Physique

Sync LC

Über diese App

Physique – ein Bildschirm pro Tag.

Öffne die App und du siehst die wichtigste Zahl: deine verbleibenden Kalorien. Gib ein, was du gegessen hast, füge dein Gewicht ein, gib dein Wiegen ein und tippe auf Speichern. Das ist die ganze App.

INHALTE
• Verbleibende und aufgenommene Kalorien sowie Protein/Kohlenhydrate/Fett für den Tag
• Ernährung: Suche deine gespeicherten Lebensmittel, tippe zum Hinzufügen oder mache Notizen und liste sie später auf
• Fotos: Fotografiere ein Etikett oder einen Teller und erhalte eine Schätzung, die du korrigieren kannst
• Training: Ein Textfeld für deine eigene Kurzschrift („Bankdrücken 225 5, 225 5, 225 4“). Kopiere die letzte Trainingseinheit mit einem Tippen
• Wiegen: Ein Feld direkt auf der Karte
• Verlauf: Gewichtstrend, vergangene Trainingseinheiten, Kalorienverbrauch der letzten zwei Wochen

FUNKTION
• Nur das Speichern des Tages speichert die Änderungen. Alle Änderungen, die du oder dein Assistent vornehmen, bleiben als Entwurf gespeichert, bis du sie speicherst. Die Rückgängig-Funktion ist verfügbar.
• Schätzungen sind immer markiert. Eine Nährwertangabe auf dem Etikett zählt als gemessen; ein Teller dient nur als Schätzung.

• Deine gespeicherten Lebensmittel gehören dir: Basiswerte + Makronährstoffe pro Portion. „5 Eier“ ​​bedeutet also Rührei, nicht nur ein einzelnes Ei.

• Frag einfach in normalem Deutsch („Habe gerade meinen Shake getrunken“, „Gewicht: 198,4“) und die App füllt den Tag automatisch aus.

WAS ES NICHT IST
Keine Serien. Keine Auszeichnungen. Kein Feed. Kein Coaching. Körperdaten; der Rekord wird zum Körper.

DATENSCHUTZ
Deine Daten werden in deinem eigenen Konto gespeichert. Du kannst sie jederzeit als JSON exportieren. Löschst du das Konto, sind sie unwiederbringlich gelöscht. Keine Werbung, keine Datenhändler.

Der kostenlose Plan beinhaltet die App und ein monatliches Kontingent für die Nutzung des Assistenten.

Neuerungen

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