Coach Dan | Training App
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Über diese App
Beginnen Sie Ihre Fitness-Transformation mit Coach Dan.
THE GET LEAN PLAN, ein Programm, das Tausende von Körpern verändert hat, ist jetzt online verfügbar. Das Programm ist einfach zu befolgen und wird vollständig von Coach Dan geleitet
Eine gesunde Dosis Krafttraining, Cardio, Mobilität und Ernährung: die 4 Säulen eines abgerundeten Fitnessplans.
-Das Krafttraining priorisiert freie Gewichte und basiert auf Bewegungsmustern, um Muskeln und Kraft auf ausgewogene und funktionelle Weise aufzubauen.
-Kardiotraining ausgewogene Methoden mit niedriger und hoher Intensität, um die aerobe Fitness zu maximieren.
-Mobilitätsroutinen halten Ihre Gelenke gesund und gut beweglich.
-Speiseplan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist.
LEICHT NACHZUHALTEN: STRUKTURIERTE & GEFÜHRTE WORKOUTS
Alle unsere Programme sind vollständig strukturiert und werden von Coach Dan geleitet
Krafttraining bietet hochwertige Übungsdemos und Tutorials, die Ihnen volles Vertrauen in Ihre Form geben. Dazu gehören Pausentimer, Gewichtsführung und Gewichtsprotokollierung, damit Sie Ihren Fortschritt verfolgen können.
Wählen Sie aus mehr als einer Cardio-Methode, Sie werden über die Länge und Intensität Ihres Trainings geführt, um sie an Ihre aktuelle Fitness anzupassen und Ihre aerobe Fitness im Laufe der Zeit stetig zu verbessern.
Befolgen Sie Mobilitätsroutinen, die in Ihr Wochenprogramm eingebettet sind, und finden Sie auch kurze Routinen für die Momente, in denen Sie zusätzliche Bewegung benötigen: z. B. nach langem Sitzen oder beim ersten Aufwachen.
Mit Trainer Dan | Training-App können Sie Ihre Fitnessreise im Handumdrehen beginnen. Erhalten Sie einen vollständig personalisierten Trainings- und Ernährungsplan, der auf Ihre Fitnessziele zugeschnitten ist. Die Fortschrittsverfolgung wird einfacher, wenn Sie Ihr tägliches Training protokollieren, Mahlzeiten aufzeichnen, Ihre Check-Ins aktualisieren und Ihr Fitnessband und Gesundheitskit verbinden und Echtzeit-Updates über fortschrittliche Analysetools erhalten. Alles, was zu Ihren Fitnesszielen beiträgt, wird an einem Ort erfasst. Um das Ganze abzurunden, verwenden Sie die integrierte 1-1-Chat-Funktion, um alle Ihre Fragen unterwegs zu beantworten.
Zu den Funktionen, die Ihnen helfen, Ihre Fitnessziele zu erreichen, gehören:
Personalisierter Plan - Holen Sie sich einen vollständig personalisierten Fitnessplan, der auf Ihre Ziele zugeschnitten ist, egal ob Sie Muskeln aufbauen, Fett verlieren oder einfach nur an Ihrer allgemeinen Fitness arbeiten möchten.
Eingebaute Kamera - Klicken Sie auf konsistente Fortschrittsbilder mit Richtlinien in der eingebauten Kamera und verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit größerer Genauigkeit.
Check-ins – Erhalten Sie vollständige Einblicke in Ihre Gesamtleistung mit einfachen Check-ins und Echtzeit-Updates.
Fortschritt – Bleiben Sie mit leistungsstarken Analysen auf dem Laufenden.
Pläne zur Auswahl - Gehen Sie voran und wählen Sie aus mehreren Fitnessplänen, die Ihre Fitnessziele und -anforderungen ergänzen.
Wearable-Integration - Verschaffen Sie sich einen Überblick über Ihre Fortschritte, indem Sie Ihr Fitnessband und Gesundheitskit verbinden und so Echtzeit-Updates ermöglichen.
Hinweis zu Fitbit:
Die App lässt sich in Fitbit integrieren, um deine tägliche Aktivität anzuzeigen – Distanz, Schritte, aktive Energie und Flüge, damit du deine Ziele besser erreichst.
Die App verwendet Fitbit auch, um den Energieverbrauch und die Herzfrequenz während einer Trainingseinheit zu verfolgen, wenn eine Fitbit-Uhr zusammen verwendet wird.
Trainingsmetriken werden mit Coach Dan geteilt, um Ihren Trainingsplan besser zu gestalten
THE GET LEAN PLAN, ein Programm, das Tausende von Körpern verändert hat, ist jetzt online verfügbar. Das Programm ist einfach zu befolgen und wird vollständig von Coach Dan geleitet
Eine gesunde Dosis Krafttraining, Cardio, Mobilität und Ernährung: die 4 Säulen eines abgerundeten Fitnessplans.
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-Kardiotraining ausgewogene Methoden mit niedriger und hoher Intensität, um die aerobe Fitness zu maximieren.
-Mobilitätsroutinen halten Ihre Gelenke gesund und gut beweglich.
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Krafttraining bietet hochwertige Übungsdemos und Tutorials, die Ihnen volles Vertrauen in Ihre Form geben. Dazu gehören Pausentimer, Gewichtsführung und Gewichtsprotokollierung, damit Sie Ihren Fortschritt verfolgen können.
Wählen Sie aus mehr als einer Cardio-Methode, Sie werden über die Länge und Intensität Ihres Trainings geführt, um sie an Ihre aktuelle Fitness anzupassen und Ihre aerobe Fitness im Laufe der Zeit stetig zu verbessern.
Befolgen Sie Mobilitätsroutinen, die in Ihr Wochenprogramm eingebettet sind, und finden Sie auch kurze Routinen für die Momente, in denen Sie zusätzliche Bewegung benötigen: z. B. nach langem Sitzen oder beim ersten Aufwachen.
Mit Trainer Dan | Training-App können Sie Ihre Fitnessreise im Handumdrehen beginnen. Erhalten Sie einen vollständig personalisierten Trainings- und Ernährungsplan, der auf Ihre Fitnessziele zugeschnitten ist. Die Fortschrittsverfolgung wird einfacher, wenn Sie Ihr tägliches Training protokollieren, Mahlzeiten aufzeichnen, Ihre Check-Ins aktualisieren und Ihr Fitnessband und Gesundheitskit verbinden und Echtzeit-Updates über fortschrittliche Analysetools erhalten. Alles, was zu Ihren Fitnesszielen beiträgt, wird an einem Ort erfasst. Um das Ganze abzurunden, verwenden Sie die integrierte 1-1-Chat-Funktion, um alle Ihre Fragen unterwegs zu beantworten.
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Hinweis zu Fitbit:
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Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
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