Progreza
5000+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Bereit, besser zu trainieren als gestern?
Wählen Sie, wo (Fitnessstudio oder zu Hause) und erreichen Sie Ihre Ziele mit Routinen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind!
Karen Zárate ist eine zertifizierte mexikanische Trainerin, die in verschiedenen Institutionen ausgebildet und zertifiziert wurde: Australian College of Sports and Fitness, Clean Health Institute, Barca Innovation Hub, BC Academy, Human Performance Center und Lifters League.
Dank seiner einzigartigen Art, Übungsanfänger zu lehren und auf trainierte Schüler vorzubereiten, hat er es geschafft, eine Gemeinschaft von Menschen zu bilden, die #BetterThanYesterday aussehen und sich fühlen wollen.
Mit dem Ziel, die Qualität ihrer Dienstleistung als Coach zu verbessern, haben Karen und ihr Entwicklungsteam mehrere Monate daran gearbeitet, ein Trainingstool zu entwickeln, das einfach, effektiv und leicht zu verstehen und zu erlernen ist, und so wurde es geboren: Progreza .
Routinen/Training
Wählen Sie Ihr Lieblingsprogramm für das Fitnessstudio oder zu Hause auf dem Niveau, das am besten zu Ihrer Trainingserfahrung passt: Anfänger, Fortgeschrittene, Fortgeschrittene, Profis und bald Superprofis, und entsprechend Ihrem Ziel.
Diese Programme sind immer verfügbar, Sie müssen nicht warten, bis Kontingente geöffnet werden, um sie zu erwerben. Jedes Programm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurde von Karen entworfen.
Die personalisierten Pläne von Karen Zárate werden ebenfalls verfügbar sein, mit begrenzten Kontingenten und Plätzen auf monatlicher Basis.
Progressive Überlastung
"Was nicht gemessen wird, kann nicht verbessert werden". Aus diesem Grund hat Progreza ein System, mit dem Sie ALLE Gewichte aufzeichnen können, die Sie beim Training verwenden (in LB oder KG). Diese können Sie jederzeit einsehen und so Ihre Fortschritte lückenlos dokumentieren.
KOPF
Ein einzigartiges Tool, um die 4 Grundpfeiler zu verfolgen und Fortschritte zu sehen: Flüssigkeitszufuhr, Training, Ernährung und Erholung.
Ein Kalender mit verschiedenen Farben (Rot, Gelb und Grün), der Ihnen eine visuellere Möglichkeit bietet, was „Sie verbessern müssen“, um Ihre Ziele zu erreichen.
Übungsbibliothek
Umfangreiche Bibliothek, damit Sie die richtige Technik für jede Übung lernen können, egal ob in Ihrem Plan oder Programm. Es gibt mehr als 500 Übungen, die Schritt für Schritt beschrieben werden, sowie ein Demonstrationsvideo. Diese Bibliothek wird eine der leistungsstärksten Quellen dieser mobilen App sein und wird für alle Schüler ständig aktualisiert.
mein Fortschritt
Ein Abschnitt, in dem Sie Fotos hochladen können (die nur Sie überprüfen können), um Ihren körperlichen Fortschritt zu vergleichen, sowie ein Abschnitt, in dem alle Gewichte aufgezeichnet werden, die in jedem Ihrer Programme oder Pläne während Ihrer Nutzung von Progreza verwendet werden.
Und vieles mehr!
Wählen Sie, wo (Fitnessstudio oder zu Hause) und erreichen Sie Ihre Ziele mit Routinen, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind!
Karen Zárate ist eine zertifizierte mexikanische Trainerin, die in verschiedenen Institutionen ausgebildet und zertifiziert wurde: Australian College of Sports and Fitness, Clean Health Institute, Barca Innovation Hub, BC Academy, Human Performance Center und Lifters League.
Dank seiner einzigartigen Art, Übungsanfänger zu lehren und auf trainierte Schüler vorzubereiten, hat er es geschafft, eine Gemeinschaft von Menschen zu bilden, die #BetterThanYesterday aussehen und sich fühlen wollen.
Mit dem Ziel, die Qualität ihrer Dienstleistung als Coach zu verbessern, haben Karen und ihr Entwicklungsteam mehrere Monate daran gearbeitet, ein Trainingstool zu entwickeln, das einfach, effektiv und leicht zu verstehen und zu erlernen ist, und so wurde es geboren: Progreza .
Routinen/Training
Wählen Sie Ihr Lieblingsprogramm für das Fitnessstudio oder zu Hause auf dem Niveau, das am besten zu Ihrer Trainingserfahrung passt: Anfänger, Fortgeschrittene, Fortgeschrittene, Profis und bald Superprofis, und entsprechend Ihrem Ziel.
Diese Programme sind immer verfügbar, Sie müssen nicht warten, bis Kontingente geöffnet werden, um sie zu erwerben. Jedes Programm basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und wurde von Karen entworfen.
Die personalisierten Pläne von Karen Zárate werden ebenfalls verfügbar sein, mit begrenzten Kontingenten und Plätzen auf monatlicher Basis.
Progressive Überlastung
"Was nicht gemessen wird, kann nicht verbessert werden". Aus diesem Grund hat Progreza ein System, mit dem Sie ALLE Gewichte aufzeichnen können, die Sie beim Training verwenden (in LB oder KG). Diese können Sie jederzeit einsehen und so Ihre Fortschritte lückenlos dokumentieren.
KOPF
Ein einzigartiges Tool, um die 4 Grundpfeiler zu verfolgen und Fortschritte zu sehen: Flüssigkeitszufuhr, Training, Ernährung und Erholung.
Ein Kalender mit verschiedenen Farben (Rot, Gelb und Grün), der Ihnen eine visuellere Möglichkeit bietet, was „Sie verbessern müssen“, um Ihre Ziele zu erreichen.
Übungsbibliothek
Umfangreiche Bibliothek, damit Sie die richtige Technik für jede Übung lernen können, egal ob in Ihrem Plan oder Programm. Es gibt mehr als 500 Übungen, die Schritt für Schritt beschrieben werden, sowie ein Demonstrationsvideo. Diese Bibliothek wird eine der leistungsstärksten Quellen dieser mobilen App sein und wird für alle Schüler ständig aktualisiert.
mein Fortschritt
Ein Abschnitt, in dem Sie Fotos hochladen können (die nur Sie überprüfen können), um Ihren körperlichen Fortschritt zu vergleichen, sowie ein Abschnitt, in dem alle Gewichte aufgezeichnet werden, die in jedem Ihrer Programme oder Pläne während Ihrer Nutzung von Progreza verwendet werden.
Und vieles mehr!
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Daten werden nicht verschlüsselt
Du kannst das Löschen der Daten beantragen
Neuigkeiten
Actualización de detalles informativos menores