Step by Step - خطوة خطوة
5 000+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Step-by-Step ist ein digitales Selbsthilfeprogramm, das Menschen hilft, besser mit Niedergeschlagenheit und Stress umzugehen. Es wurde von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) in Zusammenarbeit mit dem Nationalen Programm für psychische Gesundheit des libanesischen Gesundheitsministeriums entwickelt. Die App bietet eine leicht zugängliche, angeleitete Erfahrung, die Nutzern hilft, ihr emotionales Wohlbefinden zu verbessern.
Step-by-Step ist ein fünfwöchiges elektronisches Selbsthilfeprogramm, das über eine Smartphone-App oder Website bereitgestellt wird. Geschulte Nicht-Fachkräfte, sogenannte „E-Helfer“, bieten minimale Unterstützung und Anleitung (ca. 15 Minuten pro Woche). Ihre Aufgabe ist es, die Nutzer zur aktiven Auseinandersetzung mit den Selbsthilfematerialien zu motivieren. Step-by-Step basiert auf Techniken, deren Wirksamkeit in Studien belegt wurde, wie z. B. Verhaltensaktivierung, Psychoedukation, Stressmanagement-Techniken, positives Selbstgespräch, soziale Unterstützung und Rückfallprävention. Vermittelt wird dies durch die Geschichte einer illustrierten Figur, die eine Depression durchgemacht und sich anschließend erholt hat. Jede Sitzung besteht aus einem Erzählteil, in dem die Nutzer die Geschichte der illustrierten Figur lesen oder hören, und einem interaktiven Teil mit einer illustrierten Arztfigur, die Tipps und Techniken zur Linderung der Symptome gibt. Nutzer werden ermutigt, ihre Aktivitäten zwischen den Sitzungen zu planen, zu terminieren, zu üben und zu dokumentieren, um optimal vom Programm zu profitieren.
Nach mehrjähriger Entwicklung, Erprobung und Evaluierung wird „Step-by-Step“ seit 2021 als kostenloser Dienst im Libanon angeboten. Er wird vom Nationalen Programm für psychische Gesundheit verwaltet und von Embrace gehostet.
Haftungsausschluss: Diese Anwendung ersetzt weder eine Behandlung noch eine medizinische Intervention.
Dieses Programm wurde mit Genehmigung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) übersetzt und angepasst. Finanzierung: Für den Libanon wurde dieses Programm von der Fondation d’Harcourt und der Weltbank finanziert.
Step-by-Step ist ein fünfwöchiges elektronisches Selbsthilfeprogramm, das über eine Smartphone-App oder Website bereitgestellt wird. Geschulte Nicht-Fachkräfte, sogenannte „E-Helfer“, bieten minimale Unterstützung und Anleitung (ca. 15 Minuten pro Woche). Ihre Aufgabe ist es, die Nutzer zur aktiven Auseinandersetzung mit den Selbsthilfematerialien zu motivieren. Step-by-Step basiert auf Techniken, deren Wirksamkeit in Studien belegt wurde, wie z. B. Verhaltensaktivierung, Psychoedukation, Stressmanagement-Techniken, positives Selbstgespräch, soziale Unterstützung und Rückfallprävention. Vermittelt wird dies durch die Geschichte einer illustrierten Figur, die eine Depression durchgemacht und sich anschließend erholt hat. Jede Sitzung besteht aus einem Erzählteil, in dem die Nutzer die Geschichte der illustrierten Figur lesen oder hören, und einem interaktiven Teil mit einer illustrierten Arztfigur, die Tipps und Techniken zur Linderung der Symptome gibt. Nutzer werden ermutigt, ihre Aktivitäten zwischen den Sitzungen zu planen, zu terminieren, zu üben und zu dokumentieren, um optimal vom Programm zu profitieren.
Nach mehrjähriger Entwicklung, Erprobung und Evaluierung wird „Step-by-Step“ seit 2021 als kostenloser Dienst im Libanon angeboten. Er wird vom Nationalen Programm für psychische Gesundheit verwaltet und von Embrace gehostet.
Haftungsausschluss: Diese Anwendung ersetzt weder eine Behandlung noch eine medizinische Intervention.
Dieses Programm wurde mit Genehmigung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) übersetzt und angepasst. Finanzierung: Für den Libanon wurde dieses Programm von der Fondation d’Harcourt und der Weltbank finanziert.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Neuerungen
Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.
Support für diese App
phone
Telefonnummer
+919914896525
Informationen zum Entwickler
EXQUITECH S A R L
mark.khadij@exquitech.com
Mgm Building Interior Road
Jall Ed Dib
Lebanon
+961 71 481 258
