Clarity: Drink Less, Live Well

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Über diese App

Egal, ob Sie sich einschränken, ein achtsamerer Trinker werden oder ganz mit dem Trinken aufhören möchten, Clarity kann Ihnen helfen. Wir nutzen Erkenntnisse aus Psychologie, Neurowissenschaft und Verhaltensänderung, um ein auf Sie und Ihre Ziele zugeschnittenes Programm zu erstellen.

Unser Ansatz basiert auf:
• Wissenschaft statt Mythen
• Mitgefühl, nicht Scham
• Fortschritt statt Perfektion

In weniger als 10 Minuten pro Tag erfahren Sie, wie Alkohol Ihr Gehirn beeinflusst, Mythen über das Trinken aufräumen, effektive Strategien lernen, um auf Kurs zu bleiben, Ihre Reise zu reflektieren und Ihre Fortschritte bei jedem Schritt zu feiern.

Klarheit beinhaltet:
• Tägliche Aktivitäten, einschließlich Tipps, Lektionen, Check-ins, Quiz und Reflexionen
• Ein Getränkeprotokoll, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
• Eine umfassende Toolbox, um Heißhunger zu konfrontieren
• Herausforderungen, um Ihre Reise anzukurbeln
• Atemübungen und Achtsamkeitsmeditationen
• Ein täglicher Stimmungstracker und ein Dankbarkeitstagebuch
• Streaks, Statistiken und Erfolge, um deine Erfolge zu feiern
• … und mehr!

Wir glauben nicht an Einheitslösungen oder Labels, die Sie in eine Schublade stecken. Stattdessen konzentrieren wir uns darauf, Ihnen dabei zu helfen, ein Leben voller Sinn und Freude zu schaffen, das nicht von Alkohol abhängt.

Laden Sie Clarity herunter und legen Sie noch heute los!

Datenschutzrichtlinie: https://www.gainclarity.co/privacy
Nutzungsbedingungen: https://www.gainclarity.co/terms

Neuigkeiten

Thanks for using Clarity! This update includes bug fixes and performance improvements.

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