Raize
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Über diese App
Raize wurde für vielbeschäftigte Frauen entwickelt, die das Beste verlangen. Es ist Ihr ultimativer Fitnessbegleiter und bietet maßgeschneiderte Kraft- und Gewichtsabnahme-Workouts, Ernährungspläne mit gesunden Rezepten, Achtsamkeits-Audiotracks für das geistige Wohlbefinden und Experten-Workout-Tipps aus unserer Coach Corner. Verfolgen Sie Ihre Fitnessfortschritte und bleiben Sie motiviert mit der Unterstützung des besten Trainerduos Noelle und Victoria, das Ihnen hilft, in kürzerer Zeit Ergebnisse zu erzielen. Werden Sie Teil der Raize-Fitness-Revolution und entdecken Sie umfassende und effektive Trainings- und Diätfunktionen:
TRAININGSPLÄNE: Kraft- und Gewichtsverlusttraining auf allen Ebenen
- Trainingseinheiten zu Hause oder im Fitnessstudio mit minimaler Ausrüstung und maximaler Unterstützung.
- Programme und Training: Folgen Sie strukturierten und personalisierten Trainingspfaden, perfektionieren Sie Ihre Form mit Audio-Coaching und nehmen Sie an schnellen, ergebnisorientierten Sitzungen teil, die zu jedem Zeitplan passen.
- On-Demand-Training: Greifen Sie jederzeit und überall auf Workouts zu, mit einer schnellen Videovorschau und fachkundiger Anleitung.
- Coach Corner: Erhalten Sie Trainingstipps, professionelles Coaching und exklusive Folgeinhalte, um die Regeneration zu fördern oder Ihre Grenzen zu erweitern.
ERNÄHRUNG: Gesunde Rezepte und schnelle Essenspläne
- Einfach zu befolgende Ernährungspläne, die Ihre Kraftziele unterstützen. Genießen Sie ausgewogene, makrofreundliche Mahlzeiten, die auf das Muskelwachstum ausgelegt sind.
- Lieblingsgerichte: Speichern Sie Ihre bevorzugten Rezepte.
- Einkaufsliste: Planen Sie bequem Ihren Lebensmitteleinkauf.
- Ernährungseinstellungen: Passen Sie Ihre Ernährung an Ihren geschäftigen Lebensstil an.
BALANCE: Unterstützung für Achtsamkeit und psychische Gesundheit
- Achtsamkeits-Audiotracks: Priorisieren Sie Ihre geistige Gesundheit mit Meditation und Schlafunterstützung, um Stress abzubauen.
- Soundtrack-Kategorien: Wählen Sie aus Podcasts, Schlafreisen, Meditationen und Naturgeräuschen.
- Femme-Powerment Talks: Frauen unterstützen Frauen durch exklusive Podcasts, die inspirieren und erheben. Mit Raize können Sie sich sowohl auf Fitness als auch auf Ihr geistiges Wohlbefinden konzentrieren.
WORKOUT MOTIVATION & PROGRESS TRACKERS: Ihr persönlicher Trainings- und Fitness-Hub
- Links zu Trainings- und Essensplänen: Schneller Zugriff auf Ihre Pläne.
- Trink-Tracker: Behalten Sie den Überblick über Ihre Wasseraufnahme und Ihre Gesundheitsziele.
- Workouts und Messungen: Überwachen Sie Ihren Krafttrainingsfortschritt, Ihre Trainingssträhne, Ihre Erfolge, Ihr Körpergewicht und Ihre Gewichtsverlustziele.
- Trainingskalender: Planen und verfolgen Sie ganz einfach Ihre Trainingseinheiten.
LERNEN SIE IHRE RAIZE-TRAINER KENNEN
Noelle Benepe – Kraftsportlerin
Noelle, 34, ist eine alleinerziehende Mutter und Krafttrainingstrainerin, die in den letzten acht Jahren eine kraftvolle Figur geformt hat. Ihre Transformation nach der Schwangerschaft und ihre Erfahrungen mit Fitnesstraining und Elternschaft inspirieren Frauen dazu, ihre innere Stärke zu nutzen.
Victoria Loza – H.I.I.T-Athletin
Victoria, auch bekannt als Vickythefitchick, ist eine in LA ansässige Fitnesstrainerin mit einer Leidenschaft dafür, Frauen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Ihre Spezialität? Workouts zur Gewichtsabnahme, die Ihnen ein sicheres und unaufhaltsames Gefühl geben!
Hier sind also Ihre SECHS GRÜNDE, Raize zu INSTALLIEREN:
- Machen Sie sich fit mit vereinfachtem Krafttraining und Workouts zur Gewichtsreduktion.
- Perfektionieren Sie Ihre Form mit Video- und Audio-Coaching.
- Erzielen Sie schnell Fitnessergebnisse mit minimaler oder keiner Ausrüstung.
- Bleiben Sie motiviert, verfolgen Sie Ihre Abnehmziele und Trainingsfortschritte.
- Befolgen Sie benutzerfreundliche Ernährungspläne, die Ihre Kraft- und Gewichtsabnahmeziele unterstützen.
- Exklusive Folgeinhalte, die die Genesung unterstützen oder Ihre Grenzen herausfordern. Schnelle, effektive Sitzungen passen in jeden Zeitplan. Machen Sie mit fachkundigem Coaching und Profi-Tipps weiter Fortschritte.
