Похудеть за 30 дней
Enthält Werbung
10 000+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Wenn Sie schnell abnehmen möchten, zeigt die Anwendung, wie Sie in 30 Tagen abnehmen können. Sie können in 30 Tagen einen Kurs belegen, um Gewicht zu verlieren und einen schönen Körper zu bekommen. Sie können lernen, wie Sie in 30 Tagen Gewicht verlieren, indem Sie nicht einfache Übungen durchführen. Sie haben einen Stundenplan mit unterschiedlichen Belastungen sowie Wochenenden zum Entspannen. Diese Tage werden Ihnen helfen, sich zu erholen. Der Schlüssel zum schnellen Gewichtsverlust und zur richtigen Ernährung. In der Anwendung können Sie selbst eine Fitness-Diät für die Dauer des Unterrichts wählen, um das maximale Ergebnis zu erzielen. Beginnen Sie vom ersten Tag an mit dem Üben und führen Sie die Übungen durch. Wenn Sie alle Übungen abgeschlossen haben, setzen Sie eine Note. Wenn es für Sie schwierig ist, die Übung gleichzeitig abzuschließen, können Sie sie in zwei oder drei Ansätze unterteilen. Nach dem Setzen der Markierung wird die Tagesnummer grün. Mit jedem Trainingstag steigt die Belastung allmählich an.
Für Übungen werden nicht komplexe Übungen verwendet, die zu Hause ausgeführt werden können: Kniebeugen, Beinschwingen, Gesäßübungen, Taillenübungen, Bauchmuskeln.
Dank eines einfachen Unterrichtsplans müssen Sie den Fitnessraum nicht besuchen, sondern können zu Hause Gewichtsverlustübungen durchführen. Klassen, die 30 Tage lang unterbrochen werden, können die Trainingsintensität unter Berücksichtigung der Körpermerkmale schrittweise erhöhen. Zusätzlich zur Reduzierung des Körpergewichts können Sie die Hüften stärken und das Gesäß straffen, die Presse aufpumpen und Gewicht verlieren, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen.
Für Übungen werden nicht komplexe Übungen verwendet, die zu Hause ausgeführt werden können: Kniebeugen, Beinschwingen, Gesäßübungen, Taillenübungen, Bauchmuskeln.
Dank eines einfachen Unterrichtsplans müssen Sie den Fitnessraum nicht besuchen, sondern können zu Hause Gewichtsverlustübungen durchführen. Klassen, die 30 Tage lang unterbrochen werden, können die Trainingsintensität unter Berücksichtigung der Körpermerkmale schrittweise erhöhen. Zusätzlich zur Reduzierung des Körpergewichts können Sie die Hüften stärken und das Gesäß straffen, die Presse aufpumpen und Gewicht verlieren, ohne die Gesundheit zu beeinträchtigen.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
