Nordic Flow: Breathwork

Peak Flow

In-App-Käufe

Über diese App

Entdecken Sie die Vorteile moderner Achtsamkeit: Tägliche Atemübungen, Meditation, Bewegung und Kalttauchen – alles in der Nordic Flow®-App.

Unsere Leidenschaft ist es, Lebensstile zu inspirieren, die Langlebigkeit und Glück in unserer ständig aktiven Welt fördern. Gewinnen Sie Ihre Gesundheit zurück und optimieren Sie Ihr Potenzial mit personalisierten Achtsamkeitsübungen, die Ihre Sinne für den gegenwärtigen Moment wecken und Ihnen helfen, sich optimal zu fühlen.

Schließen Sie sich einer lebendigen Gemeinschaft von Gleichgesinnten auf einer gemeinsamen Reise zum Wohlbefinden an. Nehmen Sie an Live-Atemsitzungen teil, tauschen Sie Erfahrungen aus und lassen Sie sich von denen inspirieren, die bemerkenswerte Veränderungen erreicht haben.

Mit gezielten Trainingsprogrammen, einer intuitiven Benutzeroberfläche und zertifizierten Atemtrainern erreichen Sie neue Höhen in Ihrer Atempraxis. Von geführten Atemübungen bis hin zu maßgeschneiderten Plänen: Entdecken Sie eine Fülle von Ressourcen, um ein Leben lang besser zu atmen.

Laden Sie es jetzt herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu optimalem Wohlbefinden und Höchstleistung, einen Atemzug nach dem anderen.


FUNKTIONEN

• Personalisiertes Atemtraining: Greifen Sie auf Atemtrainingsprogramme zu, die speziell auf die Verbesserung des Luftstroms und der Lungengesundheit zugeschnitten sind. Verbessern Sie die Lungenkapazität, verbessern Sie die Körperhaltung, steigern Sie Ausdauer und Vitalität, steigern Sie die Ausdauer, unterstützen Sie die Genesung und fördern Sie das allgemeine Wohlbefinden.
• Ein ausgewogener Ansatz: Peak Flow bringt subjektives und wissenschaftlich fundiertes Training in Einklang und macht das Atemtraining effektiv und angenehm. Von maßgeschneiderten Atemprogrammen für die Schwangerschaft über die Gesundheit von Frauen und Männern bis hin zu Ersthelfern, Spitzenleistungen und vielem mehr – stellen Sie sicher, dass alle Ihre Grundlagen abgedeckt sind.
• Interaktive Live-Sitzungen: Nehmen Sie an interaktiven Live-Atem- und Kältetrainingssitzungen teil, die zur Vereinfachung aufgezeichnet werden. Die Sitzungen werden tatsächlich live gestreamt und ermutigen im Gegensatz zu anderen Achtsamkeits- und Atemübungs-Apps zur Teilnahme.
• Lokale Community-Workshops: Weltweit veranstalten unsere LVL2-Praktiker persönliche Workshops für Atem- und Gesundheitsbegeisterte. Verwenden Sie die Peak Flow-App, um Veranstaltungen in Ihrer Nähe zu finden.
• Gemeinschaftskreise: Vernetzen Sie sich mit Personen mit ähnlichen Werten, Interessen und Problemen. Zum Beispiel Atemtraining für Asthmatiker, Angstlinderung oder Apnoe- und Höhentraining.
• 1:1-Atemcoaching: Erhalten Sie gegen Aufpreis Zugang zu personalisiertem 1:1-Coaching mit LVL3-Praktikern für persönliches Training.
• Stimmungsbasierte Atmung: Finden Sie die perfekte Atemsitzung, die zu jedem Zeitpunkt zu Ihrer Stimmung passt, von ruhig und gelassen bis hin zu energisch und belastbar.
• Ruf zur Atemerinnerung: Verwenden Sie Atemerinnerungen, um sich auf das Einatmen, Ausatmen und die Luftaufnahme zu konzentrieren und das richtige Atmen zu einer Gewohnheit zu machen, die Sie aufrechterhalten können.

Atmen. Bewegen. Verbinden. Inspirieren. Laden Sie Peak Flow kostenlos herunter!