Aber über das Training hinaus ist Raize eine Schwesternschaft – ein Ort, an dem Sie Ermutigung, Motivation und Unterstützung von Frauen finden, die Ihre Fitnessreise verstehen. Egal, ob Sie Ihre persönliche Bestleistung erreichen, abnehmen möchten oder einfach nur auftauchen, Sie sind nie allein. Lassen Sie uns die Messlatte höher legen und neu definieren, was es bedeutet, stark zu sein, denn gemeinsam sind wir nicht aufzuhalten!
TRAININGSPLÄNE: Kraft- und Gewichtsverlusttraining auf allen Ebenen
- Trainingseinheiten zu Hause oder im Fitnessstudio mit minimaler Ausrüstung und maximaler Unterstützung.
- Programme und Training: Folgen Sie strukturierten und personalisierten Trainingspfaden, perfektionieren Sie Ihre Form mit Audio-Coaching und nehmen Sie an schnellen, ergebnisorientierten Sitzungen teil, die zu jedem Zeitplan passen.
- On-Demand-Training: Greifen Sie jederzeit und überall auf Workouts zu, mit einer schnellen Videovorschau und fachkundiger Anleitung.
- Coach Corner: Erhalten Sie Trainingstipps, professionelles Coaching und exklusive Folgeinhalte, um die Regeneration zu fördern oder Ihre Grenzen zu erweitern.
ERNÄHRUNG: Gesunde Rezepte und schnelle Essenspläne
- Einfach zu befolgende Ernährungspläne, die Ihre Kraftziele unterstützen. Genießen Sie ausgewogene, makrofreundliche Mahlzeiten, die auf das Muskelwachstum ausgelegt sind.
- Lieblingsgerichte: Speichern Sie Ihre bevorzugten Rezepte.
- Einkaufsliste: Planen Sie bequem Ihren Lebensmitteleinkauf.
- Ernährungseinstellungen: Passen Sie Ihre Ernährung an Ihren geschäftigen Lebensstil an.
BALANCE: Unterstützung für Achtsamkeit und psychische Gesundheit
- Achtsamkeits-Audiotracks: Priorisieren Sie Ihre geistige Gesundheit mit Meditation und Schlafunterstützung, um Stress abzubauen.
- Soundtrack-Kategorien: Wählen Sie aus Podcasts, Schlafreisen, Meditationen und Naturgeräuschen.
- Femme-Powerment Talks: Frauen unterstützen Frauen durch exklusive Podcasts, die inspirieren und erheben. Mit Raize können Sie sich sowohl auf Fitness als auch auf Ihr geistiges Wohlbefinden konzentrieren.
WORKOUT MOTIVATION & PROGRESS TRACKERS: Ihr persönlicher Trainings- und Fitness-Hub
- Links zu Trainings- und Essensplänen: Schneller Zugriff auf Ihre Pläne.
- Trink-Tracker: Behalten Sie den Überblick über Ihre Wasseraufnahme und Ihre Gesundheitsziele.
- Workouts und Messungen: Überwachen Sie Ihren Krafttrainingsfortschritt, Ihre Trainingssträhne, Ihre Erfolge, Ihr Körpergewicht und Ihre Gewichtsverlustziele.
- Trainingskalender: Planen und verfolgen Sie ganz einfach Ihre Trainingseinheiten.
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Noelle Benepe – Kraftsportlerin
Noelle, 34, ist eine alleinerziehende Mutter und Krafttrainingstrainerin, die in den letzten acht Jahren eine kraftvolle Figur geformt hat. Ihre Transformation nach der Schwangerschaft und ihre Erfahrungen mit Fitnesstraining und Elternschaft inspirieren Frauen dazu, ihre innere Stärke zu nutzen.
Victoria Loza – H.I.I.T-Athletin
Victoria, auch bekannt als Vickythefitchick, ist eine in LA ansässige Fitnesstrainerin mit einer Leidenschaft dafür, Frauen dabei zu helfen, ihre Ziele zu erreichen. Ihre Spezialität? Workouts zur Gewichtsabnahme, die Ihnen ein sicheres und unaufhaltsames Gefühl geben!
Hier sind also Ihre SECHS GRÜNDE, Raize zu INSTALLIEREN:
- Machen Sie sich fit mit vereinfachtem Krafttraining und Workouts zur Gewichtsreduktion.
- Perfektionieren Sie Ihre Form mit Video- und Audio-Coaching.
- Erzielen Sie schnell Fitnessergebnisse mit minimaler oder keiner Ausrüstung.
- Bleiben Sie motiviert, verfolgen Sie Ihre Abnehmziele und Trainingsfortschritte.
- Befolgen Sie benutzerfreundliche Ernährungspläne, die Ihre Kraft- und Gewichtsabnahmeziele unterstützen.
- Exklusive Folgeinhalte, die die Genesung unterstützen oder Ihre Grenzen herausfordern. Schnelle, effektive Sitzungen passen in jeden Zeitplan. Machen Sie mit fachkundigem Coaching und Profi-Tipps weiter Fortschritte.
Aber über das Training hinaus ist Raize eine Schwesternschaft – ein Ort, an dem Sie Ermutigung, Motivation und Unterstützung von Frauen finden, die Ihre Fitnessreise verstehen. Egal, ob Sie Ihre persönliche Bestleistung erreichen, abnehmen möchten oder einfach nur auftauchen, Sie sind nie allein. Lassen Sie uns die Messlatte höher legen und neu definieren, was es bedeutet, stark zu sein, denn gemeinsam sind wir nicht aufzuhalten!
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