Калькулятор калорий
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Über diese App
Der Grundumsatz (Stoffwechsel) ist die Anzahl der Kalorien, die der menschliche Körper im Ruhezustand verbrennt, dh die Energie, die zur Sicherstellung aller Lebensprozesse (Atmung, Durchblutung usw.) aufgewendet wird. Der Grundumsatz hängt von vielen Faktoren ab: Geschlecht, Körpergewicht, Verhältnis von Muskel, Fett, Knochengewebe, Stoffwechselrate, Umgebungstemperatur usw.
Die am häufigsten verwendeten Formeln zur Berechnung des Grundstoffwechsels sind Harris-Benedict-, Muffin-Geor- (oder Mifflin-San-Geor-) und Tom Venuto-Formeln.
Die Formeln verwenden unterschiedliche Berechnungsalgorithmen, ergeben jedoch ungefähr das gleiche Ergebnis: plus oder minus 50-100 Kalorien.
Zuerst wird der Grundstoffwechsel berechnet und dann werden je nach Beladungsgrad Koeffizienten dafür verwendet.
Die am häufigsten verwendeten Formeln zur Berechnung des Grundstoffwechsels sind Harris-Benedict-, Muffin-Geor- (oder Mifflin-San-Geor-) und Tom Venuto-Formeln.
Die Formeln verwenden unterschiedliche Berechnungsalgorithmen, ergeben jedoch ungefähr das gleiche Ergebnis: plus oder minus 50-100 Kalorien.
Zuerst wird der Grundstoffwechsel berechnet und dann werden je nach Beladungsgrad Koeffizienten dafür verwendet.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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