstellungen verwalten oder kündigen.
Datenschutzrichtlinie: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/privacy.html
Nutzungsbedingungen: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/terms.html
Verwirkliche täglich gute Taten, entwickle fünf Tugenden und sieh zu, wie deine Marmorstatue Gestalt annimmt.
Aktualisiert am
25.09.2026