OCD ERP: Exposure Therapy

OCD Serenity

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Über diese App

OCD ERP: Ihre Expositionstherapie-App zur Behandlung von Zwangsstörungen

Überwinden Sie Ihre Zwangsstörung mit OCD ERP, der führenden Expositionstherapie-App, die auf bewährten kognitiven Verhaltens- und Verhaltenstherapie-Prinzipien basiert. Diese App wurde für eine strukturierte Zwangstherapie entwickelt und unterstützt Sie dabei, durch geführte ERP (Expositions- und Reaktionsprävention) Resilienz gegen Zwangsgedanken, Zwänge und Ängste aufzubauen – der Goldstandard mit über 70 % Wirksamkeit in klinischen Studien.

Ob bei Angst vor Ansteckung, Kontrollverhalten oder Perfektionismus – OCD ERP: Expositionstherapie ist Ihr persönlicher Coach und Ihr Tool zur Angstbewältigung. Erstellen Sie individuelle Hierarchien, verfolgen Sie Ihren Fortschritt und durchbrechen Sie Vermeidungszyklen mit evidenzbasierten Funktionen, die speziell auf die Behandlung von Zwangsstörungen zugeschnitten sind.

WICHTIGE FUNKTIONEN

📊 Individueller Expositionshierarchie-Builder: Entwerfen Sie Schritt-für-Schritt-Pläne für Ihre spezifischen Zwangsängste. Stellen Sie sich Auslösern schrittweise und kontrolliert und trainieren Sie so die Angstreaktion Ihres Gehirns mit diesem OCD ERP-Tool.

📈 Fortschrittsverfolgung & visuelle Diagramme: Verfolgen Sie Verbesserungen im Laufe der Zeit mit intuitiven Grafiken. Sehen Sie, wie sich Ihr Zwangsmanagement entwickelt, und erkennen Sie Muster in Zwangsgedanken und Zwängen.

🎯 Therapeutische Tools für kognitive Verhaltenstherapie & ERP: Perfekt, um die Zwangstherapie zwischen den Sitzungen zu verbessern.

📅 Intelligente Terminplanung & Erinnerungen: Integrieren Sie sie in Ihren Kalender für Übungserinnerungen und die Verfolgung von Trainingsserien. Bauen Sie konsistente Gewohnheiten auf, um die langfristige Angstbewältigung und Genesung zu unterstützen.

PERFEKT FÜR
• Kontaminationsängste und Waschzwang
• Kontrollverhalten und Zweifel
• Symmetrie- und Ordnungsbedürfnisse
• Zwangsgedanken und mentale Rituale
• Perfektionismus und „genau das Richtige“-Gefühle
• Gesundheitsängste

WARUM OCD ERP FÜR DIE ZWANGSBEKÄMPFUNG FUNKTIONIERT
Forschungsergebnisse belegen, dass Expositionstherapie Zwangssymptome reduziert, indem sie Ihnen hilft, Ängste ohne Rituale zu bewältigen. Diese App verbindet Selbsthilfe und professionelle Betreuung und bietet Unterstützung, um ERP jederzeit zugänglich zu machen.

SO STARTEN SIE IHRE THERAPIE FÜR ZWANGSLÄUFE

Erstellen Sie in der App eine personalisierte Expositionshierarchie.
Beginnen Sie mit leichteren, coachenden Expositionen.
Verfolgen Sie täglich Ihr Angstniveau und Ihren Fortschritt.
Erreichen Sie anspruchsvolle Ziele mit integrierter Unterstützung.

DATENSCHUTZ AN ERSTER STELLE
Ihre Daten sind mit HIPAA-konformer Verschlüsselung und erweiterten Datenschutzmaßnahmen geschützt. Keine persönlichen Daten werden weitergegeben – volle Kontrolle in dieser sicheren OCD ERP App.

WER PROFITIERT VON DIESER EXPOSITIONSTHERAPIE-APP?
✓ Menschen mit Zwangsstörungen, die strukturierte Selbsthilfetools suchen
✓ Menschen in Therapie, die ihre Behandlung mit ERP-Praxis verbessern
✓ Alle, die Exposition und Reaktionsprävention erlernen
✓ Menschen, die mit Ängsten, Zwangsgedanken und Zwängen zu kämpfen haben

Laden Sie jetzt OCD ERP: Expositionstherapie herunter, die ultimative App für Expositionstherapie, und beginnen Sie noch heute mit dem Aufbau von Resilienz.

Diese App ergänzt die professionelle Behandlung. Bei schweren Symptomen wenden Sie sich an einen qualifizierten Therapeuten.

Neuerungen

🏆 600 Pre-Built Exposure Hierarchies
🧠 6 New OCD Modules with 24 Specialized Tools:

Contamination OCD - Exposure generator, response prevention tools and more
Harm OCD - Intrusive thought logger, imaginal script therapy and more
Scrupulosity/Religious OCD - Moral dilemma database, prayer/ritual tools and more
Relationship OCD - Doubt hierarchy, comparison resistance and more
Checking OCD - Delay timer, check counter and more
Symmetry OCD - Symmetry exposures, perfectionism tools and more