Führen Sie ein einfaches Schlaftagebuch und beobachten Sie, wie sich Ihre Routine im Laufe der Zeit verändert. RestJot ist ein manuelles Schlaftagebuch: Beginnen Sie die Aufzeichnung vor dem Zubettgehen, beenden Sie sie nach dem Aufwachen oder fügen Sie später einen Eintrag hinzu. Sie benötigen kein App-Konto.
ERFASSEN SIE IHRE ROUTINE
• Protokollieren Sie Hauptschlaf und Nickerchen separat.
• Fügen Sie eine Selbsteinschätzung und optionale Tags wie Koffein, Stress, Sport oder Bildschirmzeit hinzu.
• Sehen Sie sich Aufzeichnungen im Verlauf an und korrigieren Sie Details.
SEHEN SIE IHRE AUFGEZEICHNETEN MUSTER
• Entdecken Sie Diagramme zu Schlafdauer, aufgezeichneter Schlafenszeit und Selbsteinschätzung.
• Setzen Sie sich ein Ziel für Ihre Schlafdauer und überprüfen Sie Ihren Fortschritt.
• Stellen Sie Erinnerungen ein, um Ihre Routine zu unterstützen.
OPTIONALE PRO-VERSION (LEBENSLANGE FREISCHALTUNG)
Ein einmaliger In-App-Kauf (nicht verbrauchbar) fügt Pro-Berichte, Periodenvergleiche, Tag-Beobachtungen, 30-Tage-Berichte und 7-Tage-Pläne hinzu. Kein Abonnement erforderlich. Nutzen Sie die Funktion „Käufe wiederherstellen“ mit dem Google Play-Konto, mit dem Sie den Kauf getätigt haben. Berichte und Vergleiche hängen von den verfügbaren Aufzeichnungen ab. Tag-Beobachtungen zeigen Zusammenhänge in Ihren Einträgen auf, stellen aber keine Ursachen dar.
Ihre Daten bleiben auf Ihrem Gerät gespeichert. Schlafdaten und Einstellungen werden lokal gespeichert. Sie können Backups über die Systemdateiauswahl exportieren und importieren. Es gibt keinen vom Entwickler betriebenen Schlafdatenserver, kein Werbe-SDK und keinen externen Analysedienst. Google Play verarbeitet Käufe gemäß seinen eigenen Nutzungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen.
RestJot unterstützt Englisch und Chinesisch, helle und dunkle Designs sowie größere Schriftgrößen. Die App speichert die von Ihnen eingegebenen Informationen; sie überwacht nicht automatisch Ihren Schlaf, zeichnet keine Geräusche auf, erkennt keine Schlafphasen und stellt keine medizinischen Diagnosen. RestJot ist für Erwachsene und das allgemeine Wohlbefinden gedacht. Bei gesundheitlichen Problemen wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Arzt.
Protokollieren Sie Schlafzeiten und Nickerchen, bewerten Sie die Schlafqualität und analysieren Sie Ihre Schlaftrends.
Aktualisiert am
31.10.2026