Perfekte Bauchmuskeln

Name: Perfekte Bauchmuskeln
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Author: Jet fitness LLC

Jet fitness LLC

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4.6

1780 Rezensionen

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Jedes Alter

Über diese App

Nur 10 Minuten am Tag und Sie werden Gewicht verlieren! Mit einfachen und effektiven Fettverbrennungsübungen für Frauen und Männer verbrennst du Bauchfett und nimmst zu Hause ab.

Sie können alle Workouts zu Hause durchführen, sodass keine Geräte, kein Fitnessstudio oder kein Trainer erforderlich sind. Auf der Fortschrittsseite können Sie ganz einfach verbrannte Kalorien und den Gewichtsverlust verfolgen.

Mit unserem systematischen Ansatz zur Erstellung effektiver, gesunder Trainingsprogramme können Sie einen starken Körper, mehr Energie, einen flachen Bauch, Bauchfett und Kalorien verbrennen. Die Übungen sind einfach und unterhaltsam mit hilfreichen Animationen und Videos.

3 Schwierigkeitsgrade
Wir haben Workouts für alle – Anfänger und Profis. Jeden Tag erhalten Sie eine andere Reihe von Workouts, es ist also immer spannend und macht Spaß.

Zielen Sie auf alle Körperteile
Unsere Trainingsprogramme konzentrieren sich auf verschiedene Körperteile wie Bauch, Bauch, Po, Beine, Arme, Schultern, Brust und Rücken.

Warum sollten Sie ans Abnehmen denken?
- Niedriger Blutdruck
- Verringertes Schlaganfallrisiko
- Verbesserter Blutzuckerspiegel, hilft bei der Regulierung von Diabetes
- Niedrigere Triglyceridwerte
- Weniger Risiko für Herzerkrankungen
- Verbesserte Mobilität
- Verringerte Gelenkschmerzen
- Besserer Sex und weniger erektile Dysfunktion
- Verbesserte psychische Gesundheit
- Verbesserte Stimmung
- Besserer Schlaf
- Besseres Selbstwertgefühl
- Verbesserte Insulinresistenz
- Geringeres Risiko für mehrere Krebsarten

Warum sollten Sie bei so vielen Vorteilen des Abnehmens warten?

App-Funktionen:
* Über 100 Übungen für Beine, Bauch, Rücken, Brust und Schultern
* 30 Tage Herausforderungen zum Abnehmen
* Trainingsprogramme immer aktualisieren
* Benutzerdefinierte Programme - Erstellen Sie Ihre eigenen Programme
* Ersetzen oder ordnen Sie jede Übung neu
* Passen Sie die Ruhezeit an
* Audio-Reader für Trainingsbeschreibungen
* Trainingsdauer von 5 bis 50 Minuten - je nach gewähltem Schwierigkeitsgrad
* Vollständige Offline-Unterstützung
* Sprachcoach
* HQ-Videotipps
* Dunkler Modus
* Cloud-Synchronisation
* Google Fit-Synchronisation
* Apple Health-Synchronisierung
* BMI-Berechnung
* Trainingsstatistiken
* Tägliche Erinnerungen
* Artikel über Fitness

Die App bietet auch zusätzliche Programme und Übungen, wie zum Beispiel:
- Plank-Challenge-Plan für 30 Tage
- Pläne für Morgen, Nachmittag und Abend
- 5 Minuten Aufwärmen
- Fettverbrennungstraining
- Unterkörpertraining
- Bauchmuskeltraining
- Beintraining
- Anti-Stress-Workouts für Stimmung und Selbstvertrauen
- Herausforderungen
- Cardio-Training
- Krafttraining
- Workouts mit höchster Intensität
- Entspannungsübungen

App ist für Leute, die:
- Abnehmen
- Bauchfett verlieren
- Trainieren Sie zu Hause
- Stärke gewinnen
- Ober- und Unterkörper dehnen
- Sehen Sie Änderungen schnell
- Reduzieren Sie den Stresspegel
- Haben Sie einen guten und gesunden Körper

Die App ist in folgenden Sprachen verfügbar:
* Englisch
* Russisch
* Rumänisch
* Deutsch
* Niederländisch
* Italienisch
* Spanisch
* Portugiesisch
* Französisch
* Japanisch
* Vereinfachtes Chinesisch
* Türkisch
* Arabisch

Danke, dass du bis zum Ende gelesen hast. Zeit zum Abnehmen!

Aktualisiert am

30.10.2024

Datensicherheit

Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.

Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt

Weitere Informationen dazu, wie Entwickler Angaben zur Weitergabe von Daten machen

Diese App kann die folgenden Datentypen erheben

Personenbezogene Daten, App-Aktivitäten und App-Informationen und -Leistung

Daten werden bei der Übertragung verschlüsselt

Du kannst das Löschen der Daten beantragen

Bewertungen und Rezensionen

4.6

1710 Rezensionen

Larissa Kalle

27. August 2023

Die Übungen sind vielseitig und durch die Videos gut nachvollziehbar, die Texte sind z.T. verwirrend, was wohl an der Übersetzung liegt. Mir gefällt, dass vor jedem Satz die Intensität individuell erhöht werden kann, allerdings empfinde ich die Steigerung von Woche zu Woche für einen Anfänger als ziemlich stark. Ich bin Fan von den Hinweisen zur Ausführung und Atmung bzw. zur Halbzeit, den letzten 3 Sekunden und den Pausen. Mir gefällt, dass mit dem Pausengong die nächste Übung angesagt wird.

1 Person fand diese Bewertung hilfreich

Jet fitness LLC

28. August 2023

Hallo, wir freuen uns, dass Ihnen unsere App gefällt. Das ist für uns eine große Motivation! Unser Team arbeitet ständig an der Verbesserung der Anwendung. Bitte ermutigen Sie uns mit fünf Sternen. Gerne verbessern wir unsere App anhand Ihrer Anregungen. Vielen Dank, dass Sie sich die Zeit genommen haben, uns Ihre Vorschläge zu senden!

Yas Min

17. August 2022

Ich mag die Apps von diesen Entwicklern super gerne. Der Preis ist sehr günstig für die Premium Version und die kurzen Workouts schafft man auch an einem stressigen Tag. Abgenommen habe ich bisher noch nicht (ein Monat in Nutzung), aber ich fühle mich definierter und fitter.

5 Personen fanden diese Bewertung hilfreich

Jet fitness LLC

21. Juli 2022

Hallo, trainiere weiter und teile dein Ergebnis. Wir sind sicher, die Hoffnungen werden Sie nicht enttäuschen. Vergessen Sie nicht, die Bewertung zu verbessern. Haben Sie einen guten Tag!