MAP Companion ist eine innovative App, mit der Sie Ihre mentale Gesundheit jederzeit und überall selbst überwachen können.
Die App basiert auf einem wissenschaftlich validierten Instrument, dem Selbstmanagement-Selbsttest. Dieser wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, Gefühle wie Traurigkeit, Angst, Stress, Müdigkeit und Erschöpfung zu erkennen.
Der Selbstmanagement-Selbsttest umfasst die fünf Aspekte mentaler Gesundheit: Realitätsbewusstsein, zwischenmenschliche Beziehungen, Zukunftsorientierung, Entscheidungsfindung und Handlungsfähigkeit. Die MAP Companion App wertet Ihre Antworten aus und macht Sie auf mögliche mentale Herausforderungen aufmerksam. Durch die regelmäßige Nutzung der MAP Companion App können Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen.
Aktualisiert am
19.11.2025